番薯粥可以放什么作用？
给大家介绍一种在广东省十分流行的美食-----陈皮腊鸭番薯粥。它可作为正餐，也可作为点心来食用，有补气益肾的功效。
接着，给大家介绍一种可以治疗咳嗽的食疗方-----姜枣番薯粥。生姜5片、红枣7枚、紫薯250g、粳米100g，先将生姜、红枣入粳米粥同煮，然后下入紫薯，煮熟调服，一日三餐服用完即可见效。
然后，给大家介绍一种美容食疗方-----百合南瓜番薯粥。百合50g、南瓜250g、紫薯150g、粳米100g，将南瓜与紫薯切块，与百合、粳米一同入锅煲煮30分钟食用即可。可以去燥安神、生津止咳、清肝降火。同时，南瓜中含有丰富的维生素C和E，及果胶，可以排除体内多余的脂肪和寄生虫，清理肠道，保持大便通畅，促进皮肤的新陈代谢，延缓其细胞老化。
最后，给大家介绍一种可以养颜乌发的食疗方-----黑木耳核桃番薯粥。黑木耳（泡发）20g、核桃15g、红薯（或紫薯）250g、粳米100g，一同加入粳米煲粥30分钟即可。可以补肾乌发、滋养强壮。