百合粉具有抗癌止血，消除头疼，调理消化系统不适症状，润肺止咳，养颜美发，还可预防老年人心血管疾病的发生。百合粉的美容方法：方法一、将百合烘干研成粉末泡水喝，有美容养颜的效果。方法二、将莲藕榨汁，而后加入适量的百合粉调匀，可以滋养皮肤，使皮肤细腻光滑富有弹性。
柳羽环柳羽环干紫苏叶的功效与作用：紫苏性喜温暖潮湿，多雨的环境，耐热不耐旱，适宜于含腐殖质丰富的壤土和砂质壤土。紫苏，叶味芳香，生食、炒食、腌渍或作 salad 均可，亦可作调味料或食品的香料，嫩茎作蔬菜。在中药里有紫苏梗、紫苏叶、紫苏子的区别，作为食材最好为鲜紫苏。
宓栀玲如果只吃水煮土豆不吃其他食物，这样的做法是不能减肥的，反而会使人营养不良。若是作为日常食物之一，能有效减肥瘦身。水煮土豆对人的消化很容易，所含的碳水化合物在人体中能够较快分解，转变为能量，从而减少体内脂肪的囤积。因此，将水煮土豆作为日常食物之一，并结合适当的运动，可起到不错的效果。
达嘉瑶汤类菜肴如果加入黄花菜，就会变得更加柔滑鲜美。烹制汤类菜肴时，一定要先将干黄花菜放入凉水中浸泡三个小时以上，使其彻底泡发。然后，再将其反复清洗，一定要把其中的涩味洗干净。将泡好的黄花菜放到高汤或骨头汤中，稍加炖煮之后就可以出锅了，煮的时间不宜过长。
喻大财食疗功效将螃蟹整个扔进沸水中煮熟，滤干水分后，和生姜、黄酒一起捣烂，敷在伤患处，这个偏方对于腰肌劳损有一定疗效，能起到活血化瘀、消肿止痛的作用。将煮螃蟹的水饮服，对于荨麻疹有不错疗效，但注意，这个只适合阴虚内热型荨麻疹患者服用，如果你是属于其他证型的荨麻疹，建议先到医院就诊。
邵轶潇猪舌在中医饮食上味甘性平，归肾经，有补肾滋阴、生津润燥的功效，同时猪舌中含有较丰富的磷脂、铁、钙等营养成分，十分适合气血亏虚、阴液不足的人群食用。鸡内金味甘性平，有健脾消食、固精止遗、通淋化石的功效，常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、遗精、遗尿、胆胀等。
澹台若溪现在一般播种方式多为70公分大垄双行(或60公分大垄单行、65公分大垄双行)，起垄要求平直，二垅间距一致，行内切直，垄面细碎无坷垃，做到上虚下实。
易晨阳原料：猪排骨250克、牛蒡根250克。辅料：精盐3克、葱l条、生姜25克、清水适量。制作要点：1．先把猪排骨洗净，切成4厘米长的段，放入开水锅中氽一下后捞出，沥于水分待用。牛蒡根洗净后削去外皮，切成2厘米见方的厚片(注意，去皮后必须马上投入水中，以免变色)；生姜去皮、切成片；大葱洗净、切段。
达曦芳生蒜具有一种叫“蒜素生物碱”的物质，有特殊的刺激味道和较强的杀菌能力，这种物质在加热、生长时间过长或久置之时都会消失，因此，生吃蒜瓣能发挥抗癌作用。每天生吃2~3瓣蒜，即能起到较好的预防癌症的作用。大蒜生吃比熟吃的作用强10倍。
危彦函百合性平味甘微苦，含有秋水碱等多种 alkaloids，具有止咳、平喘、抗炎、抗癌及强心作用，还具有增强免疫功能、镇静等作用。适宜于慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、百日咳及各种神经症状引起的心神不宁、失眠、多梦、烦躁患者食用。
