最好吃的早餐！！我最爱吃也最容易准备的！1、鸡蛋煎饼（或鸡蛋三明治），配一碗杂粮粥2、各种酸奶+水果拌饭吃 （比如混合沙拉、新鲜果切、水果捞等等……反正就是各种能吃的放进去就对了！
邓琴瑶邓琴瑶1.先把玫瑰菜干用温水浸泡（时间大概5分钟左右），期间不断地更换水 2.把葱、姜洗净，切成细末；泡开的青菜用刀斩成小段待用（为了不让青菜变老和保持水分，最好用刀剁，不要用绞碎机） 3.锅内烧油，放入葱、姜炒香，然后把青菜倒入锅中加少许生抽翻炒至熟，放适量白糖提鲜，
边春华- 清炒荠菜 准备食材： 荠菜500g、生抽适量、食盐适量、白糖少许、淀粉少许 制作方法： 1.将荠菜清洗干净，放入锅中，加适量的水，煮至熟透，捞出过凉，待用。2.取一个空碗，加入生抽、食盐、白糖和淀粉，勾成芡汁。 3.热锅热油，倒入芥菜，大火爆炒2分钟后，淋入芡汁，再翻炒几下即可出锅啦！
溥梓逸作为一个东北人，我的答案一定是有肉的！ 1.肥而不腻的梅菜扣肉【大碴子版】材料： 五花肉、梅菜（超市有卖的，很方便） 做法：五花肉焯水，加入八角、盐、酱油腌制入味；梅菜用温水泡发，清洗干净，控干水分备用。大米淘洗干净，锅中放入切好的五花肉和泡发的梅菜，加清水，开锅后煮20分钟左右，关火焖30分钟。
柏原昆发烧了，吃什么食物好得快？ 人体在对抗外部病原体入侵时，会通过分泌抗体的方式实现免疫保护，但这个过程也会造成机体损伤。在疾病状态下我们需要考虑如何帮助身体更快恢复，饮食上可以注重补充维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，为身体提供修复的能量物质，使免疫功能快速恢复。
屠秀兰这锅猪肚鸡汤，鲜到掉眉毛！ 作为一个在河源呆了好多年的吃货，这锅猪肚汤真的鲜到掉眉毛了！ 之前在百度上搜了一下，发现大家都特别喜欢这道猪肚鸡汤，做法也不复杂，于是迫不及待地做了一锅给小伙伴们尝一尝~ 看我准备了这么多食材：生姜、猪肚（处理好的）、鸡全翅、鸡腿、葱白、红枣、党参和枸杞。
郏溪暮1、准备食材，红苕一个（又叫番薯）、小葱几根、大蒜几瓣、红辣椒几个； 2、将红苕去皮，切成一厘米见方的小块，放在碗里，倒入适量清水，浸泡一下，这样在蒸的时候不容易糊锅；3、将大蒜剁成蒜末、红辣椒去籽后切丝、葱洗净切葱花备用； 4、取一只干净的小碗，加入生抽、香醋、白糖和少许淀粉调成蘸汁待用；5、
融馨菲2016年7月，和基友自驾游青海，途中在格尔木市吃过一次很棒的石锅鱼 那会儿我们正好在玩《饥荒》，看到食物会有特殊加成，所以做石锅鱼的时候格外小心翼翼 把各种料倒进去之后，基友还担心烧干，特意去超市买了一个土豆，放进去后终于放心，开始享受美食 结果，还是糊了。。。
付凌璐很多人喝剩下的豆浆会直接倒掉，这样很浪费，其实豆浆机里的豆浆滤出来之后还可以做成好吃的豆腐花、豆泡等食材。 豆腐花是南方传统小吃，用豆浆做出细腻润滑的豆腐花，蘸着糖一起吃，口感顺滑香甜。
伊漉首先强调一点，用高压锅一定是错的！ 曾有一篇新闻报道了一个可怕的案例，因为使用压力锅不当，导致家里两人中毒，一人昏迷，送医后才抢救过来，原因是没煮透的梅菜干里面有毒。 这不是危言耸听，一定要记住，高温才能完全杀死霉菌。
