桑葚是民间非常流行的一种水果，因为它具有很多的食物养生功效，在民间一直有“民间圣果”、“水果之王”的特色称呼，但许多吃桑葚的人总是不喜欢吃煮熟的桑葚。那么桑葚煮熟后营养丢失吗？桑葚可以生吃，也可以做做食物熬汤食用。
戎丽贤戎丽贤土豆是日常餐桌上的常客，它不仅富含碳水化合物、多种矿物质和维生素C等人体所需的营养成分，还有很好的药用功效。祖国医学认为，土豆性平、味甘，具有健脾和胃、补中益气、缓急止痛、通便排毒、活血散瘀的功效，在治疗胃炎、神经衰弱、营养不良、烧烫伤、痔疮、便秘、排毒、贫血等病症方面有着显着的疗效。
罗月红搭配一：白菜+香菇香菇含有多种维生素，尤其是维生素C，香菇所含的碳水化合物中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，白菜味甘，性平，有清热、养胃、解毒的功效，南瓜味甘，性平，有润肺益气，健脾养胃的功效，三者搭配着吃，味道鲜美，健脾养胃，增强抵抗力。
章绒沥唱歌鸟有营养吗？鲤鱼是最古老的鱼类之一，在人类食用史上早有记载，自古以来深受人们的喜爱。在众多的鱼类中，鲤鱼身材强健，营养丰富，尤其鲤鱼汤不仅味鲜，而且还有营养。
童美静春天万物复苏且生机盎然，连小草和小树都在这段时间里拼命的生长着，宝宝的身体也在不断的成长，所需的营养也就越来越多了，妈妈们是不是感觉有些措手不及呢？不要着急，下面的文章里，我们请到的专家将会为大家详细介绍，春天应该怎样给宝宝补充营养。春天来了，万物开始复苏，孩子身体也在发生着微妙的改变。
澹台妍淇在我们的日常生活当中，每一个人都喜欢在自己的生活当中加一些酸甜苦辣，而这些味道只有加调味品才能够获得，如果你想要在日常生活当中获得健康，一些常见的不健康食品，其实也不难，那就让我们一起来看一看，土豆炖牛肉究竟要如何烹饪才健康。
黎董宇我们生活中最常见的蔬菜是哪几种？仔细想想，除了土豆、西红柿、茄子等“常客”外，想必大白菜也占有一席之地吧。而今天，我们要和大白菜说的“白菜们”并不是我们的主角，而是那些让白菜变得更加有味道的佐料——蒜。那么，我们吃白菜的时候吃白菜的什么？营养在哪？
吉鸿达当孩子进入发育期间的时候，除了大人的营养需要之外，孩子的营养需求更加严重，因为孩子的生长发育需要大量的钙，所以牛奶是孩子最好的营养品，当然，中餐也是孩子的营养品，在中餐里面有一些食物比较适合孩子发育期的时候来吃，那就让我们来看看，中餐小孩喝什么有营养吧。一、大虾炖白菜大虾炖白菜的主要功效是补钙。
费小华生活中大家都喜欢吃一些新鲜可口的时令水果。例如现在的水果市场上苹果非常的畅销，因为它是一种大众都可以接受而且都喜欢的水果。不管是什么年龄段的人都很喜欢吃苹果。还有现在这个季节也是桃子比较热销的时间段。那么这个时候就引起了很多人的思考了，到底是苹果有营养还是桃子有营养呢？
柴兰土豆可以炖粉条吗？从营养学的角度来讲，二者是可以一起炖的。因为土豆它里面虽然有淀粉，但是它也是可以当做蔬菜来吃，而粉条呢，它主要是用绿豆淀粉制成的，或者是用红薯淀粉制成的，所以从这两种材料里面，不论是哪一种里面所含的营养成分都是不会丢失的，所以从营养学的角度来讲，是可以一起炖的。
