丝瓜煮豆腐有什么功效?
丝瓜煮豆腐是日常生活中常见的一种家常美食,它不仅味道鲜美,制作方法简单,而且对身体还有非常不错的功效。因为丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、美容皮肤等功效,豆腐具有和脾胃、润干渴、清热止咳、消胀满等功效,因此丝瓜与豆腐的搭配可美容养颜、清热化痰、清热解毒,常用于治疗胸热声哑、肠燥津亏便秘等症状。
材料:丝瓜1条、豆腐150克、精盐5克、鸡精5、姜丝5克、素鲜汤500克、素油适量。
步骤:
1、丝瓜洗净刮去粗皮,切成厚片;豆腐切成1厘米见方的丁。
2、炒锅放入素油烧热,入姜丝煸香,放入丝瓜片、豆腐丁略炒。
3、加入素鲜汤、精盐煮沸。
4、最后加入鸡精调味即成。