1、准备食材 排骨500g，姜一块，葱半棵，香叶两片，花椒适量，桂皮一块，八角两个 冰糖2颗，料酒一勺，老抽三勺，生抽4勺，盐一小勺 步骤一：把排骨洗干净剁成小块备用； 步骤二：锅里放冷水烧开后放入切块的排骨煮开至出血沫捞出冲洗干净备用; 步骤三：锅里放油烧热后放入冰糖炒糖色 步骤四：
窦学伯窦学伯“垃圾”锅底，其实就是我们口中常说的“清汤”、“白锅”。之所以被称之为“垃圾”锅底，主要是因为它除了能当火锅底料，几乎没有任何作用了——蔬菜放进去，不咸也不香；肉类放进去，煮完了也没什么味道。 这种没有颜色的“垃圾”锅底，实际上是最考验食材本身的鲜、香、脆、嫩、滑的。
班兆龙我从小在商洛长大的，商洛人把土豆叫芋艿，把红薯叫山芋，把玉米叫包谷（第二声），把高梁叫糜子，把大米叫江米、把面粉叫麦面、把方便面叫方便米粉..... 哈哈，跑题了。回到正题，煮宽粉好吃的办法有很多哈！
候芝旭这个就要说一说菌类的神奇之处了，目前科学界认为的菌类对人类的意义主要在于： 一、提高免疫机能、调节机体代谢 科学家发现一些菌能激活体内的免疫细胞，如干扰素、白介素，从而起到对抗癌细胞的作用；还发现某些菌类可增强单核巨噬细胞的吞噬功能，刺激NK细胞活性，增加淋巴细胞的增殖反应，进而增强机体的抗病能力。
佟桂菲要挑选表面光滑、形状匀称的茄子； 然后处理一下茄子的“皮肤”，洗干净后去掉头尾，切成块状； 第三步，打一个鸡蛋进去，混均匀之后盖上盖子，上锅蒸熟即可。 是不是很简单呢？其实家常菜谱就应该是这样，操作简单易学，做出来效果还特别好。我平时在家做的最多的就是蒸菜了，比如蒸鱼、蒸排骨、蒸海鲜等等。
仇宇行1. 把苦瓜洗净，放适量盐腌20分钟左右； 2. 然后把水滤掉，将苦瓜切成薄片； 3. 蒜头、辣椒切粒放入碗内，加入适量的生抽、味精、花生油（或香油）调成味汁； 4. 最后把调好的味汁倒在苦瓜上，充分拌匀即可食用了~~超简单吧！
伊漉中医认为，海带味甘性寒，归肝、肾经，具有消痰平喘、利水消肿、祛脂降压的作用，可用于治疗痰饮症、气喘、水肿、高血压病等。
芦瑶柔“口蘑”是个俗称，正式的名称是“蘑菇石蕈”或“蘑菇石耳”。属担子菌类，和香菇、平菇一样同属真菌类食品。它生长在湿地或者树林里，一般以菌丝体形式生长于地上，子实体一般生于地面上。 口蘑是中国特产，主要产于华北地区（河北、内蒙）及东北地区。特别是内蒙古的野生口蘑，以其味道鲜美、营养丰富而深得百姓喜爱。
花慧娟大锅菜，也叫烩菜、焖菜，属于豫菜系。是河南地区一种民间家常菜，用料比较粗放，制作也比较简单。口味咸香入味，食材丰富。 以前家里做的时候，用的是农村用的大铁锅，现在都用燃气灶了。原料也由以前的家畜家禽，变成了市场上能买到的新鲜蔬菜。 不过，大锅菜的作法基本还是传承了以前的技法。
宦月玉“北方人怎么都吃不习惯糯米” 我就不明白了，我东北大米北圆糯米咋了。南甜北咸，为啥这俩就挨骂呢。 首先明确一点，糯米的支链淀粉含量很高，煮熟了会粘锅是很正常的现象，因为支链淀粉遇热就会糊化。
蒲顺汶“梅香如故，竹柏依然，谁解其中味” 说的是，冰糖的甜度是天然形成的，没有增加人工糖精和甜蜜素，所以非常健康。1.补充能量 冰糖中含有大量的碳水化合物，这些物质可以很快的被人体吸收，为人体提供足够的热量，能够有效的改善虚弱的症状。2.润肺止咳 冰糖有清热润燥，生津止渴，养肺的作用。
玉楠云1、补充蛋白质和氨基酸 每百克墨鱼含有蛋白质78.9g，而脂肪仅仅为0.6g，所以热量很低，是减脂期间适合吃的海鲜之一。它富含人体必需氨基 酸，尤其是赖氨酸，能提高记忆力和免疫力。其中含有人体不能合成却又必需的脂肪酸22种，对儿童智力发育、老人脑细胞保护作用，都有着重要意义。
万冰一1.将500g面粉倒进大盘子中。 2.一边倒入300g温水，一边用筷子搅拌成絮状。 （我是用微波炉加热融化的）3.盖好盖子醒面半小时以上。（温度越高发酵越快）4.面团发到两倍大 （我一共4个，大概需要1小时15分钟左右）5.取出后揉面排气。 （这一步很重要！一定要多揉几遍，让面更光滑。
公羊鑫玉准备材料： 青柠一个，酸奶两盒（600g），水适量，白砂糖30－50克。 步骤一：青柠用盐搓洗干净表面，削去头尾，切片，备用。 （不削皮也可以，但得把绿色的那个头尾去掉。）步骤二：在锅中加入两勺糖，一勺蜂蜜，加入适量清水煮至完全融化。放入青柠片浸泡15分钟。
勾秋雨【摘要】 本文详细阐述了印度传统药物——番红花（Saffron）的药用价值，包括对心血管、脑血管、神经内分泌、免疫、肿瘤等疾病的治疗作用及其作用机理的介绍；并对国内目前的研究及利用状况进行了概括和展望。
支云贤补血益气，健脾养胃，美容养颜 1、健脾养胃 脾胃虚弱的人经常出现腹胀、腹泻、消化不良、大便干燥的情况，可以通过食用红枣调理脾胃，改善食欲不佳的现象。另外，在饮食不节，暴饮暴食之后，也可以食用大枣来调养脾胃，修复因饮食不当而受到了损伤的胃黏膜组织。
阳智远电饭煲可以做蛋糕！ 下面分享一款简单的电饭煲蛋糕～ 准备材料：鸡蛋4个、砂糖30g、低筋面粉80g、牛奶60ml、植物油20g、柠檬汁少许（可不加）1.将蛋清蛋黄分离，分别放入两个无水无油的盆子里。（如果怕弄脏电饭锅，可以戴上塑料手套）2.在蛋黄里加入砂糖和植物油搅拌至砂糖融化。
农箐琴兔子的做法很多啊！不过我最喜欢的是香酥兔（不知道别的地方叫什么，我们那里就叫这个名字） 先看看成品图哈！
姬铜娟胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜，也是餐桌上的常见菜之一。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体消化过程中可以转变为维生素A。 经常吃胡萝卜对于眼睛和皮肤是有很大的好处的，能够预防夜盲症、干眼症等，还能起到滋润皮肤的作用。
缪勇骑1、“马勃”就是马屁，这名字取得可真是有点内涵啊！ 《本草纲目》里就有记载：“气味甘、平、无毒。主治吐血、崩中、咳嗽、声音嘶哑，劳伤咳血。” 还有书里说，治肺痿痰壅、喉痹、失音、头痛、齿痛、鼻衄出血，以及金创、溃疡、烧烫伤等，都有良好疗效。
戴建栋