南瓜煲糖水加什么功效？
1、南瓜莲子芡实汤
首先将莲子和芡实分别用温水泡十分钟，再将南瓜去皮切成小块，一起放入锅中，倒入适量的水，加上白糖，大火烧开后转小火慢炖一小时，期间可以根据自己的需求适当添加糖份。南瓜莲子芡实汤具有养眼安神，补脾益肾的功效，特别适合身体虚弱，少气乏力，失眠多梦的人食用。
2、南瓜银耳汤
将银耳泡发好撕成小朵状，南瓜同样去皮切块，把撕好的银耳放入炖锅中，加入适量的水大火烧开，煮20分钟后加入南瓜块，改用小火继续煮30分钟的样子，加适量的冰糖搅拌至完全融化就可以了。南瓜银耳汤具有养阴润肺，清嗓润喉，生津止咳的作用，体质偏热，容易咳嗽痰多的人很适合饮用。
3、薏米红豆南瓜汤
准备去皮切块的南瓜，提前泡好的红豆和薏米，如果喜欢甜一点的可以加上适量的红枣，把所有的材料一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再转小火炖40分钟左右，待南瓜熟透，加入适量冰糖融化后就可以了。薏米红豆南瓜汤，具有健脾祛湿，补虚利水的功效，对于一些慢性腹泻，体寒怕冷的人很有益处。