秋季吃西瓜的好处：生津止渴，除烦清热，利尿。秋西瓜营养价值高：“秋西瓜”由于营养物质积累时间长，一般要比夏天的西瓜更甜，营养价值也相对较高。尤其是其中的糖分和番茄 红素等营养成分的含量较高。食用秋西瓜的注意：入秋后西瓜冷藏后食用容易腹泻，如果想吃冷藏的西瓜，最好加点生姜汁或少量热醋搅和，温服。
陶雪冬陶雪冬三七粉的根具有散瘀止血、消肿定痛的功效。用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛等。三七的根呈类圆锥形或圆柱形，长1～6cm，直径1～4cm。表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱和支根痕。顶端有茎痕，周围有瘤状突起。
况妍彬打碗花（学名：Calystegia hederacea (Duch. e Bertol.) Griseb.），中药名：打碗花根，为旋花科打碗花属植物打碗花的根。秋季采挖，洗净，晒干。味苦；辛；涩；性寒；小毒。主行血消肿。治跌打损伤；痈肿初起。其根有祛风清热，消肿解毒之功效。
充璇怡中医认为，香菜性味辛、温，具有发汗透疹、消气、除腥祛异味、治胃肠胀气等效用。《本草纲目》中记载，香菜“调中健胃，下气通神”，《本草撮要》也有记载“烂嚼咽汁，祛耳目卒疮”。实际上，国外许多研究还认为，香菜可起到降血糖、预防心脏病等作用。
诸葛睿祁中医在运用药物时讲究要味薄、气清。玉米花粉由于纯天然无污染的源地生长发育加上高科技术的制取、贮存和运用使得它保持了内源性生物活性物质的完整性。其分子质量小、浓度高和活性高的特点使其达到了中医上讲究的味薄、气清要求使生物活性物质可直接被肠粘膜吸收而发挥作用。
廉莉中医理论讲妇科调治擅用血肉有情之品，中医理论讲的血与肉在滋补方面，是别的品类效果难以达到的。四物汤就是纯用血与肉构成的方子，四物里面讲到的四样药，其实都是动物或者人类的生殖系统里边的构成部分，当归的根是子宫的替代品，芍药是卵巢的替代品，熟地是肾脏的替代品，而川芎是大脑下丘脑等的替代品。
龚幸亚把排骨刷上一层蜂蜜水这样烤出来的排骨更加香甜可口，而且蜂蜜有杀菌消炎的作用，刷上蜂蜜水还可以保持排骨的湿润，使排骨的肉质变软嫩。蜂蜜本身的黏性比较大，里面含有一定的糖分。
井博妍薄荷为唇形科植物薄荷的干燥地上部分。中医认为，薄荷味辛，性凉，入肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、疏肝行滞、透疹、辟秽解毒之功效。新鲜薄荷的茎叶和提炼出的薄荷油均可入药，用于治疗风热感冒、风温初起、头痛、遍身发热等。煎服，每次3至10克，不宜久煎，鲜品加倍；或研末服；泡茶，做香袋，或鲜品捣汁。
代奕东浮萍可以吃，夏季是浮萍生长旺季，味道鲜脆、清香，将其焯熟后调入蒜末、盐、酱油、糖、醋及少许辣椒油或芥末油凉拌食用，或做馅、炒食、煲汤、涮火锅等皆宜，既美味爽口，又清新败火、祛痱止痒。1.治水肿：鲜浮萍30克～60克，生姜15克，煮水，白糖适量，1日2次分服。
东方靓斋1、补虚损 助消化 补气养血 补脾健胃 养颜美容2、猪肚含有大量的蛋白质及少量糖份，还有钙、磷、铁及维生素A 、B等成分。3、鸡肉能温中益气，补虚添精，健脾胃，活血脉，强筋骨，活血通络，舒展关节，有调和五脏、滋润皮肤、祛风胜湿等。
