“百豆之王”的黄豆芽，很多人爱吃却不懂吃。其实，黄豆芽可清可辣，可酥可脆，花样特别多！ 比如，和鲜肉一起做成咸鲜味美的豆芽炒肉；用醋、酱油调个色香味俱全的糖醋豆芽；或者来一盘麻辣爽口，开胃下饭的干辣椒爆炒豆芽…… 每一道菜都鲜香可口，让你一餐饭多吃一碗米饭！
支钢支钢喜欢喝粥，也喜欢煲汤，更爱研制各种新颖的粥品。喜欢研究各种美食，喜欢分享生活，分享美食。 平时孩子放学回到家，比较饿的时候，我都会给她做一碗美味又营养的粥品。宝宝爱吃，我也放心！
西星皓活蒸海鲜不是个新技术，早在晚清时期就有记载了《清稗类钞》中就有关于“活蒸鲤鱼”的记载。 不过现在很多人没有吃过这种吃法，原因也很简单，过去穷时吃不起肉，像鲤鱼、虾这类食材，有荤有素，既解馋又管饱，而螃蟹则是富贵才吃得起的美食，所以自然没多少人见过或者听说过这种做法。
翟瑞英长豆角，我最喜欢的是凉拌，夏天的时候，做一道好吃的凉拌菜，那感觉真是棒棒的~ 把长豆角洗净，用清水加少许盐浸泡5-10分钟； 然后把长豆角沥干水，用开水焯一下（可以更好的去除苦味），捞起、过凉水备用； 接着把长豆角切成细丝。
翁集在装修的时候，我们常常会遇到家具尺寸不合适，摆放不协调的问题，这个时候最好的办法就是自己做家居。其实，自己做家具没有想象中那么难，而且乐趣和成就感却一点都不会减少。今天介绍的就是最常用到的自己动手做家居的方法之一：利用现成部件做柜子。什么是现成部件呢？
宦帆曼家常杂粮包有以下做法：面粉，泡打粉，细糖放盆中搅匀，倒入水和成团稍揉光滑，包上保鲜膜醒20分钟。老南瓜蒸熟后放少许白糖加牛奶搅打成泥（牛奶看南瓜干湿程度加，别太多）。发酵好的面团揉去气泡，分割成数个面剂子逐个按扁，擀成圆皮，包入南瓜馅，收口朝下放入蒸盘。
吉肇祥1、补肾填精：野蕉树鸡有强壮滋补作用，可增加人体肌力和耐力，提高人体对外界邪气的抗御能力，对年老体弱、病后、产后体虚均有良好的补虚作用。2、补心润肺：鸡肉含有的支链氨基酸，可参与人体蛋白质合成，有利于人体组织代谢，有利于人体细胞新生，有维持人体组织细胞正常代谢的作用，具有健脑壮身的功效。
昝又仃这年头，几乎家家户户的冰箱里都有冰冻的各种荤素肉类和青菜，它们的存在让我们在准备餐桌饭菜时更加的轻松和方便。有时候灵感欠缺，没有想好具体做什么菜的时候，那些冰冻的食材就可以派上用场了。
匡静安黄豆猪蹄汤1、 将猪蹄毛刮干净，洗净切块，黄豆清水浸泡半小时，葱切段， 姜切片备用。2、 锅内放清水，将猪蹄凉水下锅焯一下，然后盛出洗净备用。3、 沙锅中放入猪蹄黄豆葱姜适量醋，然后加入足够的热水，大火烧开转小火煲两个小时左右，最后加盐调味即可。
农箐琴准备1-2斤新鲜的嫩黄瓜，老黄瓜的口感不好，不适合腌咸黄瓜，一定要选择嫩黄瓜。拿刀把黄瓜切成小块，也可以切成小片，随你喜欢。再抓一把食盐撒在黄瓜上面，用手抓紧抓一下，让食盐均匀地粘在黄瓜上，然后静置20分钟。经过食盐腌制以后，盆里的黄瓜会杀出很多的水份来。
