白萝卜性凉而味辛甘，有健胃消食、顺气止咳等功效。妇女产后吃些白萝卜，可以促进乳汁分泌。将白萝卜切丝，加入适量姜丝、醋、盐凉拌后食用，不仅利于消化，还能刺激食欲。慢性咽炎、梅核气患者经常服用白萝卜汁，能有效缓解咽部异物感、吞之不下咳之不出等症状。
能景阳能景阳意大利面具有消除疲劳、促进发育、减肥、利尿、美容护肤、养心安神之功效 意大利面含有b族维生素等多种营养物质。
管诚阳麻雀肉营养丰富，富含人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物和10多种微量元素以及多种维生素，可滋补强壮、养血益阴，适用于病后体虚、神经衰弱、慢性胃炎、夜尿频数等症，麻雀汤的做法也有很多种，鸡血藤麻雀汤就具有治疗虚损性腰痛，神经衰弱的功效。
居文句土豆炖鸡有保护视力、祛痰止咳、降低胆固醇、润肠通便、促进乳汁分泌的功效，产妇吃炖鸡没有坏处，炖鸡营养丰富有蛋白质容易消化，特别适合产后体力衰弱，消化功能减退，食欲不振，精神疲乏的产妇食用。既可作为产妇坐月子补品，也可用于一般人群食用。
申富林人参泡酒有红参泡酒与干人参泡酒之分，干人参泡酒的方法与红参泡酒的方法相似，都是用高度白酒密封浸泡制，但是干人参泡酒的药性比较平和，因此饮用的适应人群比较广泛，男女老幼都可以适量饮用。
仲溪枸杞浸酒有护肝作用，肝功能严重不好的人，也可以喝一点，对肝脏的恢复比较有益处。经常喝酒导致肝热上火的人都应该喝喝枸杞泡的酒，对肝火是有益处的。
鄂梓良猪腰炖酒是壮阳补肾的佳品，但是也不宜食用过量，一般一周最多吃一次。喝完五红六味酒后，半小时内不能喝冷饮、冷水。也不能马上洗澡。五红六味酒功效：该药酒养血、壮阳、强肝、健胃、助消化，并能治疗妇女脏寒不孕和无色素型癬黑色素瘤。猪腰炖酒的具体做法：猪腰子2个，切成薄片，放入碗中，加入料酒浸泡2个小时。
隗鑫明玉米土豆排骨汤原料：带骨叉烧排骨玉米50克，土豆，洋葱、生姜各8克，蒜茸、葱花各2克。精盐、老抽、味精、胡椒粉、鸡汤、麻油、生粉、食用油各适量。做法：1、将排骨洗净，放进沸水锅中稍滚片刻，捞起过冷水。把排骨置于容器内，放人蒜茸、生姜（切片），调入精盐、老抽、味精、麻油，拌匀，腌渍片刻。
庄子韬马蹄味甜、多汁、清脆，有清热、生津、止咳、润肺等功效，还可入药，能入肺、肠经，性味辛、甘、凉。据现代医学研究，荸荠具有轻身开胃，消食的功能，其所含的磷和天冬素比所有水果都高，也比梨、苹果、西瓜高得多，因此，常吃荸荠可增强人的智力，有益于儿童的发育和老年人的长寿。马蹄炖鸡的做法。
蓝玲娣1、杀虫。绵菜，具有杀虫的功效，如果平时您有皮肤粘膜等寄生虫感染的问题，可以利用绵菜内杀虫的有效成分，泡水，内服。2、通便排毒，养血润燥，消炎止痛。对慢性肠炎，胃炎、消化不良、习惯性便秘、头痛、湿疹等有治疗功效。3、美容减肥，延缓衰老。
陶哲凉粉草味淡、凉，具有清热解暑、利尿消肿之功效，用于实热血尿、小便不利、肾炎水肿、胃部热痛、小儿疳热等症。《贵州草药》记述：“清热利水，祛瘀生新。主治妇女白带、月经不调，小儿疳积发热，产后无乳、肿毒：外用治外伤出血。”《福建中草药》记述：“清热，止血，解毒，祛瘀。主治吐血、胃溃疡、骨折、痈疽、无名肿毒。
娄晴雯茄子含有维生素E，有防止胆固醇积累防止动脉硬化的作用，常吃茄子，有助于调节血液循环，有清淡血液，清神醒脑，减少胃肠充血等作用，土豆中含有钾、锌、铁，维生素C也非常丰富，具有减肥健美，疏通肠胃，减少消化道炎症的功能，所以茄子土豆一起做是非常好的搭配。
孟和中蜂蜂巢泡白酒，对于经常喝酒的人群或是朋友比较多的人群而言，可起到在喝酒时护肝养胃，解酒醉酒及喝酒上火的不适症状；蜂巢的药用价值在历代药方和本草中都有记载，《本草纲目》里就记载“蜂巢，杀虫、下气、止呕、明目”。蜂巢泡酒，简单方便，药酒泡制时间长一点会更好。
谢智林香槟果含有生物类黄酮、高单位维他命c，是治疗败血症的特效分子，对流行性感冒，亦有神奇的疗效；同时，对于心血管疾病与外伤也有极佳的疗效；亦是妇女最佳的强韧骨骼和美姿美态的果本良方和男性补血补肾的强身健体的良药。
宦月玉五敛止咳：敛肺止咳，涩肠止泻，敛汗止血，敛肺平喘，敛虚热而除蒸。清热祛痰：能清肺热，润燥止咳，使剧烈咳嗽变为缓和，痰多易于咳出。消肿解毒：用于痈肿初起，有清热、消胀、散结的作用；又能解河豚鱼毒。利尿通便：能解酒毒，利于小便，以达利湿消肿的目的。生用还有轻度的峻下逐水的作用。
裘云哲土豆可以带皮蒸。带皮蒸煮土豆的时候，注意选择新鲜土豆，避免选了发绿或者发芽土豆，因为土豆发绿或者发芽之后，有毒物质龙葵素含量升高，人吃了之后容易发生食物、中毒。
段尔旋金针菜味甘，性凉；归肝、肾经；具有养肝、明目、安神、清热化痰之功效；主治虚劳，咳嗽上气，咯血等症。其实鸭子是非常容易上火的，但这里采用的煲汤方法非常巧妙，用的是金针菜、莲藕等甘凉之物来搭配。
广丽诗麻酱味甘咸、性平，入肝、脾二经，具有滋阴、润燥、益肾、填精等功效。1、经常食用麻酱，对头发有益，能使头发乌黑发亮，滋润营养，减少头发分叉和断裂，同时也有美容护肤的作用，能使皮肤红润光滑。
魏钰傲干姜生而辛热，具有温中散寒止痛之功。用于中焦寒证，脾胃虚寒，脘腹冷痛，喜温按，食少，恶心呕吐，泄泻等，每与甘草、高良姜、党参等配伍应用；若脘腹冷痛，呕吐泄泻剧烈者，可与川椒、附子等同用。干姜味辛，归肺经，能入肺而散寒化饮，用于寒饮咳嗽，胸满气喘，痰稀白而量多者，可与细辛、半夏等同用，如小青龙汤。
夏侯桐楠在烹饪红烧土豆的时候，可以放适量的蚝油，能够增加红烧土豆的鲜味。蚝又称牡蛎，是一种营养丰富味道鲜美的海鲜，在我国南北方海域均有出产。蚝油是用生蚝制作的，生蚝肉被榨汁之后再经过提纯、熬制等多道工艺制作出来的，具有提鲜增香的效果。生蚝汁提纯之后味道变得更加浓郁，所以在加入蚝油的时候，要酌量减盐。
宁时新