罗非鱼应该怎么做好吃?

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我是南方人,很喜欢吃罗非鱼!下面分享几个家常做法。 【煎焗罗非鱼】 材料:罗非鱼1条、生姜2~3片 调料:生抽2汤匙、食盐适量、胡椒粉少许、白糖半茶匙、料酒1汤匙 做法: 第一步,将罗非鱼清洗干净后,用盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟左右; 第二步,起锅热油,把姜丝、蒜片爆香,然后放入腌好的罗非鱼,小火煎至两面金黄; 第三步,加入2汤匙生抽和半茶匙白糖提鲜,小火焖煮5分钟后,撒上葱花即可。 这道菜鱼肉外焦里嫩,味道咸香适中,非常好吃!

【红烧罗非鱼】 材料:罗非鱼肉250g、葱一根、姜三片、大蒜4瓣、香葱碎适量 调料:豆瓣酱一大勺、老抽一小勺、砂糖一小勺、生抽一勺、白醋几滴、白酒两滴、水淀粉适量 做法: 第一步,罗非鱼去除鱼头和尾巴,清洗干净后沥干水份备用;葱姜切丝,大蒜切片; 第二步,热锅冷油,放入葱姜蒜爆香后,加入豆瓣酱炒出红油; 第三步,在锅中倒入适量清水(没过鱼肉),调入生抽、老抽、砂糖、几滴白醋和几滴白酒; 第四步,待汤汁沸腾后,放入鱼肉焖煮至熟,最后用水淀粉勾芡收汁,洒上葱花即可。 这个方子做的红烧罗非鱼,颜色红亮诱人,鱼肉软嫩入味,连鱼骨头都很酥,嚼起来满口鲜香!

【椒盐罗非鱼】 材料:罗非鱼片500克、鸡蛋清半个、玉米淀粉25克 调料:椒盐粉3小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、白糖1小勺、辣椒粉1小勺 做法: 第一步,罗非鱼肉刮去鱼鳞,冲洗干净后,用刀轻轻拍松,改成宽一点的段; 第二步,往鱼肉里撒入适量的盐、生抽、老抽、白糖抓匀后,再倒入半个鸡蛋清和玉米淀粉抓匀,使每块鱼肉都均匀裹上一层粉浆; 第三步,锅内热油,油温5成左右时,放入鱼肉炸至定型并且表皮酥脆,捞出控油; 第四步,锅内留底油,烧热后放入青红椒圈和洋葱圈快速翻炒,然后再放入炸好的罗非鱼,撒入椒盐粉等调味料翻炒均匀后即可。 外酥里嫩的椒盐罗非鱼就好啦!一口咬下去,香脆的椒盐壳子和嫩白的鱼肉互相融合,嘴里充斥着满满的幸福感!

别子静别子静优质答主

推荐罗非鱼片 首先,将罗非鱼刺挑干净后,用刀背用力敲(最好用厨房专用刀或者菜刀背面)一下,这样鱼肉会更容易片开而且不会散掉~ 然后,把切好的蒜苔、小米椒和姜丝放在小碗里,加入一勺生抽,两勺老抽,一勺白糖,适量胡椒粉调成汁。 起锅烧油,放入姜片爆香之后先煎鱼两面金黄,再淋上刚刚调好的酱汁,小火焖5分钟,大火收汁即可出锅啦!

香喷喷的罗非鱼就做好了~外焦里嫩的口感加上独特的香气真是唇齿留香呢

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