从营养的角度说，瘦肉和豆腐中的蛋白质可以互补，两者合吃可以大大提高蛋白质的利用率，人体对氨基酸的需求，从营养的吸收效果上说是非常有益的。其次，两者合吃，对于气血不足，体虚乏力，因缺乏蛋白质、铁、钙所引起的心悸、乏力、头晕、失眠、面色苍白、疲乏无力、易出虚汗等都有很好的进补作用。
顾幸谕顾幸谕白酒浸泡的枸杞，喝起来不伤肠胃用高度数的白酒泡制出来的枸杞，可以有效的驱寒暖身，增强抵抗的能力，喝起来也不容易伤肠胃。泡酒的枸杞用对了，功效翻倍鲜枸杞叶、鲜枸杞根和干枸杞一起泡酒，功效上能互相促进，补肾养肝益精明目的功效会更强。
高君蕊小排土豆，本身性质都是偏温，加水煮过之后，基本上也就是平性，这个汤，没有添加任何的调料，所以，本身没有什么问题，狗爱吃，说明它需要这味食物。狗吃小排土豆汤注意事项：但是，平时，就不能经常给它吃了，否则，容易上火。
元恩容鸡肉，味甘，性平。归脾、胃经。具有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨，补肾益精，止脾泄泻等功效。主治身体虚弱、气血不足、畏寒怕冷、脾胃不和、营养不良、贫血、产后少乳、脾胃泄泻等。
和吉贤蜂蜜配白糖水是很好的保养品，在就寝前饮用一杯，具有非常好的美白功效，可以美容养颜及调理身体机能。而且经常服用还可以起到减肥的功效。蜂蜜和白糖搭配泡水喝能起到排毒养颜、驻容美容、美白肌肤的作用，经常服用可以治疗痤疮、气管炎等疾病。
聂小芳在夏季，天气炎热，身体出汗比较多，很容易导致身体出现不适症状。天气炎热，可以吃些清新口气、解毒、清热、生津的药物，来调理身体不适。夏季宜服的滋补方：薄荷粥做法：用薄荷煎汤，加入粳米煮粥。功效：清利头目，疏肝散热。夏季宜服的滋补方：藿香梅葛茶做法：将藿香、梅葛放入茶杯，沸水冲泡，代茶饮用。
许浩东1、首先把鸡肉清洗干净切成块状。2、然后再把鸡肉冷水下锅焯水，煮开后撇去浮沫，再用温水清洗干净。3、土豆削皮后切成块，再用冷水泡上防止变色。4、准备好生姜切片，大葱切断。5、把焯好水的鸡肉重新放入锅中，加入生姜片、大葱段翻炒。6、翻炒的过程中加入料酒、八角、草果、桂皮、花椒、盐等调味料。
丰海伟甘蔗全身都可为人类所用。其茎皮即“青皮甘蔗”可解饮；榨蔗汁的渣滓晒干叫“蔗渣”，是优良的清热化痰药，在民间常用于煎汤饮，可治咳痰黄稠、小儿雀盲。甘蔗的地下部分即蔗根，晒干后中药名叫“糖根”，能清热祛痰、去湿解毒，并可解酒毒。甘蔗的废物“蔗梢”，煎服或存瓶内闻其气亦可治咳痰带血。
席旺嵘猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、15种氨基酸、铁、维生素A以及磷脂和卵磷脂等，有养肝、护肝、明目之功效，但中医所说的“热、燥”特性仍存在，一般人群食用应有节制，且不能长期食用。
冯卫呈我吃过的糖醋鱼里，鲤鱼和草鱼做的比较多（毕竟这是两种常见鱼），鲅鱼肉比较少，不好做，所以鲅鱼做的糖醋鱼片是我吃过最好吃的！ 说下用料、做法以及味道。 用料很简单：鲅鱼一条（一斤左右的），葱姜蒜适量，料酒两勺，胡椒粉少许，白醋四勺，白糖五勺，生抽一勺，老抽几滴，盐味精各少许，淀粉三勺。