公羊秦源“水煎”其实是个错误的说法，应该叫做“烙水饺子”，是老北京特有的吃法。 制作非常简单，就是“煎”“煮”两个字。
郎志荣1、把菜洗干净，切成长短合适的片段 2、锅里烧开水，把切好的青菜放进去焯一下水（颜色变深即可捞起）3、猪骨冷水下锅，放姜去腥，小火炖40分钟 4、下盐调味，关火让盐入味5、准备一个碗，打入鸡蛋，加少量淀粉，搅成糊状 6、在猪骨汤里下豆腐乳、酱油、花生油，搅匀了再把蛋液倒进去搅开7、
终琳然我是南方人，很喜欢吃罗非鱼！下面分享几个家常做法。 【煎焗罗非鱼】 材料：罗非鱼1条、生姜2~3片 调料：生抽2汤匙、食盐适量、胡椒粉少许、白糖半茶匙、料酒1汤匙 做法： 第一步，将罗非鱼清洗干净后，用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟左右； 第二步，起锅热油，把姜丝、蒜片爆香，然后放入腌好的罗非鱼，
符力家作为一个超爱喝酸奶的福建人，平时自己在家做沙拉或是煮奶茶的时候，都喜欢放一些酸奶，自己做的奶茶味道更香醇，加一些酸奶更有层次感；用酸奶拌沙拉，酸酸甜甜的特别好闻！ 用安慕希来烹饪也是我最近才get的新技能，因为家里正好有一盒快过期的安慕希，正愁不知道该怎么处理呢，所以就灵机一动，拿来炒菜吧！
植怡璐这个我有发言权！作为在异国他乡留学的人来说，一闻到那股味道就梦回韩国街头。 吃一口就会上头的那种。 在韩国的时候，经常会在街上看到有人推一个车在卖烤肠和炸串，有时候也会见到小推车上面有火鸡面的酱料摊子，因为喜欢重口味的食物所以经常会买。（后来知道这种小推车是流动小贩，不知道现在还有没有。
宰一凡最近很火的“卤味”，其实早在30年前就有了，只不过换了名字，叫熏烧。要说这卤水吧，可咸可淡，可荤可素，调好以后，放什么都能入味，做起来却并不简单。 今天教大家做一道非常经典的家常菜【酱烧茄子】1.准备食材 茄子2个、尖椒一个、大蒜适量。
束颖2019 端午节，6月7号，农历五月初五，星期五。 上午下班回家的路上买了袋新鲜粽叶，很嫩，煮好后紫红色，很漂亮。 下午淘米，浸泡一个小时以上（我加了一些花生米和绿豆）。晚上妈妈来电话问，包粽子的苇叶怎么处理啊？ 我说买的时候老板会帮你处理好啊！ 妈妈说，没看见别人帮处理呀！
皇甫家珲干烧鲍鱼，咸蛋黄焗海螺，蒜香小龙虾，酱骨架，糖醋鲤鱼 这些个菜我都能做 就是不知道你能不能吃到我做的这个菜 我很认真的写了菜谱的 希望你来试一下啊！
太叔睿依水果披萨好不好吃，跟做披萨的师傅技术有很大关系！ 曾经去一个挺有名的连锁店吃过水果披萨 披萨边缘烤的很脆但有点过火，带一点棕黄色，应该是温度太高导致的。
常锎滚猪肉是广东特色传统名菜，属于粤菜系。此菜源于广州酒家，创于一九六四年。因制作时把整头猪放进油锅里滚动着炸透，所以称为“滚猪肉”。成菜后色泽金黄，皮脆肉嫩，味道香浓。 原料：猪五花肉750克、蒜泥1.5克、姜块20克、酱油50毫升、白糖30克、白酒10毫升、盐适量。做法如下： 第一步：准备食材。
丁苍天