白菜炒肚丝怎么做好吃?

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原料: 白菜300克,猪猪肚150克。 调料: 植物油20毫升、盐4克、味精3克、料酒6毫升、酱油7毫升、葱末5克、姜末5克。

做法: 将猪肚洗净切丝;白菜洗净后切成块状。锅内烧开水,放入猪肚丝和适量料酒,煮至熟烂为止。 最后把切好的葱花和姜末放在锅里,加入酱油、食盐、味精调味,再用文火焖煮片刻即可食用。

营养功效: 此菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等营养成分,具有健胃益气之功效,适宜虚弱病人进补。但外感风寒者不宜食用,脾胃虚寒者也应少吃。

小贴士: 在切猪肚时,可先把猪肚外面的一层油脂刮去,然后放水中清洗干净。

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白菜炒肚丝的制作食材:

熟猪肚,白菜,鸡蛋,木耳,葱,姜,盐,料酒。

白菜炒肚丝的做法:

1、熟肚丝切成丝,白菜洗净切成丝,木耳洗净泡发后切成丝,葱姜洗净切丝备用。

2、鸡蛋打散,然后放入锅中炒成碎鸡蛋,备用。

3、炒锅加底油烧热后放入葱姜丝爆香,再放入肚丝翻炒,然后放入白菜丝和木耳丝炒熟。

4、出锅前加调料和鸡蛋炒均匀即成。

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