甜面酱主要是由芸豆、黄酱、蚕豆等豆类磨碎经发酵制作而成的。营养分析表明，每100克酱中含有碳水化合物19.5克，蛋白质22.6克，脂肪9.5克；此外，还含有钙260毫克、磷500克、铁6.5毫克，其钙磷比例为1︰2左右，比较合适人体的需要，是制备各种面点和烹饪菜肴的常用优质调味品。
澹台若溪澹台若溪奇异果的外皮是纤维，果肉中含有丰富的维生素C、维生素E，叶酸，番茄红素、胡萝卜素，以及目前发现的100微克左右的钙，还有丰富的钾，可以很好的帮助消化通便。
黄利达麻糖制坯需要经过一系列的工序：先把饴糖、蜂蜜放入锅中，加上适量水，加热后将蒸熟的江米粉加入饴糖水液中，不停的用擀面杖搅和，随后端锅到冷水中降低温度，待锅内坯料冷却至一定温度后，将其放入另一容器中进行手工和面，直到坯料柔韧光滑。
冯卫呈党参北芪汤是一道非常营养的汤，具有补中益气，健脾止渴的功效。可治疗脾胃虚弱，心悸自汗，气短乏力，食欲不振，大便溏泻等。党参：中医认为，党参味甘、性平，具有补中益气、健脾益肺、生津养血的功效。黄芪：味甘，性微温，归脾、肺经。具有补气固表，敛汗托疮，利水退肿之功效。
杭路补气滋阴。木瓜公花味甘、性平，入肺、脾经。《本草拾遗》言其能“补化痰气，和肠胃”，《日华子本草》言其“通关节”，现代研究认为木瓜中的三萜类成分有抑菌作用，其所含的黄酮类成分则有抗炎及保肝作用。现代药理研究，木瓜含有蛋白酶，能消化鱼、虾、蟹之毒质，并能消肿、止痛、解毒、退烧。
梅晖红蚬肉营养丰富，味道鲜美且容易消化，中医认为，蚬是寒凉之物，具有清热滋阴、利尿除湿的功效，民间有“以形补形”的说法，故对于体质强壮、经常运动，属湿热质的人，适当食用水蚬可以起到“以脏补脏”、强身健体的作用。但对于老人、儿童及脾胃功能虚弱者忌生食，宜熟食，每次进食不可过量。
栾清丞杜仲能增强肾上腺皮质功能：杜仲煎剂可使动物肾上腺重量明显增加。杜仲热水提取物有类似肾上腺皮质激素样作用，连续喂小鼠一周后，对乙酸引起的毛细血管通透性有明显增强作用，其作用强度与可的松相似，而比氢化可的松强。杜仲对小鼠由冷冻引起的腹腔渗出液中白细胞数增加有显著对抗作用。
甘凯尔枸杞，茄科枸杞属，一年生或多年生草本（有时半灌木或灌木），单叶，对生，三出脉；花通常钟形而小，常集成伞形、伞房、聚伞、有时为总状花序，有梗，通常有花萼5裂（有时多裂），宿存，花冠钟形或漏斗形，通常5裂，也有6裂；有瓣片5枚（有时多枚），常内褶，能育雄蕊1枚（或雄蕊和雌蕊同时有缺陷），着生花冠筒口，
皮建昊1、三七总皂苷具有抗心肌缺血和抗心律失常作用，可改善心脏功能，降低心肌耗氧量，改善心肌营养性血流供应，使心肌细胞的缺血缺氧明显减轻，提高心肌细胞的致死阈值。临床用于治疗冠心病、心绞痛、心肌炎及各种心脏手术。
冯卫呈山药自古就是良药佳蔬，有强化脏腑功能、滋肾益精、助消化等多种价值，还是降低血糖、减肥的良好食物。鱼头山药汤营养丰富，山药具有健脾益胃，补肾填精，宁心健脑，美容驻颜及延年益寿之功效。鲢鱼头山药汤是中医食疗中一道养生汤。
徐离子凌花生在生育前期如果温度过低，即使出苗了，也不利于幼苗的正常生长。在生长前期温度适宜，植株生长繁茂，营养物质制造得多，在植株体内积累得也多，为优质高产打下基础。在后期温度降低以利于果实的形成和果针的入土，同时使荚果有充足的时间充分膨大。
