章鱼干煲粥有什么功效？
干煲猪骨具有甘平味香、滋补不燥、清热润肺、养颜瘦身等作用，用干煲猪骨煲汤具有生津止渴、润肺清心、养血安神、消肿解毒等多种食疗功效。
红枣有补脾和胃、补中益气等功效。对于日常消化不良、慢性脾虚患者有很好的辅助治疗的作用。
莲藕具有收缩血管、止血的功效，对铁缺乏导致的贫血者，也适合经常食用莲藕来进补。
莲藕可消食、开胃，莲藕含有鞣质，有一定收敛作用，热能较低，并含有维生素C以及B族维生素等营养成分，藕也可以用来减肥。
山药有健脾益气、补肾养阴等作用。对于平时消化功能较弱，经常肠鸣、大便溏泄者特别适合服食山药。
山药对于肾虚引起腰酸背痛、四肢乏力者也很适用。
枸杞具有补肝肾、益精气、养五脏、安神、壮筋骨等功效。
经常头晕、眼花、耳鸣、腰酸者适用服食。
此外，枸杞对于预防癌症；促进细胞生长;健脑;抗疲劳；强心、降血糖、降血脂、降血压等都有很好功效。