申屠桃桃苦瓜片主要有清热解暑，明目解毒等功效。另外：1、苦瓜片中含有“奎宁”，可祛邪，亦可预防发烧及疟疾；2、苦瓜片含有苦瓜皂甙，有降血糖的功效，特别适用于Ⅱ型糖尿病患者；3、苦瓜蛋白质含血、脑清蛋白，有清心明目的作用，且有抑制细菌的作用；4、苦瓜还有特殊的苦味，具有刺激味觉神经，
白英平海带具有消脂排毒、化痰软坚、止血润肠、宽肠通便、降低血脂和减肥的功效。土豆：具有和中养胃、宽肠通便、降糖降脂、美容、减肥的功效。生姜：能发汗解表，温中止呕、温肺止咳、温胃止呕、避腥祛寒、护胃养胃与杀菌有特殊的功能和作用。紫菜：紫菜营养极为丰富，蛋白质含量高达36.23%，为其他蔬菜的44——7倍。
蔺诩皓黑枸杞泡酒好处非常多，具体有下面这几种：1、对于肝肾同病，劳损引起的眼目昏花，视力减退，腰膝酸痛，遗精阳痿，消渴，关节屈伸不利等症状具有调理的作用。2、能有效提高人体的免疫力与抵抗力，提高病后、产后、年老体弱者的抗病能力，增强体质。
马初阳生津止渴鳝鱼骨头汤具有生津止渴的作用。鳝鱼骨头汤含有糖元等恢复体力成分，即使是体热的人喝了也不会上火，反而有清热的作用。特别是夏天喝了鳝鱼骨头汤，可以消暑，是理想的夏季汤品。乌发美容鳝鱼骨头汤有乌发美容的作用。
弘国嘉虫草花的蛋白质含量是香菇的6.5倍，虫草花中含有大量的蛋白质、虫草多糖、虫草酸以及人体所需的微量元素等具有药用功效的物质。能提高人体的免疫力，补肺益肾、止血化痰、补虚损、抗疲劳等等。排骨含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等等营养，具有强筋健骨、滋阴润燥、祛痰止咳等等功效。
顾幸谕羊排骨属于温补类食品，可补血、温中健脾、养气血、化痰饮，对于肺结核、肺气肿、慢性胃炎、慢性肠炎、五更泻者具有良好疗效。尤其对体弱胃寒，或有慢性病者适宜。对高血压、肝炎、急性胆囊炎、胆石症、高胆固醇患者不利。
逮伟华冰草，又名雁来红、老来红、三夏绿。叶青紫色，翠绿可爱，初春嫩苗即可入药，也可作为蔬菜。中药冰草的介绍：性味为《别录》：味甘，微寒，无毒。《唐本草》：味甘，寒，无毒。苗、子并微寒。《纲目》：性凉。可入肺、心、肝、大肠经，有清热解毒，清热凉血，滋阴润燥、养血生肌的功效。
候心玉鱼腥草性味辛、寒，归肺经。有清热解毒，排脓祛瘀，利尿通淋之功。主治肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮疖湿热泻痢。外用治蛇虫咬伤、痈肿疔疮等。现代药理研究表明，鱼腥草能抗菌、抗病毒，并对支原体起作用。
东方成菡有辛辣感的主要是辣椒素类物质，辣椒素是这些物质的代表，而且是研究最多的一个成分。辣椒素是诱导人体产生辛辣感的物质基础。过去，人们都认为只有茄科辣椒属植物才含有辣椒素类物质，其实不然。最近研究发现，在芸香科、菊科、樟科等14个科的20多个属种的植物体内也含有辣椒素。
巩婕莲子可以养神却邪，补中强志，能够补足心血，宁心安神。用莲子去心、捣碎、用纱布包裹之后加适量清水和冰糖隔水蒸30分钟，之后把莲子丢掉，吃蒸好的糖水，有很好的补足心血、宁心安神的作用。
衣珠欢