三七如何吃好吃？
三七的吃法很多，目前市面上流行的有三种吃法，分别是生吃、熟吃和三七粉打粉喝。 生用法是将三七打成粉末，直接泡水喝或者拌着吃都行； 熟用法是炖鸡或者炖排骨的时候加入一些三七粉，一起炖入味就好了； 三七粉的食用方法是最多也是最简单的，可以直接用温开水或者是冷开水调服，一次2-3勺，一天两次就可以了。 除了这三种常用的方法之外，还可以将三七磨成粉后与菜同炒，这样也能够让食物更加鲜美有营养。但是需要注意的是，三七不宜多吃，每天不要超过三克，服用时间也不宜过长，一般10天左右最好停服一段时间，让肠胃得到修复并且清除体内多余的垃圾。
虽然三七好处多多，但是在吃的时候也是有讲究的，并不是人人都能食用，以下这几种人就最好不要吃了！
1. 孕妇是不能够吃三七的，因为三七具有活血化瘀的作用，如果孕妇过量使用的话很有可能导致流产；
2. 儿童也不宜食用，由于儿童的脾胃功能尚未发育成熟，而三七属于温热药材，如果孩子过度使用的话很可能会导致孩子消化不良；
3. 对于体内湿气重的人来说也不适合食用三七，这是因为三七具有活血的效果，如果体内湿气过重再使用三七的话很容易出现流鼻血的情况；
4. 另外建议那些有过敏史的人也不要吃三七了，以免出现过敏现象就麻烦了。