1.准备材料 面条、西葫芦（或者土豆）、芝士片、肉沫（也可以用肥牛代替）、香菇、葱花，调味需要的盐、生抽、食用油。
裘米鸽裘米鸽食材准备： 兔肉、土豆、香菜、香葱、白芝麻、辣椒面、花椒、干辣椒、姜、蒜、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、白糖、醋 做法步骤： 1.买回来的兔肉用清水浸泡出血水，泡的时候加一点白醋和食盐，这样能更好的去除血腥味儿；2.锅中烧开水，把切好的土豆放进去煮熟（不要煮太久，不然会烂）；3.另起一锅，
卞妤颛1、将酵母化开，加入糖和牛奶调成糊状 2、加入面粉和成面团 3、盖上盖子放在温暖处发酵40-60分钟（夏天不用盖盖子） 4、发好的面团呈蓬松状态 5、擀平切成条状后卷起来 6、擀平切成片，每一片上划三刀，但不要切断 7、切好的面片竖着摆入蒸笼里 8、
帅思杨“宝宝不爱吃饭怎么办”，这是让很多家长头疼的问题。 面对孩子的厌食、拒食，家长总是想尽办法，可结果却往往不如人意——孩子依旧偏食、挑食，食物换了一盆又一盆，可孩子就是不吃！ 难道真的没有办法让孩子爱上吃饭吗？ 其实，很多孩子都存在着“饮食偏好”——喜欢某种味道的食物，讨厌另外一些味道的食物。
松诗紫之前买过藤椒的酸辣粉，挺好吃的。然后这次看到有藤椒面的活动就买了，到手一袋104g，很划算。 先来看看这袋里面都有些什么吧。一份面条，一份葱蒜辣椒末，两份佐料包（酱包和醋包）。 面是很粗的那种，看起来像干拌面。闻起来很香，但并不很重口。我喜欢吃重口味的东西，所以还蛮喜欢的。
费宣忻金鸡菊具有一定的药用价值，有清热利湿、活血消肿、祛风解毒功效，主要用于治疗黄疸、痢疾、痈肿初起、跌打损伤等。可将30-50g的全草煎服或捣敷。此外，嫩茎叶还可做蔬菜食用。金鸡菊具有较强的适应性和顽强的生命力，在园林用途上广泛，可作为园林绿化及美化的重要材料用于布置花坛、花境、岩石园。
楼钰凡人参味甘、微苦、性平、归脾、肺、心经、具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智之功。临床用于：1、元气虚损证，2、久病、大病、产后虚赢，3、气虚外感或出血、脱证。现代药理研究有人参浸膏后，对心血管系统、神经系统、免疫系统、血液成分、肾上腺皮质功能、糖代谢等有作用。
邴羽冬鲜田七叶提取物，由高原田七叶片中提取的有效成分制成。其中的有效成分田七总皂甙和黄酮类化合物具有活血化淤、通经接骨、消炎止痛、散瘀止血、消肿止痛等作用及很高的营养价值。经上海医科大学药理研究证明，对血小板聚集有明显的抑制作用，并能降低血液粘度，改善微循环，提高和增强肌体的抵抗力和免疫力。
郝元海黄焖鸡放土豆可以做出黄焖鸡土豆，所需食材有鸡肉和土豆等，做法是将鸡肉和土豆洗净切块，鸡肉用料酒、葱姜腌制，热油锅下入腌好的鸡肉煎炒出焦黄色，放入八角、花椒、桂皮继续煸炒出香味，再下入土豆块、盐、生抽调味，加水小火烹饪熟透收汁即可。
贺九十窝笋营养丰富，肥肉吃了窝笋可以去油腻；有高血压、冠心病的人吃了窝笋可以预防心血管疾病和三高，还有排毒养颜的作用；得了肝病、肾炎、神经衰弱的人，吃窝笋可以改善症状。
