第一次知道鱼酱是小时候看老版《水浒传》，李师师的爸爸给她下毒药的时候，用的是鱼酱、豆腐和酱瓜调制的毒药。 那时候小，并不知道什么是鱼酱，也不吃鱼肉，所以并没有尝过。但从此对鱼酱的印象就深刻了起来。 后来来到东北，才知道这里的人非常喜欢做鱼酱。
从馨冉从馨冉我推荐三个做法，都是我家人爱吃的。 首先说一下鸡汤的简单做法，把鸡腿肉和鸡骨架一起放进锅里，加上一点葱姜，倒上热水，放点料酒去腥。大火煮开后，小火慢炖一个小时左右就ok了；第二呢，就是啤酒炸鸡块，这个在网上很火的。
商一铭这个拌法，老北京都爱用！ 把刚买回的鲜桃，用凉水泡上，让它们慢慢舒展，同时往水里扔几块冰糖，让糖的甜味慢慢沁入果肉里……等桃子吃起来又甜又香的时候，就可以吃了！ 把瓜子和花生米放进清水里浸泡两个小时左右，最好能换两次水，这样就能很好的去除瓜子里的灰尘杂质和花生的皮了。然后把它们捞起来沥水，备用。
仇翊宇要说鸡肝好吃不好吃，那肯定是不对的！应该说不同做法的鸡肝有不同的风味和口感，有人爱吃有人不爱吃。但要说最经典的的做法，那还得是四川泡菜炒鸡肝。我是在成都吃的这道菜，当时觉得这菜实在太好吃了，所以一直念念不忘。回到上海之后我也自己做过几次，感觉还行吧。
都振兴炖肘子的做法有很多，每家每户做出来的味道和口味都不一样，我是在东北长大，所以我家做炖肘子会放土豆，胡萝卜这种常见的菜来炖。 下面我来分享下我家的做法。1.准备食材。2.把肘子上面的毛清理干净（可以用火烧一下）然后用冷水把肘子清洗干净。
汤大悟鸡肉是很容易入味儿的食材；其次，鸡的肉质本身也很鲜嫩。所以，只要做好“去腥增香”这一步就可以了。 至于怎么做，其实非常简单。 第一步，处理干净，斩块儿。新鲜鸡肉用清水冲洗干净后，沥干水分备用。（注意不要用手揉搓）第二步，腌制去腥。将鸡块中加入适量盐、花椒粉、胡椒粉、料酒和生抽拌匀，腌制15~30分钟。
太叔鑫康作为一个福建人，很负责任的说一句，我们这边早就有卖烧仙草了…… 话说回来，我吃过最好吃的烤翅就是蜜汁烤翅，不过不是蜂蜜烤的（虽然看起来像）。以前在麦当劳和肯德基还没有全面开花的时候，我是在真功夫吃的，大概10多年前吧，那个时候还是20几块一只。
兰雯惠来盘酸辣开胃的泡鸡爪，让你瞬间满血复活！ 喜欢酸辣口感的可以试试这道泡鸡爪哟~ 食材准备：鸡爪、老姜、小米椒、二荆条辣椒、香菜、香葱、大蒜、熟芝麻、生抽、陈醋、白糖、胡椒粉、花椒粉、料酒、矿泉水 1. 鸡爪洗净去脚趾，冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒去腥，
国家崎花生排骨炖椰子的营养价值比较高，有健脾养血、通乳消肿、理气化痰、润肺止咳等功效，适用于肺虚痰多、身体虚弱、营养不良的人群食用，对女性产后缺奶也有一定的食疗作用。椰子含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素和矿物质，椰子水有补液和利尿的作用。
劳焯泳杨梅有消食、解酒、破痰、刺激肠道止泻、止渴、收虚汗、补肾气、除寒热之功效。同时对五脏有滋补之效，特别是肾、脾、胃、心有显著的疗效。杨梅有抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌等革兰氏阳性细菌作用，其原汁能降低血压，有预防高血压病的作用。
