麻酱有什么功效?
麻酱味甘咸、性平,入肝、脾二经,具有滋阴、润燥、益肾、填精等功效。
1、经常食用麻酱,对头发有益,能使头发乌黑发亮,滋润营养,减少头发分叉和断裂,同时也有美容护肤的作用,能使皮肤红润光滑。
2、麻酱中钙含量是豆腐的10倍,是牛奶的6倍,如果每天能吃25克麻酱(一两=10克),即可达到《中国居民平衡膳食宝塔》推荐的补钙标准。
3、现代医学研究还发现,芝麻素,还具有抗癌防癌的作用,尤其能预防胃癌和食管癌,所以癌症患者和高危人群可以把麻酱作为膳食中的一部分,从而达到保健预防的目的。
麻酱味甘咸、性平,入肝、脾二经,具有滋阴、润燥、益肾、填精等功效。
1、经常食用麻酱,对头发有益,能使头发乌黑发亮,滋润营养,减少头发分叉和断裂,同时也有美容护肤的作用,能使皮肤红润光滑。
2、麻酱中钙含量是豆腐的10倍,是牛奶的6倍,如果每天能吃25克麻酱(一两=10克),即可达到《中国居民平衡膳食宝塔》推荐的补钙标准。
3、现代医学研究还发现,芝麻素,还具有抗癌防癌的作用,尤其能预防胃癌和食管癌,所以癌症患者和高危人群可以把麻酱作为膳食中的一部分,从而达到保健预防的目的。