板栗炖大骨汤什么功效作用?
板栗炖大骨汤是一道美食,制作材料有猪大骨、甜杏仁、核桃、枸杞、红小豆、板栗、盐等,猪大骨有壮腰补肾之功效,板栗补气健脾,特别适宜老年人以及体弱多病之人,而且汤味道甘美,肉质鲜嫩。
主料:甜杏仁(25克)、核桃(4个)、枸杞(一小把)、红小豆(50克)、板栗(8个)、猪大骨(600克)
配料:盐
制作做法:
将猪大骨洗净,置于冷水锅中大火烧开,去除血沫;然后将猪大骨置于汤锅中,注入3升冷水。汤锅置于燃气灶上,大火煮开后转小火煲1.5个小时;将甜杏仁、核桃、红小豆、枸杞、板栗分别洗净,置于煲了1.5小时的猪骨汤中,大火煮开后转小火煲30分钟后加适量盐调味即成。