长期喝五红汤有什么副作用？
长期喝五红汤不会有副作用，五红汤是由五种红色的养生食材组成，这五种食材分别为红豆、红芸豆、红皮花生、红糖还有红枣，此五种食材红通通的，所以命名为五红汤，五红汤含有丰富的蛋白质、钙、锌以及铁等等营养物质，妇女在生完孩子之后，体质变得虚弱，喝点五红汤能够帮助调理身体，对乳汁的分泌也有正向帮助作用。
五红汤具有美容养颜、补气、补血、化瘀、养血、预防贫血、瘦身减肥、健脾胃、补虚劳的功效，适合妇女在坐月子时食用，五红汤能够帮助新妈妈调理身体，还能促进乳汁分泌。五红汤的做法并不难，准备1杯地红豆、1杯的红芸豆、1杯的花生、5杯的红糖还有20颗的红枣，红豆和芸豆要提前泡上4个小时，如果能泡上一晚上，食材更容易煮熟，把红豆和芸豆放入锅中，加上10杯的水，大火煮开之后，倒入花生、红枣和红糖，继续煮1个小时之后就可以食用了。五红汤不要长期煮，否则会变成酸汤，不利于身体健康。由于五红汤中含有红糖，若是糖尿病患者就不适合食用。另外，喝五红汤不能一次性喝太多，否则容易引起胃酸分泌过多，对胃部产生刺激，不利于身体健康。经常熬夜、经常感觉疲劳的人群都适合喝五红汤，五红汤对肝肾有好处。