伍常兴南京的鸭子很出名，而最出名的要数“盐水鸭”了。据说，过去南京街上有一家招牌很大的饭店，里面的咸水鸭相当有名，每天做一锅，卖出一堆堆的鸭子。
申应统香菇这种食材，真的是再普通不过了！ 我们这边，有把香菇当成蔬菜的，也有当配料的…… 当蔬菜的，一般和青菜豆腐一起炖，或者炒肉；当配料的时候，一般都是搭配排骨、鸡肉等，味道也是相当不错的！ 那香菇的做法那么多，哪一种才是最营养的？哪一个最好吃呢？
阎贤碧准备食材： 秋葵，小米椒，蒜，生抽，香醋，白糖，鸡精，香油。 做法步骤如下： 第一步： 首先把秋葵清洗干净，用刀切成段状备用。 第二步： 将蒜去皮之后切成蒜末，小米椒去籽之后切成小段备用。 第三步： 在空碗中加入2勺生抽、1勺香醋、少许白糖和鸡精调味，再滴入几滴香油搅拌均匀调成酱汁备用。
濮欣桐芥辣三文鱼头 准备食材：三文鱼头、小米椒、葱白、生姜、大蒜、香菜、生抽、老抽、白醋、白糖、胡椒粉、盐、芥辣酱 1，将三文鱼头洗干净，用刀剁成小块 2，切好的三文鱼块用葱、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、盐腌制两小时以上（如果时间充足，最好能腌制过夜） 3，取一个碗，倒入两勺芥辣酱、一勺生抽、
秋洁星作为西南某大学棋协的会长，我自认为对于棋子豆的味道还是有一定发言权的（虽然根本没人听），在此谨从社团成立四年以来积累的经验以及个人吃过上千颗棋子豆后的心得体会方面给大家一些参考。 先放结果，结论先行，这个棋子豆超级好吃！我已经吃了四箱了（每盒十颗），就等着第二批发货呢。接下来上干货！
冷增材油少放，盐少放 不放酱油 放点甜面酱 烧熟后拌白糖 超级好吃！ 我家这样烧茄子的秘诀在于 首先 油很少放（其实不放也可以，因为茄子吸油性比较大），用煎炒的方式代替油炸；其次 咸淡要合适，味道重点，茄子更入味；最后 用糖醋来调节滋味。
溥瑞静我小时候农村里种的最多的就是玉米，每个季节都有不同的样子。春天发芽了，夏天抽穗了，秋天成熟了，冬天收割完了堆成一座座小山。我们那里的人对玉米有着特殊的感情。 春播的时候，村里会组织人力和机械来帮你种玉米。你只要把买好的种玉米摆好就行。它们会帮你浇地、施化肥、灭草、除虫...直到长出新鲜的叶子来。
易睿临第一次吃到椰奶冻糕是来自某知名甜品店，因为那个店价格不便宜所以不太经常去吃…… 椰奶冻糕的料超足，上层铺满了椰丝和椰粒，下层是软软的糕体，中间还有一层冰沙，一口咬下去就有满满的新鲜椰子香味在唇齿之间弥漫开来！
沃珊弦作为竹荪产地，我来说一下这个问题。 首先，来说说竹荪的营养价值。这应该算是比较客观的分析了。 然后来看看，这么珍贵的竹荪，怎么吃才最好呢？ 要说最适合做汤，那一定非笋尖煲清补凉莫属了。新鲜的竹荪配上清爽的时蔬和养眼的粗粮，一碗下肚，清热降火、滋润皮肤。
袁关凤毛豆（豆角），是我家夏天最爱吃的蔬菜之一。简单清洗下，扔进锅里煮一煮，再加上调料拌一下就可以吃到美味的毛豆炒肉了。 可是我妈妈做的毛豆总是那么美味，让我百吃不厌。原来，妈妈在洗毛豆的时候，会加几滴白酒在清水里，这样就能将毛豆里的虫子熏出来。
苍玥函