非菜籽的功效是什么?

云霁云霁最佳答案最佳答案

润肤美容:芝麻由于含有维生素E和蛋白质、卵磷脂、亚油酸等营养成分,能防止皮肤皱纹的产生、淡化老年斑等。

抗癌防癌:经常食用芝麻,可以减少消化道和心脑血管疾病,特别是乳腺癌的发病危险度。

降糖:用黑芝麻煎制的芝麻茶能起到降低血糖的作用,对糖尿病患者非常有益。

养发、固发:如果能够坚持食用芝麻,可令人头发保持乌黑发亮,并对头发早白、脱发有美容及治疗作用。

保护胃黏膜:芝麻富含乙基麦芽酚,具有扩张血管、化痰、保护胃黏膜及止咳等作用。

通便:芝麻本身含有50%左右的油脂,有很好的润肠作用,另外,它还含有粗纤维及各种矿质营养元素,能起到促进排便的美容作用。

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