螺蛳又称螺蛳、蜗壳螺、河螺、螺蛳青、香螺、盆螺、胡螺、石顿、章螺、竹壳螺、枫叶螺、赤舌、黑蜗、花巴螺、奶子、海螺、河螺狮、野婆婆、土螺蛳等，属软体动物门，腹足纲，螺胚亚纲，菱螺科。 螺蛳品种很多，约260种，我国有208种，主要分布在西部，长江三峡和东南沿海一带。大螺和贵鲶合称“螺师”。
厍仁严厍仁严青虾和什么吃有营养？生活中，青虾就是一种非常受欢迎的食物，而且青虾含有丰富的蛋白质，还有多种维生素和矿物质，口感非常的鲜美，不管是用来红烧还是做汤都是一道非常重要的食材，那么青虾和什么吃有营养呢？我们一起来看看吧。在吃虾的时候最好不要将虾线去掉，因为虾线是虾的肠道，富含营养，对身体非常好。
訾凯睿咖喱虽然会让人有食欲，但却是可以减肥的食物。说到会变颜色的食物，我们就会想到胡萝卜、南瓜、番茄等等。可其实，咖喱也是会变颜色的食物哟。而且，咖喱还是一种会令人胃口大开的食物。这样的一种食物，对要减肥的人来说，也许是个坏消息。不过，据日本娱乐新闻报道，据说要减肥的人如果吃咖喱，效果会比平常更好。
姬瑞偲在日常生活中，我们经常吃芹菜，因为芹菜有很多的营养价值，芹菜对人们的生活也是有一定的保健作用，但很多朋友不知道芹菜的叶子是否有营养价值，其实芹菜叶不仅具有营养价值，还有很高的养生价值，现在就给大家介绍下芹菜叶子的功效都有哪些。莴笋的叶子有营养吗？
雷竞泽一、食用红薯叶的好处1、通便减肥的作用。其纤维含量高，且脂肪含量很低。食用后不仅能够排毒，更重要的是还具有减肥的功效。每天食用500g的红薯叶，就可以满足人体一天所需的维生素A。2、预防高血压的功效。
靳煜秋佛手瓜藤有啥营养？佛手瓜，又名洋柿、捧瓜、窝瓜、番瓜、倭瓜、甜瓜等，俗称倒人虎、二窝头。瓜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，含有丰富的氨基酸，可溶性膳食纤维等1.7克，还含有卵磷脂等营养成分，独特的口感风味，受到人们的广泛喜欢。
占琪娅土豆粉是大家的必需品，尤其是对于很多爱美人士来说。大家知道吃薯条和薯片对身体的危害有多大吗？今天，就来为大家总结一下吃薯条和薯片的好处和坏处。大家一起来看一下吧。
靳安鼎木耳的营养价值具体如下：黑木耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、铁等营养资料。据计算，每100克黑木耳中含蛋白质8.7克，脂肪0.2克，碳水化物6.4克，钙1.4克，磷2.96克，铁10.6克，维生素B20.15克，胡萝卜素30微克。
揭静格首先，把买来的新鲜蚕豆淘洗干净，晾干（最好自然晾干，避免污染） 然后，准备调料，葱姜蒜切碎末，加入生抽、老抽、豆瓣酱和剁辣椒，调成酱料备用。最后一步很重要！那就是油炸了，锅中放油，烧热后把切好的姜蒜末放进去爆香，再把调好的酱料倒进去炒香，随后倒入沥干水分的蚕豆，翻炒均匀就可以了。
殳俊诺本人在长春，对铁板烧有点好感，但真正了解也是在近一年来。个人感觉还是比较健康、美味的烹饪方式，而且比较节约时间（15-20分钟出餐）。 之前对铁板烧的了解仅限于“铁板鱿鱼”，直到去年底到今年初在红旗街附近发现一家号称是台湾的“春川料理”，才算是正式入坑。
