菠菜怎么怎么炒好吃?

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用菠菜做一道好吃的菜其实是很简单的,今天分享几道用菠菜做的美食,做法简单易学,喜欢的朋友快学起来吧! 【菠菜鸡蛋糕】 准备食材:菠菜、鸡蛋、面粉

第一步:菠菜清洗干净之后放入锅中,水开后关火焖5分钟然后捞出过凉水,沥干水分后切碎备用;

第二步:将鸡蛋打入碗中,加入1-2勺的面粉和少许食盐,搅打均匀成细腻的面糊状;

第三步:平底锅刷一层食用油,舀入一勺面糊,煎至定型后翻个面再煎一会就可以了。

【菠菜豆腐汤】 准备食材:菠菜、豆腐、生姜、香葱

第一步:豆腐切块,菠菜切段,姜切丝,葱切末备用;

第二步:锅中放入适量清水,加一大勺盐,水烧开后依次放入豆腐和菠菜,煮3分钟左右即可。

小贴士:1. 煮豆腐的时候不要盖盖子,否则容易使豆腐膨胀导致破碎。 2. 放盐和油可以保持绿叶蔬菜的颜色青翠,若只放清水则容易让蔬菜褪色变黄。

【虾米紫菜菠菜汤】 准备食材:紫菜、虾米、菠菜、香菜、鸡蛋

第一步:准备一个小碗打入鸡蛋,加入少许清水和1小勺淀粉搅拌均匀备用;

第二步:锅中烧水,水开后放入虾米和紫菜,煮约5分钟后倒入搅拌好的鸡蛋液,再次沸腾后加入适量的食盐调味,最后撒上香菜和葱花就可以啦。 小贴士:加入淀粉可以使做出来的汤汁更透亮。

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菠菜含有草酸,会影响人体对钙质的吸收,而且有陈菠菜不能吃的说法,因此很多人都不是很喜欢吃菠菜。其实菠菜的营养非常丰富,只要正确的烹饪,菠菜不仅能吃的,还非常美味健康。菠菜怎么炒好吃呢?这里分享家常炒菠菜的方法,菠菜这么做,味道鲜美,香而不腻,营养丰富,保证家人吃的满意。

材料:菠菜、卤蛋、火腿肠、葱花姜丝、虾皮、盐、食用油

做法:菠菜择干净,洗净,捞出沥干水分。将卤蛋和火腿肠切成细丝备用。

炒锅烧热,锅热后注入食用油,油热后下入葱姜爆锅,炒出香味,然后下入虾皮翻炒,炒匀。

加入菠菜,大火快速翻炒,加入适量食盐调味。

最后加入蛋丝和火腿肠丝,炒匀,菠菜变软以后即可关火盛出。

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