冰糖直接吃有什么作用？
冰糖味甘、性平，入肺经、脾经，有止咳化痰、清热生津、润肺止咳的功效，并且对于烦渴，以及中气不足引起的乏力、自汗都有良好功效。临床研究表明，冰糖还具有抑菌的作用，对于流感病毒、金黄色葡萄球菌和链球菌都有抑制的作用。
在日常的饮食中，可以适当将冰糖融入食物中同服，能起到一定的保健作用，也可将冰糖和一些食物搭配使用，针对一些病症有一定的辅助治疗作用。冰糖直接吃最好不要超过30克。建议尽量在早餐或午餐后食用为宜。如果有糖尿病等基础疾病，需要在医生指导下使用。在食用冰糖时，不能替代其他治疗疾病的方法。