家常怎么做白果银耳羹?
用料:银耳25克,白果50克,冰糖150克,清水适量。
做法:将银耳去蒂,用凉水泡发,撕成小块;白果泡软去壳,焯透。锅中加水烧开,放入银耳,煮约1小时,至银耳烂熟,加入去壳的白果,再煮20分钟,放入冰糖,搅匀使冰糖完全溶化,煮5分钟即可。食时稍凉。
功效:滋阴养颜,缓解疲劳,增强抵抗力。
用料:银耳25克,白果50克,冰糖150克,清水适量。
做法:将银耳去蒂,用凉水泡发,撕成小块;白果泡软去壳,焯透。锅中加水烧开,放入银耳,煮约1小时,至银耳烂熟,加入去壳的白果,再煮20分钟,放入冰糖,搅匀使冰糖完全溶化,煮5分钟即可。食时稍凉。
功效:滋阴养颜,缓解疲劳,增强抵抗力。