羊排炖汤有什么功效?

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羊排骨属于温补类食品,可补血、温中健脾、养气血、化痰饮,对于肺结核、肺气肿、慢性胃炎、慢性肠炎、五更泻者具有良好疗效。尤其对体弱胃寒,或有慢性病者适宜。对高血压、肝炎、急性胆囊炎、胆石症、高胆固醇患者不利。

羊排骨富含大量蛋白质以及钙、磷、铁和B族维生素等营养成分供给人体消耗的能量,是极高的营养品,一般人群均可食。尤其适用于肾亏遗精、产后虚羸少乳、身体瘦弱、少气乏力及大手术后体力衰弱患者。

吃羊排时最好不要与醋同食,因羊排骨的羊肉性热,吃羊肉后喝大量的冷饮和吃凉性水果,容易出现上腹绞痛及呕吐等现象。最好以葱、姜、蒜、椒等辛温蔬菜烹调、佐料,可助消化。

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