原料： 猪尾巴500g、姜2-3片、花椒10粒、八角1个、香叶1片、桂皮1小块。调料： 老抽、生抽、冰糖各适量。
逮雅灵逮雅灵根据世界卫生组织公布的数据显示，全世界大约有27%的人患有睡眠障碍。 在中国，这个数字更是高达38.2%，相当于每5个人里就有1个人有睡眠问题。 其中，以年轻人为代表的“睡眠穷人”占比最高，达到70%以上。 这些数据都表明了一个事实——睡眠不足，正在变成威胁人类健康的重要公共卫生问题。
来思杨鱼皮做法很多，我最喜欢做的有两种，一种是用鱼皮和黄瓜一起炒，味道清爽开胃，另一种就是用鱼皮包上肉馅做汤饼，鲜美无比。 首先来说第一样，鱼皮拌黄瓜。
龙成慧我做的排骨是只用排骨本身的味道，没有放任何的调料的。我觉得用调料的话会遮盖排骨本身的香味和鲜味 首先选肋排或小排比较合适。因为带骨头的肉会比较有嚼劲一点。做法如下——1.先用冷水把排骨浸泡出血水（我是夜里做的，所以没有拍到浸泡的过程）2.冷水下锅，把排骨放进去，同时加入生姜片、小葱结去腥！
穆格尔小龙虾的做法，可盐可甜~让你一次吃过瘾！ 1、清蒸小龙虾 小龙虾最适合做清蒸了，原汁原味的鲜滋味，最考验虾的品质啦~新鲜的虾做清蒸再合适不过了，壳里都能吸出鲜甜的汤汁，一口咬下去，鲜香味瞬间溢满口腔！ 做法：把小龙虾放入蒸锅，盖上盖子大火蒸熟即可（大概15分钟左右）。
帅蔚曦谢邀～ 喜欢螃蟹的童鞋，一定要看过来哦！ 螃蟹好吃的做法都在这里了~ 快准备一个大碗，舀两勺糖，再倒上点醋，配上点辣椒油、香菜，蘸水准备好了，接下来就该吃螃蟹啦！
任霄然将猪肉切成薄片，加上料酒、生抽、老抽、淀粉抓匀腌制十分钟 把香葱和香菜剁碎备用 年糕提前一天泡软备用（我是在超市买的那种一块块直接煮熟的年糕） 锅中放少许油 放入年糕 煎至表面微黄 取出备用 在锅中留底油 放入肉馅炒熟 加入酱油、白糖、鸡精调味 倒入煎好的年糕 撒上葱花和香菜炒匀即可
戈天之糖醋排骨用料 排骨500g、白醋1-2汤匙、酱油3-4汤匙、白砂糖适量（比砂糖更甜的，比如冰糖最好）。步骤一：锅中倒入冷水，加入排骨和两片姜进去，大火烧开后继续煮几分钟。步骤二：将排骨捞起来沥干水备用。步骤三：炒锅中倒油，烧热后加入白砂糖或者冰糖，小火炒化。
卞荷艳1、香菇肉丝面 食材准备：挂面50克，鲜香菇3朵，猪瘦肉200g，青菜适量。 做法步骤： ① 猪肉清洗干净后，切成细丝，然后加入料酒、生抽、老抽、淀粉抓匀腌制十分钟； ② 鲜香菇洗净切丝，青菜洗净备用，葱蒜切末备用； ③ 锅中热油，放入葱姜爆香，放入肉丝煸炒至变色。
吴树量我外婆教我的~~一定要试试哦~~真的超级好吃！！ 食材：嫩笋200g、红辣椒50g、生姜15g、大蒜30g、香葱适量，生抽、香醋、香油、辣椒油（可用辣椒粉代替）、白糖、盐适量。 步骤： 1.将竹笋去皮洗净切成丝状；红辣椒去芯切丝；姜蒜切末、葱切段备用。
杨汶姗牛排（英文名：Steak），或称为牛扒、牛排，是西餐菜单上的主角之一，指猪胸部的肉。在烹饪方法上，西式烹调主要分煎、烤、腌、渍四种方式。 煎牛排是最为常见的烹饪方式，可分为单面煎和双面煎。 单面煎是指一面煎熟后再翻个面煎另外一侧；而双面煎是指把牛排的两面都煎至成熟。
李烬榴莲披萨是现在非常流行的主食之一，深受大家的喜爱。那么榴莲披萨在家是怎么做的呢？ 首先准备好所需要的食材：面粉、酵母粉、白糖、牛奶、鸡蛋液、黄油或者植物油、馅料（榴莲果肉、马苏里拉奶酪）等。
濮阳敏阳我是吃土长大的（家里养鸭子，但是不喂饲料，都是吃的野草、虫子之类的） 其次，我的做法就是纯天然的，不放任何调料的！ 先说鸭汤吧：鸭汤好喝又滋补，适合冬天喝。
慎胜才烧茄子的方法有很多，我分享一个最简单的做法 - 家常蒜香茄子。 材料简单，做法简单，味道超赞！ 首先，准备一些原料：圆茄子1个、大蒜5瓣、剁椒2勺（可选）。
时澄钰食材清单 鸡翅中600g、香葱2根、姜1小块、干辣椒3个、花椒5g、八角2颗、桂皮1小段、香叶3片 调味清单 生抽2勺、老抽1.5勺、蚝油1勺、盐小半勺、糖1勺、白酒/啤酒1听、豆瓣酱1大勺、豆腐乳1块、老干妈1勺、麻椒油半勺 制作方法 1.准备好调料，香葱打结，
朴冬婧食材清单 鱼肉50克、面粉适量、鸡蛋1个、油半锅 烹饪步骤 步骤一 把鱼肉清洗干净后，用厨房纸擦干表面的水分。步骤二 用刀轻轻刮去鱼鳞和鱼肚内的黑膜，然后清洗一遍。步骤三 把鱼肉用刀剁成泥状（也可以用搅拌机打成泥）；加入两个鸡蛋、食盐、胡椒粉搅拌均匀有粘性即可。
丘萱春主料 鲜虾600g、青红椒各一个辅料 葱姜蒜适量、花椒10粒八角一个、香叶两片、桂皮一个小段、料酒三大勺、生抽两大勺、白糖一小撮、老抽少许、胡椒粉适量、椒盐粉适量 步骤 1.准备好原材料。我用的是海虾，比较新鲜。
蔚雯敏1.首先我们要准备材料，面粉500g、酵母粉5g、红糖适量。 （我买的这种比较细腻的面粉，颜色也比较白，不过做出来颜色应该没那么明显）2.接下来我们要将所有的材料混合并揉成光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜，放置温暖处进行发酵。
充灵媛之前有回答过类似问题，先贴一次吧 做炸鸡一定要用冷水浸，这样才能把鸡肉里的血水充分浸出，做出的炸鸡才能干净没有腥味。 鸡全腿、鸡腿等所有带骨鸡肉的做法都差不多，先用冷水浸泡出血水，再清洗几遍，沥干水分待用。 做炸鸡用植物油就可以，不用放很多油，因为炸的过程还会出油。
晋天浩用高压锅煮的粥，又软又香 材料 大米250g、小米150g、清水适量 做法 步骤一：准备好大米和小米，可以稍微清洗一下； 步骤二：把两种米一起放进高压锅内，加入约5倍的清水(或根据自己的喜好添加清水)； 步骤三：盖上锅盖，调到煮饭档开始加热。
官彤曦