包炫韬乌鸡，即黑色的乌骨鸡，全身的羽毛、皮肤、骨骼等均为黑色，被中医看成是具有滋补强身、调心养神功效的珍禽。它的骨胶原和黑色素含量很高，不但有一定的抗癌作用，而且能调节人体生理功能。海参也具有很高的滋补作用，中医常用它来补肾益精、滋阴养血，尤其对提高人体免疫力很有益处。
粟媛彤营养均衡，丰富多样性是良好饮食习惯的根基。它们的基本含义是：1、身体所需的各种营养素都要能摄入足够。2、不能长期吃种类单一的食物。一般说来，这些原则在正常的日常饮食中，是不会轻易被破坏的。毕竟多数人也不可能天天吃什么来什么。但特殊的情况下还是要加以注意，比如你提到的这两种食物。
富习园美容。海带中含有有助于甲状腺分泌的碘。这种独特的分泌激素有助于控制机体的脂肪代谢，从而达到减肥的目的，经常食用，可以美容。预防乳腺癌。如果女性经常吃海带能预防乳腺癌的发生的概率高达80%！海带含有丰富的钙、铁和碘，经常吃还可以补钙、预防甲状腺肿大。防治高血压和动脉硬化。
施组宇新鲜的海底椰可炖汤或煲浓汤，也可用来煲粥或煲汤底，清润甘香，非常适合现代人需要平补的体质。如果想用于保健，就可配北芪、淮山、瘦肉等。如果出现体弱，或有咳嗽、痰多、气喘等症状，可配党参、玉竹、茨实、薏米、猪肺等。对于干品海底椰，则要先用清水浸发4小时至6小时，去杂，切片。
闻人馨凡1、润肺中医认为，木耳有润肺益气、补脑、护发、活血等功效，可治疗肺热咳嗽、咯血、血痢、血尿、便秘等症。“黑木耳含有的浸出醇还有类似于肾上腺皮质激素样的抗炎、抗过敏作用，可以用于治疗过敏性疾病。”提醒：“由于木耳性平味甘，滑利肠胃，容易通便，有腹泻、便溏者不宜食用。
宗政恒阳平时自己做的荤素菜，山药放些就是营养的补充，可以做在肉类里当蔬菜吃掉，像红烧排骨放些山药炖一下，或者红烧肉可以放点土豆炖，青椒在肉类里面也是很适合放入的一种蔬菜，青椒的营养丰富，而且味道很香并且微辣也很适合搭配在肉类中。
梅念笙养血美容鸡蛋在反复煎煮过程中，其所含的蛋白质会慢慢渗透到汤中，因此，在茶叶中煮过的鸡蛋，不但有了浓浓的茶香，同时也吸收了部分茶叶的营养物质。茶多酚具有收敛、抑菌作用，可以抑制人体内细菌繁殖，保持人体皮肤面部的清洁健康。
屠秀兰黄芪和白术都是敛汗的药材，黄芪走表卫实，白术入里补气健脾，因此在治疗自汗时，两者可以合用，起到内外兼顾的治疗效果，同时，黄芪在与桂枝合用时，可增强发汗作用。白术和茯苓功效都有利水渗湿的作用，两者合用，一补一渗，能健脾祛痰湿，因此可以用于治疗痰湿或脾虚引起的带下病。
边锦萱梨，味甘、酸、性凉、无毒，入肺、胃经，“皮可清心、润肺、生津、止咳、祛痰、清热、化痰、解毒”（《神农本草经》、《纲目》），可“治暴热之，能清六经客热，清心降火，养血凉头，去风热咳嗽，清心肺胃三焦客热”（《本草图经》），具有“利咽喉、清心肺、入肠解燥、润便、治风热火糙红肿热痒、痈疽发背疮肿、
窦齐贺拌土豆是一道十分常见的凉拌菜，它的做法简单，制作时间短，是一道老少皆宜的养生美食。它的口感脆爽，味道鲜美。但是也有很多人反映自己做的拌土豆不好吃，不是不够入味就是不够开胃。其实想要做出一盘好吃的拌土豆，只需要用一些微小的技巧，你也能做出饭店级别的拌土豆。
游廷怀