虾有什么功效？
一、通乳
虾肉是催乳的佳品，虾皮有很高的的钙含量，孕妇吃虾好处很多，首先虾营养丰富且容易消化，其中蛋白质和钙的含量比较高。其次虾的通乳作用在水产品中是出类拔萃的，经常吃虾能够提高产后泌乳量。孕妇吃虾坏处也存在，一次不可吃的太多，建议最多吃20只左右。
二、预防心脑血管疾病
虾肉中特有的牛磺酸，有明显的预防心脑血管疾病的作用。并可促进铁的吸收，有治疗贫血的作用。
三、有助睡眠
虾肉中有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，还可维持神经肌肉的正常功能，有利于睡眠，它是一种具有安眠作用的矿物质，多吃虾可以补充镁，有助于我们入眠，尤其是失眠者适食虾，会有不错的效果。
四、有利于美容
虾的蛋白质含量很高，且易消化吸收，和其它食物相比，吃虾后的消化时间更短。同时它还含有丰富的维生素，对血管具有清浊的作用，有助于美容。
五、补肾壮阳
虾还有壮阳作用，有"海中甘草"之美称，可治疗肾虚阳痿、补气固本。