月子里能吃土豆吗后期？
产后吃土豆的好处非常的多，不但可以帮助排气，还可以帮助消化，另外产妇身体虚弱，适当的吃土豆还可以补充能量，有利于乳汁分泌，总的说来产后吃土豆是好处非常多的，建议产妇可以放心食用。土豆的吃法有很多，产后吃土豆可以做成土豆丝饼，也可以做成土豆牛肉这道非常营养的汤，做法简单，味道也是非常的美味，这些土豆的做法非常适合产后食用。
产后土豆的食用量需要掌握，虽然说土豆吃起来有好处，但是一定要控制量，不要大量食用，每天吃2两土豆足矣。并且在做土豆的时候一定要注意，需要煮熟透，不要煮半生半熟，否则的话对于肠胃的刺激是非常大的，不利于消化系统的健康，尤其是产妇本身身体虚弱，更容易出现消化不良，所以土豆一定要煮熟再食用。