苟娜可我用过烤箱，烤盘，蒸箱，微波炉，电压力锅，电磁炉，砂锅。。。 烤盘的话，比较推荐用来做烘焙，比如蛋糕，蛋挞，披萨之类需要提前一天准备的食物。也可以烤一些肉类，烤鱿鱼，烤鸭，烤羊排之类的。 烤箱的好处在于温度可以设置的比较低，可以让食物有更多的水分保留在内部。
代蔚格昨天吃了这锅炖羊肉，鲜的眉毛都飞起来了 原料：山羊肉卷500g、胡萝卜1根、葱姜蒜适量、香菜适量 调料：盐2勺、生抽3勺、花椒6粒、桂皮1段、八角1个、十三香或五香粉少许做法如下：1.锅中入油，加入葱姜蒜爆香；2.下羊肉翻炒变色，调入生抽和盐；3.加开水没过食材，加入花椒、
侯志港维生素A是维护眼睛健康的重要营养元素，缺乏维生素A，容易得夜盲症和干眼症；而含维生素A丰富的食物有蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红薯等。 β-胡萝卜素在人体肠道中可被转化为维生素A，多吃富含β-胡萝卜素的蔬菜，也有预防维生素A缺乏的作用，比如甘蓝、苋菜、芥菜、菠菜、韭菜、萝卜等。
陈奕伦这个啊，我最有发言权了！ 先来说下粉丝，买的时候注意下，要粗的（因为后面要掐头去尾），别买成那种小小的，细的粉条。 煮粉丝最好用温水或者冷水，千万不要用开水，那样会糊掉。 我一般都是晚上先把粉丝泡上，这样第二天就可以直接做了，非常方便。
原彤敏1. 把核桃放在锅里，倒入适量的清水，小火煮20分钟左右；2. 把米淘洗干净后放入锅中，再加入适量清水，熬煮成稀粥即可食用。
裘云哲“未尝粽子，不知端午；不食牛肉，不懂风雅！” 哈哈~这是我在潮汕地区听到的关于粽子的有趣说法。虽然有些夸张，但足可见潮汕人对于粽子的喜爱。 我是在台湾念书时学会包粽子的，每年农历五月初，学校的食堂都会搭起临时灶台，购置新鲜食材，为师生们奉上热气腾腾的粽子。
霍启元首先，鱼干要清洗干净哦～ 然后准备葱、姜、辣椒等辅料。（不喜欢吃辣的也可以不放） 接下来是做法。 ①把鱼干放在碗里，依次放入料酒、生抽、老抽、白糖和豆瓣酱；②加入切好的葱姜蒜和小米椒段儿；③倒上点白酒，让鱼干充分吸收香味儿，盖上盖子，腌制两三个小时。 我一般晚上腌制，第二天下午做。
吕菀翔沙虫，学名海肠子，是沿海渔民家常吃的海鲜。它是海洋中生活着的一种环节动物，形状像香肠，身体长10~20厘米，宽约2毫米，是一种营养丰富的水产食品。 它的吃法很多，可以爆炒，炖汤，做馅儿等。今天就给大家分享一种简单又好吃的做法——蒜香沙虫。
肖昕丽食材准备 椰浆1杯，纯牛奶250ml（也可以换成燕麦奶、酸奶） 细砂糖30g，玉米淀粉45g 小苏打1小勺（不用也行） 步骤一：把糖和玉米淀粉混合均匀。 步骤二：加入椰浆搅拌均匀。 步骤三：加入牛奶，搅匀。 步骤四：小火加热，边加热边搅拌至浓稠状 步骤五：关火后加入小苏打，搅匀。放入冰箱冷藏3小时。
冼霞芳2.把油锅里放入适量油，油温控制在中火上下。 3.把油条切成三段（这样便于食用和入味），扔进锅中炸至金黄酥脆（整个过程要全程不停的搅动防止粘连）。注意控制时间不要太久，不然会太硬。4.炸好后捞起来沥一下油备用。 5.调酱汁！
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