鸡菜怎么煮好吃?

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鸡肉是很容易入味儿的食材;其次,鸡的肉质本身也很鲜嫩。所以,只要做好“去腥增香”这一步就可以了。 至于怎么做,其实非常简单。 第一步,处理干净,斩块儿。新鲜鸡肉用清水冲洗干净后,沥干水分备用。(注意不要用手揉搓)

第二步,腌制去腥。将鸡块中加入适量盐、花椒粉、胡椒粉、料酒和生抽拌匀,腌制15~30分钟。 第三步,炒糖色,给菜肴上色。锅里热油,加入白糖或冰糖,小火加热至融化并呈焦黄色。

第三步,下锅煮熟。把腌好的鸡块倒入锅中,大火烧开,转至小火慢炖约20分钟,待其熟软即可盛出食用。 如果想要颜色更漂亮,可以在锅中加入少许老抽,但不要放得多,否则会发苦。 其实这道菜最简单的地方在于,除了炒糖色的那一步需要耐心之外,其他步骤都非常简单。而且做好的成品颜色特别漂亮。

我在家做的时候,我妈总说没有饭店做的有滋味。但事实上真的是这样吗? 事实上,很多人在做鸡汤或者炖肉的时候,总是用开水,事实上这样做是非常错误的。正确的做法应该是,冷水下锅,慢慢炖煮,这样的味道才会更好。 另外有人喜欢在汤汁里下粉条或者土豆块儿之类的食材,但我个人认为这样的做法有些多余了。如果实在喜欢,可以在炖好之后打入蛋花哦! 你学会了吗?

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鸡菜的吃法有很多,今天在这里介绍一款鸡菜酿肉,有兴趣的朋友可以自己做来尝尝哦。

材料:鸡菜300g,五花肉150g,香菇150,红烧汁2茶匙,生抽1茶匙,盐2g、蒜蓉适量、葱花适量。

鸡菜酿肉的制作步骤:

1、鸡菜去皮洗净,切成大块状。

2、五花肉剁碎,香菇洗净切成粒状。

3、五花肉和香菇放入小盆中,加入生抽、1g盐和切碎的蒜蓉拌匀腌制10分钟。

4、取一块鸡菜,加入1茶匙红烧汁和适量的水搅拌,让鸡菜把调料吸干,放入盘中。

5、把腌好的肉馅酿到鸡菜里面。

6、锅内热油,爆香葱白,放入酿鸡菜,隔水蒸熟,撒入剩下的盐和葱花即可。

鸡菜的营养价值

鸡菜的营养很是丰富,它含有大量的蛋白质、钙、维生素等,经常吃些鸡菜能健身养血、宽胸结气、消肿,很适合气血不足和慢性胃炎以及心血管疾病人群食用。

鸡菜的食用禁忌

鸡菜虽然营养且养生,但是却不能生吃。鸡菜中的亚硝酸盐含量较高,长期生吃鸡菜会导致亚硝酸盐在人体内积累过多,而亚硝酸盐进入人体后会代谢成致癌物,很容易诱发癌病,因此鸡菜一定要蒸熟煮透后才能食用。

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