别甲为水龙骨科铁角蕨属植物尖头铁角蕨的叶或叶柄基部的内皮层。分布于福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地。具有清热解毒，排脓祛瘀，生发乌发之功效。常用于痈疽发背，痈肿疮疖，瘰疬痰核，秃疮，秃发，风疹，血淋，妇女白带，刀伤出血，内外伤出血。
冉攀青冉攀青杨梅酒有生津止渴、健脾开胃、消食、解腻、收敛等功效，适合于消化不良、食欲不振、舌炎、消化道功能混乱、肝病患者饮用。杨梅富含纤维素、果胶，能促进肠蠕动，缓解便秘，且有一定的活菌作用。尤其制成杨梅酒或糖渍后，糖和酸能促进唾液和消化腺分泌，增加胃酸，有较好的增进食欲、帮助消化的作用。
濮正络美肤、美容经常喝番茄汁，可以保护皮肤血管，促进皮肤腺、油腺分泌，保持皮肤细嫩光滑，润泽白净，达到美容的目的。实验证明：番茄红素还可促进人体细胞的再生与修复。生津止渴，健胃消食其中所含的94%的水分和有机酸能生津止渴。
郝佳姗桑葚果实味甜汁多、酸甜适口、营养丰富，既可鲜食，也可阴干制桑葚干食用。它还具有补肝益肾、滋阴补血、养颜驻容、利关节、消肿气等药用功能，历来被民间作为美容良药和养生佳品。现代医学研究也表明，桑葚具有延缓衰老，美容养颜，减肥，增强免疫力，护肝、降血糖、血脂，降三高等多种保健功效。
景永安猪肉1、食材：五花肉700克、土豆500克、冰糖10粒、葱1段、姜5片、蒜5瓣、八角2个、老抽1汤匙、生抽2汤匙、料酒2汤匙、盐3克。2、将五花肉切成1。5厘米见方的块，入冷水锅煮开，捞出洗净血沫;土豆去皮切块，入水中浸泡10分钟;葱切段，姜蒜切片。
薛茗之山竹皮不可以吃，其含有大量的鞣质，不仅味道发苦，而且人吃了之后还有可能会发生食物中毒。鞣质摄入人体后在胃酸的作用下，会很快与蛋白质结合，生成不易被消化的鞣酸蛋白，并会对胃粘膜造成刺激。在肠道内又会吸收水分形成凝胶，并可能与其中的钙离子结合成不溶性沉淀，容易造成便秘。
乜彤露土豆丝卷饼的饼皮要想好吃、好做，和面的水温控制在五六十度，这样的温水和出来的面，做出的饼非常酥脆，而且还不容易发硬。因为面粉是碱性的，所以我们要在里面加一些的白糖或者是蜂蜜，这样的饼烙出来会微微的发甜，孩子也喜欢吃。
牟维宏人参北芪茶制作简单，用法为将人参、黄芪切片，每日取黄芪15克、人参6克，加水500毫升，煎至250毫升，饭后服用。长期坚持服用人参黄芪茶能有效的益气补虚、补气固表，并能有效的提高人体的免疫机能，对气血亏虚、免疫力低下、易患感冒者尤其适用。
温格汉枸杞子有补肾益精、养肝、明目的作用。适用于肝肾阴亏、遗精、早泄、消渴、血虚眩晕、目昏、视力减退、阴血不足等症。用法：取干燥，未霉变的枸杞子，将其开水泡茶饮用，或煎服。煎服时用量为10~15g ，泡茶用量为5~10g。与菊花配伍，治疗肝肾阴虚，头晕目眩，视物不清，眼睛干涩。
尉迟一硕在所有水果中，苹果的营养价值可称榜首。中医认为，苹果味甘酸，性平，有生津止渴、清热除烦、健脾止泻、润肠止咳等功效。现代医学发现，苹果对降低血脂、减肥、降低得抑郁症几率及肺部发病率都有明显作用。“每天一苹果，医生远离我”的说法绝非谣传。
逮伟华板栗炖大骨汤是一道美食，制作材料有猪大骨、甜杏仁、核桃、枸杞、红小豆、板栗、盐等，猪大骨有壮腰补肾之功效，板栗补气健脾，特别适宜老年人以及体弱多病之人，而且汤味道甘美，肉质鲜嫩。
郏书慧不同地区对于土豆粉的重量标准也不相同，一般来说是50--70克一个。如果用的是干的红薯粉，大概要煮4、5分钟才可以煮软，土豆粉比较细，3分钟左右就足够了。
毋清阳菊花是药、茶、菜兼用型植物，有野菊和家菊之分，杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊为我国家菊的主要品种，具有解热、祛风、平肝、明目等药效，因此，菊也可入药，古方“白虎汤”、“清暑益气汤”、“风热感冒方”等皆用之。菊花，具有散风清热、清肝明目、清热解毒的功效。
乌苏阿萝卜茎叶含有很高的营养成分，鲜叶中含有粗蛋白质4.5％、胡萝卜素101.6毫克/千克、维生素C 182毫克/千克，分别比同等条件下的菠菜高53.44％、133.74％和35.97％。
迟益东我是很爱吃芒果的，所以也吃过很多的腌芒果做法，之前做过酱芒果糖和芋圆，都很满意，不过最近想做芋圆了所以又翻出来了这个做法~ 这次做的量比较小，所以没有放很多糖进去，吃起来是甜甜的但是不会很腻，如果喜欢甜一些的可以多放一些白砂糖哦！
黄利达作为一个山西人，应该给你分享一个我们当地非常有名的核桃做法！ 先上图！这可以说是这个答案的最好诠释吧～ 核桃软糖（也有叫核桃酥的）。
杨筠“瓢”这个字打下来的时候，突然想起小时候住在外公外婆家（乡下）的日子，每天去河边抓鱼摸虾，采菱采莲摘葫芦。那个夏天是在河边的草垛上度过的，夜晚听着蛙声一片睡着的。小时候不懂事，只知玩，不知珍惜。现在想想其实外婆家的那些菜都是最简单的菜，却是人间至味。 先说这葫芦吧。
空玲菲蘑菇是个宝，味道好营养也不差！ 很多蘑菇都有提高免疫力、抗氧化、消炎等作用，对免疫力比较低下的老人和孩子来说，多食用蘑菇有一定的好处；由于蘑菇中含有人体必需的氨基酸，因此还是一种优质蛋白来源。 虽然这么强大，但生活中却常常有「蘑菇中毒」的报道出现。
达紫桂夏天吃西瓜是再正常不过的事情了，可是如果你吃过这个菜，你一定觉得惊艳，就是这道菜看起来就不像好下咽的样子啊！ 首先把西瓜切成薄片，越薄越好；然后取一个小碗，倒上醋、酱油、盐、糖和辣椒油，调成拌酱待用；最后把调好的酱汁倒在西瓜上，用筷子搅匀了，盖上盖子闷十分钟就可以吃了。
姜铄琦好吃，就那种嚼着很香，越嚼越香的口感。而且这种吃法能很好的保持猪蹄里的营养成分。 下面分享下做法： 原料：猪脆骨500克、葱2根、姜1块、八角3颗、桂皮1片、干辣椒7个、料酒1汤匙、老抽1汤匙、生抽1汤匙、豆瓣酱1汤匙、白糖1茶匙。制作方法： 1.准备原料。2.葱切段，姜切片，八角、桂皮、干辣椒洗净。
濮方正