水果提子有什么作用？
提子是水果中受到大家欢迎的一种，不仅其果肉营养价值高，连果皮都有着特殊的功效。也许你会问，果皮有什么特殊功效，那可千万别轻视果皮，在提子生长发育过程中，果皮有着保护肉质的作用。就算提子熟透了，果皮也不会烂，而且果皮还是有一定的营养成分。
水果提子有什么作用？
1、缓解疲劳
经常感觉很疲劳的人，吃提子可以有效缓解疲劳。提子汁中蛋白质分解会产生快酶，快酶又可以促进胃肠道吸收维生素B1。维生素B1可以保持良好的精力，所以要缓解疲劳，吃提子是很理想的。
2、养肝
肝脏不好或是经常拉肚子的人，可以吃提子保护肝脏。其实提子本身就是很好的养肝食物，提子中含有丰富的维生素，这些维生素具有抗氧化、保肝的效果。提子能提高免疫力，可以预防肝脏疾病。
3、开胃生津
刚吃完油腻的食物，吃点提子可以开胃生津，解油腻。提子中含有丰富的有机酸，维生素，可以促进消化。要是平时总感觉食道有堵塞不适的感觉，那一定是因为胆汁无法正常分泌。适当吃提子是可以促进胆汁分泌的，所以吃完提子感觉胃轻松了，那证明其有开胃的效果。
4、补血明目
对于经常贫血的人，或者是低血压的人，以及学生，吃提子可以补血、明目。提子中大量的维生素，可以帮助视力减轻用眼过度引起的疲劳。多吃提子可以补血，对于贫血症状有很好的改善作用。
5、缓解尿道炎
女性出现尿道炎，可以多吃提子辅助治疗。提子中含有对抗身体发炎的物质，这种物质可以治疗咳嗽等呼吸道的疾病，所以可以缓解尿道炎。不过吃提子要对症，最好去问问医生。
吃提子禁忌
1、吃提子时不宜进食肉类，这是由于提子中含鞣酸较多，羊肉、狗肉等食后使其滋阴功效遭抵消。
2、食用提子时不要忘记吃桃子，这是由于桃子和提子均伴有泻痢腹痛的功效，两大类食物配食，能有效缓解胃痛、肾溺、小便不利和黄疸等病症。
3、患有糖尿病和便秘的人要少吃提子，这是由于提子的含糖量较高，食用过多易引起过敏、腹胀、腹泻或便秘等症状。