肖璟珍起酥面包成型时加入黄油的目的是使面团酥松、起酥。在面团成型的过程中，将黄油加在面团中间，包裹起来。然后像叠被子一样进行折叠。这样重复进行多次折叠以后，使面团里形成无数层薄薄的面皮和黄油。经过最后的成型和烘烤以后，面团层和黄油层膨胀，互相穿透，使面包形成疏松多孔而酥脆的层次，这就是起酥的道理。
侯坤林山楂又叫山里红，是一种既经济又实惠的减肥食品。它含有大量的胡萝卜素、维生素C及微量元素，这些都是具有减肥效果的营养素。山楂的减肥方法其实很简单：每天饭后服用3—5颗，这样坚持一段时间后你就会发现它所带来的瘦身效果。
宦诗诗香菇和土豆可以一起吃，香菇和土豆同食没有毒副作用，并且营养丰富。香菇属于菌类蔬菜，土豆属于根茎类的蔬菜，二者是生不同部位和种类的蔬菜。根据营养学的常识，蔬菜、水果类普遍适用随意搭配，并没有明确的禁忌。香菇和土豆相加，仍然按照香菇和土豆的食用注意事项来处理即可，不存在特殊的注意事项。
阴珊橘猪肝味甘、苦，性温，含有丰富的铁、磷等矿物质和维生素A、B2等，具有养肝明目、清肝明目、补气养血等功效，并且猪肝也可有效地预防贫血和营养不良呢，在中医上，猪肝一般是用于治疗肝脏肿大、夜盲、眼睛干涩、口舌生疮、白浊 Clear 等症状的。
闻人馨凡绿豆有10种以上的具有生物活性的成分，有安神秘子脑神经、增强免疫力、抗过敏、抗炎消肿、降胆固醇、降血压、抗肿瘤、解毒等作用。经常头晕目眩、注意力不集中、偏头痛，以及饮酒之后，喝一碗绿豆汤，人会变得很舒适，并且酒后解酒的能力也大大加强。
卓姝瑜糖炒核桃是选用优质核桃用饴糖等材料经独特工艺制成；外观色泽光亮；果肉甘美酥脆；甜香味美；是您节日、休闲的首选。
能思远将烤土豆放进碗中，用叉子弄成泥状。将牛奶、盐、胡椒粉和黄油加入到土豆泥中混合均匀。将所有的原料放到烤盘上，200度预热20分钟后放入烤箱，烤20分钟左右，直至表面金黄色即可。烤的时候可以根据个人喜好撒上一些帕尔玛干酪。
宋涵稘火龙果含有大量植物性白蛋白及花青素，具有一定解毒作用，经常食用可清除体内自由基，抑制细菌，保护胃壁。火龙果的种子和果肉含丰富的纤维，食用后会有饱足感，所以不会让人有饥饿感，且火龙果所产生的能量极少，因此火龙果有助减肥。目前所知道的，火龙果中糖份含量达9%左右，因此一次不可多食，糖尿病病人最好不要食用。
郗枫璐丝瓜煮豆腐是日常生活中常见的一种家常美食，它不仅味道鲜美，制作方法简单，而且对身体还有非常不错的功效。因为丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、美容皮肤等功效，豆腐具有和脾胃、润干渴、清热止咳、消胀满等功效，因此丝瓜与豆腐的搭配可美容养颜、清热化痰、清热解毒，常用于治疗胸热声哑、肠燥津亏便秘等症状。
李芳竹莲藕具有养血滋阴，润燥止泻，清热益气功效。主治脾虚泄泻，乏力，妇女带下，热淋，砂淋，小儿消化不良等，富含的维生素及微量元素可以美化肌肤，使美白肌肤。使皮肤光滑细腻、去除死皮。藕含有的B族维生素和铁等养分，能增进食欲和帮助消化，也能让面色红润。大米健脾养胃。秋季饮食着重要遵循的原则就是调理脾胃。
易晨阳