红薯叶管什么作用?

缪紫楠缪紫楠最佳答案最佳答案

红薯叶具有清热止渴、通便消积、解酒毒、制鸡毒、养肝等功效。现代医学研究还表明,鲜红薯叶中含有丰富的胡萝卜素:200克红薯叶中所含的胡萝卜素相当于2个中等大小的鸡蛋或150克瘦猪肉中胡萝卜素含量的总和;此外,红薯叶中还含有多种微量元素和氨基酸成分,因此,常吃红薯叶能供给人体多种营养成分。

把鲜嫩的红薯叶放在沸水中稍烫一下,再用凉水浸泡,除去苦味,然后挤干水分,或用麻油凉拌,或用鸡蛋炒食,味道十分鲜美。用红薯叶煮汤或用干红薯叶泡茶饮用,常饮有清火、治口疮等作用。

在夏、秋两季,人们吃腻了黄瓜、豆角等常规蔬菜后,若经常吃鲜嫩美味、营养丰富的红薯叶,则可促进食欲,增进消化,给酷暑中的生活增添不少乐趣。

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