1、准备食材，我买的现成切片的腌鲜肝，家里有人很喜欢吃这个。 用盐水泡一会 2、把买回来的卤猪耳朵也做一下处理，清水冲洗干净后，去掉多余油脂（刮去表面那一层白色粘膜） ，切成薄片备用 3、热锅热油爆香葱花和姜片 4、加入一大勺郫县豆瓣酱，小火炒出红油 5、倒入切好的猪耳朵，大火爆炒片刻 6、
上官鹤瑶上官鹤瑶马蹄蟹有清热、化痰、散血、解毒、润肠、止渴、杀虫、消炎的功效，用于治疗痈疽、瘰疬、便秘等，可治皮肤癌，马蹄蟹对于皮肤癌的病变有显著疗效。此外，马蹄蟹对于急性气管炎、消化不良、妇女阴干、小儿疳积等也有一定的疗效。马蹄蟹的作法：将干品敲成碎块，每次用3-5钱，煎汤服。新鲜品适量，煎汤服。
邱哲土豆和胡萝卜去皮洗净切成丁备用，毛豆洗净备用，将葱姜切丝。起锅放入适量的油将葱姜丝放入锅中，炒出香味后把毛豆放入锅中翻炒。将毛豆炒至断生后加入土豆胡萝卜，翻炒均匀。加入适量的盐鸡精白糖，胡椒粉加入少量的水，中小火烧五分钟。淋入少许的香油，翻炒均匀即可。
来炳烁胃炎包括浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎及胃溃疡等，其中大部分属于中医“胃脘痛”范畴。中医认为主要由忧思恼怒等情志过极，或不规律饮食及其他原因伤及脾胃、肝胆等脏腑引起，因此以脾胃、肝胆等脏腑功能失调为主要病机。
许茗清番茄锅猪骨，其实顾名思义就是用猪骨配搭番茄，再用小火慢慢“煲”成的一味靓汤。猪骨就是日常生活常见的猪排骨或者脊骨，一般每10斤猪肉可以净得猪骨约7斤。猪骨所含有的蛋白质和脂肪等营养素的含量远远高于精瘦肉，但每100克猪骨中约含有130毫克左右的钙元素，而瘦肉中只含有6毫克。
童复华糙米茶的功效非常多，它含有大量的营养物质，比如钙、铁、硒、维生素E等，能够强化身体机能、美容养颜、促进人体新陈代谢等。由于其含有大量的植物纤维，还特别适合肥胖人群饮用，可以有效抑制食欲、消除赘肉，达到减肥的目的。而且饮用糙米茶，还可以有效预防癌症，使身体保持弱碱性，特别适合有三高问题的人群饮用。
任绎烨菜谱信息主料鸡腿：5个土豆：3个辅料花椒：5个干辣椒：5个葱姜蒜：适量山奈：5片八角：2个生抽：1勺豆瓣酱：1勺盐：适量做法步骤1 准备好所有材料。2 把配料都泡在水中泡10分钟。鸡腿洗净冷水下锅焯一下水备用。3 泡好的配料洗净备用。4 另起一锅放油，油热后放入所有配料炒香，在加入蒜。
巢芸文西米含有淀粉、脂肪、蛋白质、多种微量元素及维生素，内服能养颜补血，美容驻颜，还可润肠通便，对消化不良有辅助疗效。与绿豆同煮，能清热、祛暑、利湿，治热疮痱子。原料：西米1杯，绿豆2大匙。制作：1.锅中加入清水3杯煮开，放入绿豆煮1分钟，用大火煮开，改微火煮25分钟，捞出绿豆。
宣凤香豇豆可以开胃健脾，具有增进食欲，帮助消化的功效。经常食用豇豆，可以起到养颜除皱，减肥，排毒，润肠道的功效。豇豆含有奎宁，尤其适合女性，常食能安神除烦。豇豆可以美容美发，防治中风及高血压，对慢性胃炎、消化不良、肾炎和心脏病患者十分有益。
达玥莉羊肉枸子汤能够起到温阳补肾的功效，男女适用，对肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、夜尿多等症状有一定的改善作用，材料为羊肉、枸杞子、姜。羊肉枸子汤制作过程：1、把羊肉洗净之后切块，姜切片备用。2、锅内加适量水烧沸，放入羊肉块，焯5分钟之后捞起沥干水分备用。
