糙米茶功效有哪些？
糙米茶的功效非常多，它含有大量的营养物质，比如钙、铁、硒、维生素E等，能够强化身体机能、美容养颜、促进人体新陈代谢等。由于其含有大量的植物纤维，还特别适合肥胖人群饮用，可以有效抑制食欲、消除赘肉，达到减肥的目的。而且饮用糙米茶，还可以有效预防癌症，使身体保持弱碱性，特别适合有三高问题的人群饮用。此外，还可以有效的消除疲劳，特别适合脑力劳动者饮用。
制作方法也十分的简单，将干的糙米直接放在锅中炒熟，等到变成褐色的时候就可以将其中的杂质去掉，然后就将其放在杯中，倒入开水冲泡，泡上5分钟之后就可以饮用了。而且泡过的糙米还可以再次使用，不需要扔掉。