瞿诗瑶桃仁为常见的中药材，其是蔷薇科植物桃Prunus persica（L.） Batsch或山桃Prunus davidiana（Carr.）Franch.的干燥成熟种子。性味苦、甘，平；有毒。归肺、肝、大肠经。功效活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，瘕，热病瘀血；肠燥便秘，咳嗽气喘。
谈芳敏健身也可以吃家常菜的，只是说不能吃有热量的菜，只能吃些清淡的蔬菜，鱼肉和牛肉也是可以的，鱼肉和牛肉都含有高蛋白，而且易消化，人体所需的氨基酸也能够供给。做菜时也要注意，做菜时不放糖、植物油和动物油，其他都可以放，如果太淡的话，可以加些鸡精。鸡精不但可以提味，并且不含有热量。
练婧克家常小鸡腿的制作方法1、小鸡腿三个洗净沥干。生姜切丝，大蒜拍扁切碎，小米辣去籽切碎。葱切成葱花。2、鸡腿表皮划口，放入生姜丝、料酒和生抽腌渍十分钟。3、倒入半锅油，大火烧7成热，下入鸡腿炸熟。4、捞起沥干油分，剁细。
植怡璐煲好鲍鱼的原汤汁250克，葱、姜、蒜各适量，生抽、白糖各10克，精盐5克。鲍鱼粉丝汁制作：葱、姜、蒜炒香熬15分钟，注入原汤汁加其它调料熬5分钟，即可。家常鲍鱼粉丝的制作：干粉丝用温水泡透，平放在盘底，鲜鲍鱼用热水烫熟，放在粉丝上，注入自制粉丝鲍鱼汁，上面淋上热花椒油即可。
汤宇熙驴胶有益于人体的健康，对于处于特殊生理期的女人而言，驴胶更是具有良好的调养功效。阿胶是一种用驴皮制成有营养滋补作用的食品，古代女子多以用阿胶美容养颜。《本草纲目》《神农本草经》等历代医典中，对驴皮胶功效着墨颇多。西汉年间，已列为宫廷贡品。
阚圣岚食材准备发好的海参，猪肉末150克，鸡蛋清1个，冬笋末30克，小葱1根，调料：猪油，辣椒粉，蒜，姜，鸡汤，生抽，淀粉，盐，料酒，白糖，胡椒粉各适量。做法步骤1、猪肉末放入蛋清，淀粉抓匀腌渍一会，小葱切碎，姜和蒜切末。
郁伊玉用料：银耳25克，白果50克，冰糖150克，清水适量。做法：将银耳去蒂，用凉水泡发，撕成小块；白果泡软去壳，焯透。锅中加水烧开，放入银耳，煮约1小时，至银耳烂熟，加入去壳的白果，再煮20分钟，放入冰糖，搅匀使冰糖完全溶化，煮5分钟即可。食时稍凉。功效：滋阴养颜，缓解疲劳，增强抵抗力。
尉迟洁可首先把鲫鱼宰杀，去鳞、鳃、内脏和鱼腹的黑膜洗净待用。老姜拍破、葱结挽结、花生米剥去红衣，青豌豆焯熟后捞出。炒锅放在火上，投入花生米并加入一些冷水，用小火烧至水分干时起锅，拣出花生米待用。炒锅洗净重新上火，加入清水烧开，放入鲫鱼，煮至熟透时捞入大汤碗内，撒上精盐、胡椒粉。
昝又仃黄油经过搅拌后可使面团内均匀的充入许多微小的气泡，所以具有膨松酥脆的作用。同时由于黄油的熔点较低，在常温下既融化并渗透到面团的组织中，而使成品组织细腻、光滑、软润，有着特殊的风味，呈金黄色。
贝通家常炒河粉是将河粉与其他食材混合翻炒而成的。不同地方的家常炒河粉用料不一样，普遍使用河粉、鸡蛋，肉类（一般为河粉、猪肉、牛肉、鸡肉，也可以是虾等），青菜（生菜、芥兰、生笋、白菜、葱）、油、酱油、生抽、老抽以及各种自己所喜爱的佐料（如咖喱、辣酱、番茄酱等）。制作简单，营养健康，口味多样。
冼桃涵