太叔睿依酸菜鱼可以放土豆。将土豆放入酸菜鱼中炖煮，土豆能充分的吸收酸菜鱼的汤汁，味道十分鲜美。炖煮土豆时，如果喜欢土豆软烂一些的，可以将土豆切成比较薄的片，缩短炖煮的时间，如果喜欢土豆具有一定的咀嚼感，可以将土豆切的厚一些。
冉晋陶预防缺铁性贫血，经常食用可预防缺铁性贫血。辅助治疗肝病，含有去氢表雄酮，能增强人体的免疫、抗衰老的功能，对慢性肝炎病人有辅助治疗作用。预防心血管疾病，含有大量的胡萝卜素、维生素C、粘液蛋白、黏液多糖，能预防心血管系统的溢血，并对血管系统的损伤有修复作用，经常食用可预防心血管疾病。
达梓瑶南瓜子又叫窝瓜子、泵瓜子，中医认为南瓜子味甘、性平，入脾、胃经，具有杀虫、补中、益气、除湿、利尿的功效，主治虫积、脚气、黄疸、夜盲、不眠、酒齄鼻红、小便不通以及遗精等症状。单用南瓜子研粉吞服，具有消除绦虫等寄生虫的特效。
连九六南乳能舒筋活络、行气止痛、和胃消食、健脾化痰。可治腰腿酸痛、胸肋胀满、食积不化、痰饮咳嗽等症。南乳性咸、平，无毒。南乳的制法是：猪胰、羊胰亦可，洗净切碎，入油锅内煮，候油尽，色呈金黄为度，去滓，入酒、蜜，再熬成膏待用。
宗文斌1、驱寒暖身：生姜性辛、性微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效，可驱散体内寒气，是助阳、暖胃、散寒的良方。2、促进血液循环：姜有通神去秽之功，经常生或煮熟食用，能疏通经络。可以增加血液循环，扩张血管，使脸色红润有光泽。
燕中能虾与土豆可以一起吃，没有任何的不良影响。土豆具有减肥美容，营养丰富的功效。而虾营养丰富且味道鲜美，虾仁多制成罐头吃法比较多的也是做成各种美食。土豆被公认为是继五谷和豆类的第三大植物能量。
晋天浩糖还能上色 呢. 加糖后颜色发亮的原因，可能是由于白糖的升华作用.热锅凉油下菜时，糖的温度还不够高，还处于晶体状态，此时，糖的折射率相对来说比较低；而当糖受热至190度以上时，糖就开始气化升华，变为高度的流悬浮体，此时的折射率大大提高.糖还有挥发性，炒菜时，糖蒸气在菜肴上来回漂浮，均匀附着在食物表面，
家琛怡白萝卜生吃或熟吃，保健功效各有所长。生吃萝卜能清热解毒、化痰止咳、消食化滞，熟吃能健脾消食、下气宽中、祛痰止咳，在不同季节，不同体质的人群中应区别对待。比如肺热或阴虚的朋友，以及咳嗽有黄痰的，宜选择生吃萝卜，而脾胃虚弱、消化不良，咳嗽咯白痰的人宜选择熟吃萝卜。白萝卜丝炒肉是很多人都喜欢吃的家常菜。
肖昕丽首先将土豆全部都洗净，去皮，然后先将土豆放在水中浸泡一会，因为土豆非常的容易氧化，这样能保持土豆的色泽，之后将土豆放在锅中，煮熟，用筷子能够轻松扎透土豆时，就可以出锅了；将锅中的水倒掉，然后放入凉水中泡凉，这样土豆就非常容易脱模和切块了，之后土豆晾干，土豆要尽量的晾干，不然之后搅拌的过程中也会很麻烦，
任腊生营养价值鸡肉的蛋白质含量为20%-30%，比高梁、小麦、大豆、玉米等植物含量高；人体所必需的8种氨基酸在鸡肉中都有，而且易于被人体吸收，鸡肉含钠、钾、铁、镁等10多种元素。这些为人类的营养所不可缺少的物质。祖国医学还认为：鸡肉味甘、性温、无毒，具有补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、安心神的妙用。
廖华昊