令狐惟清小鸡炖土豆这道菜不用放蒜，因为蒜与土豆之间的气味不合，炒出来的土豆味道差很多！而且炖制过程较长，蒜香味无法深入鸡肉和土豆中，会存在一定的生蒜味。另外，在炖制过程中放入生葱，同样会影响炖菜的口感和味道，炖菜时最好用大葱做为辅料，需要把大葱切段后煎至金黄，再加入炖菜的原料一同炖制。
党鹏飞当归红枣泡茶，当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效，用于血虚萎黄、月经不调、经闭腹痛、虚寒腹痛、跌打损伤、风湿痹痛、痈疽疮疡、肠燥便秘等症；红枣具有补中益气，养血安神的功效，用于脾虚食少、乏力便溏、妇女脏躁、跌打损伤、疮疡肿毒等症；蜂蜜具有润肠通便，
潘心怡生鱼含有微量的脂肪和丰富的蛋白质，适合各类人群食用。生鱼的营养价值很高，鱼肉鲜嫩，味道鲜美，而且易消化吸收，是老幼皆宜的食物。生鱼含有丰富的优质蛋白质，人体所需氨基酸，糖类，维生素A、B1、B2、烟酸、铁、磷、钙等营养成分。
裘云哲香蕉，味甘，性寒，入脾、胃、大肠经。功专清热润肠、解毒杀虫。米酒能疏通血脉，促使血液循环旺盛，营养皮肤、毛发、骨骼和肌肉，因此常饮米酒，能使容颜红润，头发乌黑，骨骼健壮，肌肉发达。用自制米酒蒸香蕉，能治神经衰弱、食欲不振等病症。自制米酒：先将5公斤优质大米，淘洗干净，用水浸泡4至5小时后，再煮成饭。
蔺七星从营养物质相互作用的角度来说，二者没有任何关系，可以放在一起吃。但土豆本身有毒素，生土豆中含有的龙葵素，人体不能接触，一旦误食可能产生恶心、呕吐、腹泻等症状。食用炒土豆时要注意三点：第一，发绿的土豆不要吃，长了绿芽的土豆更是不能食用。第二，土豆要蒸熟炖烂再食用，土豆必须要熟透才能食用。
怀秀莲干煲猪骨具有甘平味香、滋补不燥、清热润肺、养颜瘦身等作用，用干煲猪骨煲汤具有生津止渴、润肺清心、养血安神、消肿解毒等多种食疗功效。红枣有补脾和胃、补中益气等功效。对于日常消化不良、慢性脾虚患者有很好的辅助治疗的作用。莲藕具有收缩血管、止血的功效，对铁缺乏导致的贫血者，也适合经常食用莲藕来进补。
寇一尘中医认为：栀子味苦、性寒，具有清热泻火、凉血解毒、清热利尿、消肿止痛、镇静、利胆保肝等作用，中医常用于治疗热病发烧、烦躁不宁、神昏谵语、目赤肿痛，以及血热引起吐血、鼻衄、便血、皮下出血紫斑，火毒引起斑疹、疮疡、目赤肿痛等。而民间则常用本品治疗胃热、胃疼、胃胀等。
浦仕伶和血活血家畜体内缺铜，红细胞和血红蛋白数减少，血管脆性增大，毛细血管的渗透性增加，凝血时间延长，易患紫癜症和神经组织变性。严重缺铜者，在其脑干、脊髓、延脑、脑桥等处均可发现神经脱髓质。泥鳅菜含有较丰富的微量元素铜，能有效地预防和治疗因缺铜而引起的疾病。健脾胃中医认为，脾喜燥恶湿。
衡洁梅大米含有蛋白质、脂肪、维生素及11种微量无机元素，具有补脾，胃，除烦，止渴，通便的功能。鸡肉的营养也很丰富，其中蛋白质的含量较丰富，比 delim 猪肉和牛肉都要高。鸡肉磷、铁、铜等矿物含量以及脂黄素和脂溶性维生素等也都不低。常食鸡肉可暖中、健脾、活血、润燥。
蒙乃昊干鱼肚本身是鱼的溶脂，在人体消化过程中极易分解，被人体吸收利用率很高，营养丰富，有很高的滋补价值，含有蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等营养成分。鱼肚的胶质成分，具有补五脏、强筋骨、壮阳益精等功效。鱼肚性平味甘，无毒，是中医治病的常用药。现代医药学，从鱼肚中分离出软骨素、粘蛋白等许多有效成分。
农远哲