单焕播生津润肺 将500克蜜桃洗净、榨汁，2根黄瓜削皮、榨汁，两者混合后加适量冰块，美容减肥中暑三用。 美容是大家非常关心的问题，影响美容的因素，一是内分泌，二是皮肤缺水。桃子黄瓜汁正好在内分泌和皮肤缺水上起到了作用。中医认为桃子味甘、酸，性热，入心、肝、肺、胃经，有生津、润肠、活血、美容等功效。
满如汉中国劲酒是选取上等糯米为原料，加入十几味名贵中药材和酒曲，采用先进生物工程技术精制而成。劲酒具有活血通络，祛风除湿，补气健脾等保健作用，在冬令进补中，可滋补强身、壮阳补肾。中国劲酒的功效与偏方秘方完全不同，劲酒的保健作用是经过现代医学的动物实验和人体试食验证等科学试验确有实际的保健作用，功效确切。
淳于美天如果身体的上半部分经常感觉冷，比如脖子和肩膀冷，或者头发和后脑勺感觉冷，最好随时准备一个热水袋。每天在洗澡的时候，可以用热瓜敷在这些经络或穴位上。热水袋可以温经散寒，改善上肢循环，改善脑部血液循环，特别适合上半身经常感觉冷的人。热瓜可以反复加热使用，非常经济实用。在冬天，人们普遍感觉比夏天冷。
郭礼维1、红豆红豆又被称为小豆、赤豆，属于常见的杂粮。其蛋白质主要由球蛋白和谷蛋白所构成，人体容易消化吸收；而且红豆具有低脂肪、低糖分的特性，还有利尿消肿的功效，对于水肿性肥胖的人群而言，具有一定的减肥功效。
栾庆伟金钩莲全草入药，具抗炎、止血、收敛、解毒功效；用于治疗淋巴结结核、咯血、吐血、月经不调、小儿疳积、痢疾等病症。 该种也可作药酒配料，能活血通络、散瘀止血。药酒制法：鲜全草0.5-1公斤，白酒10公斤，装坛浸泡7天，滤过即成，每日3次，每次10-30毫升。
终瑞桐一、具有促进消化，增加食欲的作用，如茴香，丁香，罗勒，迷迭香，薄荷等。二、具有杀菌消炎的功效，比如紫苏、罗勒、百里香等。三、具有理气止痛的功效，比如小茴香、八角茴香、薄荷以及莳萝等。四、有开胃止呕的功效，比如紫苏，薄荷，茴香以及豆蔻等。五、有止咳平喘的功效，比如款冬花，白芷，紫苏，薄荷等。
王祥兴鸡肉可以温中益气、除湿止泻，而鲍鱼具有滋阴清热、养血润燥等功效，两者合用可以相得益彰，既有补气血的作用，又不会过于燥热，是非常好的滋补食材。而且鸡汤炖的鲍鱼，比隔水炖或蒸的鲍鱼更容易消化，特别适合一些大病初愈需要调养身体的人群食用。
宣天明有研究表明，虾的不饱和脂肪酸含量较高，尤其是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），在机体中可以降解低密度脂蛋白胆固醇并抑制血栓形成，因此虾的血脂调控能力较强，对心血管系统具有保护作用。虾体中提取的牛磺酸是一种氨基酸类衍化物，它能调节钙离子平衡，具有调节神经、血管活性和抗心律失常的作用。
公维朕党参炖鸽肉的功效1、炖汤时放入两颗红枣，一节黄芪，四条虫草花，党参两根。和鸽子一起炖，效果最好。2、党参炖鸽子是气虚体质人群的食疗佳品，党参具有补中益气、生津养血的功效。3、鸽子属于平性，有补肝肾，益气管，健脾和胃、清泻肝火的功效，常用来调治头晕、心悸、失眠、神经衰弱等症。
司逸菲土豆火腿沙拉是一个简单又清凉的减肥食谱，它不但可以减肥，营养也非常全面。减肥期间，需要多吃一些蔬菜水果，和高纤维的碳水化合物，土豆就属于高纤维的碳水化合物、低脂肪的薯类，对消化系统有着不错的调理作用，能有效解决减肥期间的便秘问题。而午餐肉和火腿肠则是优质蛋白质的重要来源。
宇文霞诗
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