红糖红薯功效与作用主要有以下2个方面。1、红糖红薯的功效与作用在中医看来红糖味甘性温，能够益气补肾、健脾暖胃等，而红薯则有补中、和血、暖胃、肥五脏和安神等功效，所以两者搭配做成的功效水主要也是在两者功效的基础上有所表现，主要有滋润皮肤，提升气色，暖身御寒和缓解疲劳的作用，
胥墨琪胥墨琪韭菜具有温肾助阳作用，因韭白为韭菜的根部，药力足，故其温肾作用比韭菜更胜一筹。本菜对肾阳虚证具有一定疗效。肾阳虚证表现为少气懒言，腰膝酸软无力、畏寒、形寒肢冷、夜尿频数而清长、阳痿、早泄、遗精、妇女宫寒不孕等。
糜鹤采1、温通脾胃、发汗解表：香菜辛温升散，微通经脉，可发散表邪，透疹止痒。2、通气、消化、健胃：有良好的促进消化、杀菌的作用，可增进食欲，驱除胃部气体、排气通便等。3、美容：能有效地帮助消化系统吸收重要的营养素（如铁和钙元素），利于维持皮肤和头发的健康。4、其他：还有利于减少直肠的充血。
宗政馨林冰糖红枣粥具有强筋壮骨、养血安神、补脾胃、安心神、美容养颜等功效。经常食用冰糖红枣粥可以治疗脾虚少食、四肢无力、贫血、失眠、神经衰弱、高血压。并且冰糖红枣粥煮的时间越长，药性越足，滋补效果越好，功效更显著。
钱亮昱1、能刺激胃肠的蠕动，促进体内废物及时排泄，防止便秘，保持大便畅通，达到美容的目的。2、萝卜性凉味甘、辛，入肺、脾经，具有清热生津、消食化滞、开胃益脾、顺气止咳之功效。3、萝卜中还含糖化酶和淀粉酶等有益于消化道健康的物质，因此能促进消化，增进食欲。
秋淑凯菊花泡酒有清肝明目、清热解毒的功效，由于菊花性凉，适用于肝火旺盛、目赤肿痛、头晕目眩、视力减退、心胸烦热、虚热不退、疮疔肿毒等热证患者。泡制方法：取红菊花、白菊花、黄菊花各150克，浸于1200毫升白酒中，30天后过滤服用，每天早晚适量饮用即可。
冷骏军冰糖雪梨可以润肺、止咳、化痰，对于治疗热咳、燥咳、干咳等咳嗽症状有效果。如果患者出现身体高热、大汗淋漓、咳痰黄白相间，需要配合应用清热化痰的中成药，或到医院中医科进行就诊，由中医师望闻问切、四诊合参后开具中药方剂进行治疗。
佟梓豪在中医看来，引起色素沉着的原因有血热、血瘀及脾虚、肾虚等多种机理。其中，血瘀型者多见于各种外伤、手术后瘢痕或痤疮久治不愈后的沉着斑，多因局部气血凝滞而成。郁滞的气血不能及时消散吸收，渗入周围皮肤而出现斑块，局部皮肤多呈浅褐色、红褐色，斑块高起，明显高出正常皮肤。
东方成菡黄芪性味甘、温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、健脾和胃的功效，用于气虚乏力、久泻脱肛、子宫下垂、自汗、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。大枣味甘，性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神，用于治疗血虚萎黄、乏力神疲、心悸失眠等。
赫采函鹅蛋黄油，也就是平时所称的的咸蛋黄油，是一种特殊的油类，一般人们在吃完咸蛋黄之后，所剩下的流质残油就叫鹅蛋黄油 。鹅蛋黄油营养十分丰富，具有清热解毒、滋肝养肾、滋阴明目、降血脂、滋补身体等功效。
柳庥舞驴肉蛋白质含量高，氨基酸组成接近人体需要。经生物价、蛋白质功效比值、净蛋白利用率三种蛋白质体系评价，驴肉的蛋白质生物价高达82.9，并能降低血脂、软化血管、预防冠心病，特别适合高血压、心脏病患者食用。
岑欣洋酸梅汤的制作工艺并不复杂，其主要食材乌梅有消食、去暑、提神之功效，山楂有健脾、开胃、化食积、活血、消肿、推动血压和血脂功能，而陈皮和甘草也有理气健脾、润肺疏肝之效。
宦倩灵紫皮石斛具有独特的保健养生功效，其最突出的功效就是补胃益肾、养颜驻容、增强免疫。中医认为：其性味甘淡微咸、微寒，归胃、肾、肺、心经，具有清热益胃、生津止渴、滋阴明目、强身健体之功。现代研究：紫皮石斛含10多种人体必需的矿源性微量元素，含有丰富独特的石斛碱，还含有黄酮类、酚类、黏液质等多糖类化合物。
冯冠峰蒲公英炒鸡蛋是一种非常简单而且非常营养的家常菜，据中医分析蒲公英有清热解毒，消痈散结，利尿散结之功效。所以蒲公英炒鸡蛋营养价值是非常之高。而且制作起来也是非常简单。
竺洋汀青柠檬功效详解青柠檬不同于我们日常见到的黄色柠檬，青柠檬具有清热、生津、止渴、祛暑的功效，是家庭美容自制饮品的理想之选。青柠檬汁能刺激胃液分泌，增加消化功能、增进食欲，促进人体对钙的吸收，具有美容护肤、增白淡斑的作用，能够治疗多种皮肤顽症，对口疮、喉咙痛等也有较好疗效。
宾以盈夏日炎炎，酷暑难耐，人们在出汗之后易出现口干舌燥、心烦急躁的情绪，同时也可能会出现上火等不适症状。夏天是属于热邪的，而“热邪”是必须要散的，在养生上就要遵循“以热制热”的原则，也就是说，人在夏日里尤其需要“去火”，并且还应该吃一些“苦”来去心火。
隋烁明1、蓖麻子有毒，并非没有药用价值，中医认为，蓖麻子味辛、苦，性平，有小毒，归心、大肠、小肠经，有消肿拔毒，散结，泻下之功效；外用治痈疽发背，瘰疬结核，疥癣，丹毒，喉蛾，外伤出血等；内服治瘰疬，鹤膝风，食积气滞，大便燥结。2、《本草纲目》：消积陷痈，治湿疮疥癣，杀虫，治口疮。
普思灵1、南瓜莲子芡实汤首先将莲子和芡实分别用温水泡十分钟，再将南瓜去皮切成小块，一起放入锅中，倒入适量的水，加上白糖，大火烧开后转小火慢炖一小时，期间可以根据自己的需求适当添加糖份。南瓜莲子芡实汤具有养眼安神，补脾益肾的功效，特别适合身体虚弱，少气乏力，失眠多梦的人食用。
怀济浩降胆固醇：美国一项研究发现，每天吃两个苹果，能在八周内使人体中低密度脂蛋白的吸收减少20%，而低密度脂蛋白就是令胆固醇升高的罪魁祸首。清洁牙齿牙龈：英国一本杂志报道，经常啃苹果可以坚固牙齿和牙龈。不过要注意的是，吃完苹果必须马上刷牙漱口。
甘景忠1、治疗失眠把煮好了的章鱼须水放凉，然后喝上3到5口，它可以清心除烦，宁神除烦，治疗因心经血热所致的失眠，而喝热的章鱼水则可以暖胃，对于经常消化不良、腹部虚冷的人有一定的好处。
谢智林