吃窝笋有什么功效？
窝笋营养丰富，肥肉吃了窝笋可以去油腻；有高血压、冠心病的人吃了窝笋可以预防心血管疾病和三高，还有排毒养颜的作用；得了肝病、肾炎、神经衰弱的人，吃窝笋可以改善症状。
窝笋含有丰富的纤维素，经常食用能促进肠胃蠕动，有良好的减肥、通便、助消化作用，还可以加快癌细胞毒素排出；同时含有大量的酶和多糖物质，能清热化痰、消渴疲乏、防癌抗癌、滋肾利尿、清热解毒、健胃消食，是非常好的保健食品和医疗菜肴。
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窝笋营养丰富，肥肉吃了窝笋可以去油腻；有高血压、冠心病的人吃了窝笋可以预防心血管疾病和三高，还有排毒养颜的作用；得了肝病、肾炎、神经衰弱的人，吃窝笋可以改善症状。
窝笋含有丰富的纤维素，经常食用能促进肠胃蠕动，有良好的减肥、通便、助消化作用，还可以加快癌细胞毒素排出；同时含有大量的酶和多糖物质，能清热化痰、消渴疲乏、防癌抗癌、滋肾利尿、清热解毒、健胃消食，是非常好的保健食品和医疗菜肴。