石起舟大家应该都知道，生活中有很多的素食主义者他们都非常喜欢吃辣椒，甚至有的人每天的无汤无菜无米饭就靠着辣椒过生活。辣椒的好处真的有很多，不仅仅能当成饭来吃，同时还能开胃助消化，还能够治疗病。
梁伶吉雪碧是百事公司旗下的夏季饮料，品牌成立20多年来一直在中国迅速发展，是中国知名度最高的跨国饮料品牌之一。2008年北京奥运会的官方饮料、2010年上海世博会的中外明星同款饮料、2011年广州亚亚运会的官方饮料……其中，2018年4月，雪碧再次进化，包装全系列升级为艺术环保材质——绿色环保，尽显大气。
师铭程冬春季节天气寒冷，一些人在此时更喜欢以吃烧烤的方式，来给身体增添一些能量，来抵御寒冷。可是此类吃法，其营养价值却是非常低的。尤其是在此时的特殊时节，更应调整一下饮食结构，吃一些对身体更有好处的食物。就可用鸭肉代替。那大家知道如何烹饪鸭子才能让其营养发挥到极致呢？
杨佑漪猪耳豆角也是人们在生活中经常食用的一类食材，它的营养价值在一定程度上是和黑木耳相提并论的，生活中有很多的菜系都会使用猪耳豆角这种食材，它的一些保健功效对于健康而言更有一定的意义，尤其对于中老年人来说在生活中更应该经常食用一些猪耳豆角，它所含有的丰富维生素对于预防骨质疏松有一定的意义。猪耳豆角有营养吗？
占凌璇螺蛳又称螺蛳、蜗壳螺、河螺、螺蛳青、香螺、盆螺、胡螺、石顿、章螺、竹壳螺、枫叶螺、赤舌、黑蜗、花巴螺、奶子、海螺、河螺狮、野婆婆、土螺蛳等，属软体动物门，腹足纲，螺胚亚纲，菱螺科。 螺蛳品种很多，约260种，我国有208种，主要分布在西部，长江三峡和东南沿海一带。大螺和贵鲶合称“螺师”。
厍仁严青虾和什么吃有营养？生活中，青虾就是一种非常受欢迎的食物，而且青虾含有丰富的蛋白质，还有多种维生素和矿物质，口感非常的鲜美，不管是用来红烧还是做汤都是一道非常重要的食材，那么青虾和什么吃有营养呢？我们一起来看看吧。在吃虾的时候最好不要将虾线去掉，因为虾线是虾的肠道，富含营养，对身体非常好。
訾凯睿咖喱虽然会让人有食欲，但却是可以减肥的食物。说到会变颜色的食物，我们就会想到胡萝卜、南瓜、番茄等等。可其实，咖喱也是会变颜色的食物哟。而且，咖喱还是一种会令人胃口大开的食物。这样的一种食物，对要减肥的人来说，也许是个坏消息。不过，据日本娱乐新闻报道，据说要减肥的人如果吃咖喱，效果会比平常更好。
姬瑞偲在日常生活中，我们经常吃芹菜，因为芹菜有很多的营养价值，芹菜对人们的生活也是有一定的保健作用，但很多朋友不知道芹菜的叶子是否有营养价值，其实芹菜叶不仅具有营养价值，还有很高的养生价值，现在就给大家介绍下芹菜叶子的功效都有哪些。莴笋的叶子有营养吗？
雷竞泽一、食用红薯叶的好处1、通便减肥的作用。其纤维含量高，且脂肪含量很低。食用后不仅能够排毒，更重要的是还具有减肥的功效。每天食用500g的红薯叶，就可以满足人体一天所需的维生素A。2、预防高血压的功效。
靳煜秋佛手瓜藤有啥营养？佛手瓜，又名洋柿、捧瓜、窝瓜、番瓜、倭瓜、甜瓜等，俗称倒人虎、二窝头。瓜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，含有丰富的氨基酸，可溶性膳食纤维等1.7克，还含有卵磷脂等营养成分，独特的口感风味，受到人们的广泛喜欢。
占琪娅