土豆，又叫马铃薯，其营养价值十分丰富，可以说，只经过简单的翻炒，便可食用。但是，生活中，有很多人，尤其是对于年轻一代来说，不仅喜欢吃炒制的土豆，还喜欢把土豆榨汁饮用，殊不知，这样做的后果，只会让致癌物质侵入体内。其实，土豆生吃，是很健康的，如果不信，可以查查相关资料。
沙倩倩沙倩倩很多的上班族为了一天不至于吃不上饭，所以提前做的饭菜，吃不完的晚上接着吃，可是这样做很不科学，很容易引起食物中毒。炒熟的土豆过夜能吃吗一般不可以。因为土豆易腐烂，即使经过烹调，其细胞仍有可能在细菌的作用下发生腐坏。如果每次只吃几口，又加上没有保存好，很容易引起食物中毒。
车彦平泰国菜也叫泰国口味，是亚洲菜系中的一支。泰国地处热带，常年气温不高，以食量大或称食量足著称。泰国人习惯吃热食，喜欢吃肉，蔬菜用来煮汤或拌入沙拉中，口味注重香、甜、酸，其本 地的饮食特色是海鲜、水果和咖喱。将新鲜的原料配以独特味道和多样造型的泰国菜历来深受游客青睐。
张天添所需材料：牛肉 200克蘑菇（鲜蘑） 250克青椒 1个调料：姜 1块盐 2茶匙（1克）糖 1/2茶匙（3克）胡椒粉 1/2茶匙（3克）料酒 1/2汤匙（8ml）生抽 1茶匙（5ml）油 200ml做法：香菇去根泡软洗净切片。青椒去蒂去子洗净切片。
彭籴来聊聊怎么做海蛎煎。 说到这道小吃，一定要说说它的来历。据传，早在明朝末年，福建沿海的居民就有采集海水中的天然酵母，用来制作面包、糕点等食品的习惯。又因为当地居民多捕猎为食；所以也有用海兽胃液（即海鲜酱）作为调料的做法。
贺璠玙2019年夏天，一次偶然的机会下，和好友一起去西藏旅游。 那是我第一次去那么高原的地方，本身有些害怕自己会出现高反，所以去之前特意做了一大堆的攻略。其中有一条就是，不要让自己太累，多注意休息，避免造成高原反应。 所以当时在旅行中，我基本没怎么走动，每天就躺在帐篷里看着书，朋友在旁边拍照。
后妍璐我一般直接吃，鲜的很哦~~ 不过如果一定要蘸料的话（比如想吃的时候来不及买新鲜海鱼～），可以这样： 准备小半碗小米椒（越红越辣！）、大蒜和香菜切成粒状，加入三勺生抽、一勺老抽、少许白糖和食盐搅拌均匀。 把切好的海鱼放在上面，拌匀即可食用~ 小米椒的分量我放的不多，主要是提味儿，因为后面还要加醋！
丛子慕2、面粉里放一个鸡蛋，加入少许清水拌匀； 3、上锅蒸10分钟左右，取出来放到锅里煮一煮（这个时候的面很粘，不容易搅拌）； 4、加入一把淀粉拌匀，再用小火烙成饼就可以了。做好的面糊的煎饼又软又香，比方便面还要好吃很多！
宗政恒阳原料 冬笋、河鳗、豆腐皮（腐竹）、葱白、生姜，鸡蛋，面粉。调料 盐、味精、白糖、胡椒粉、醋、料酒、香油、生油、辣椒面。 制作 1.将河鳗宰净，除去头尾及骨刺，用适量的盐、味精抓匀，腌制上浆待用。2.冬笋切成薄片，与腌好的河鳗一同拌匀。
佘莉妍本人山西运城人，关于捞面这道菜可以说是信手拈来！ 首先选料很重要，一定要新鲜，新鲜的面条在煮好的情况下放半个小时都不回坨，这点你可以拿自家的面和饺子皮试试，绝对的新鲜。然后备菜，一般我准备的是豆芽、黄瓜丝、花生、醋、酱油、辣椒油。（可以根据自己的喜好换掉或添加佐菜） 重点来了，怎么调酱汁呢？
籍媛紫首先说明，我做的油比较少（相对于平常炒菜），比较清淡，不喜欢吃油的可以少放油或者不放。 食材：新鲜长茄子2个、青椒1个，葱、姜、蒜适量。步骤一：茄子洗净去蒂，从中间切开，再用清水冲洗表面的灰尘等残渣。（这一步是为了防止炸茄子的时候，茄子皮变黑影响美观和口感）步骤二：切葱姜蒜末备用。
阮子阳1、准备一斤新鲜的白菜，洗净后用刀切成末 2、把切好的白菜放入纱布中，用力挤出水分（这一步很关键，一定要挤得很干很干） 3、鸡蛋磕入碗中搅拌均匀 4、把切好的葱花和姜末放到碗中，再倒入适量的香油拌匀后倒入搅匀的蛋液中 5、加入1勺猪油，2勺生抽，一勺老抽，
历睿钰首先，豇豆一定要是嫩豇豆，老豇豆的口感发木很难下咽； 其次不要买带豆荚的，买了也得去掉豆荚，因为豆荚不容易入味而且很硬不好嚼。 买回的豇豆冲洗干净，用盐水浸泡15分钟左右再冲洗干净，这样能去除残留的农药，还可以让豇豆入咸味（喜欢吃淡口的也可以不拌盐）。
盖碧婷把买来的酸奶粉倒进碗里，然后加入白砂糖和旺仔牛奶。搅拌均匀后，放进微波炉里热几分钟就可以了。 做出来后是酸奶慕斯的口感，酸甜的滋味，让人吃了就停不下来！这个做法其实简单到不行，就是不知道你家里能不能买到这种酸奶粉了。我是在超市卖进口食品的地方买的，价格也不贵。
龚幸亚@Doris 炒鸡肉，一定要配米饭！ 我一直觉得做饭是一件很浪漫的事情，因此也愿意花很多时间来研究美食。我做的最多的就是炒鸡肉了（毕竟便宜、方便还好吃），做过最复杂的炒鸡肉大概就是葱炒鸡肉丝了，不过这也是我家餐桌上最常见的一道菜。
堵淑俊用料 新鲜猪肝500g、香葱2根、生姜1块、生抽适量、老抽适量、醋适量、芝麻油适量、白砂糖适量、胡椒粉适量、剁辣椒适量 做法 1、准备好所有的食材，香葱洗净切成段。生姜去皮切片。2、锅中放冷水，把切好的猪肝放进去大火煮开，煮到水再次开起来就关火，把猪肝捞起用流动的水冲洗干净滤干水分备用。
涂晨晖我做的水煮哈利的灵魂是在汤底，用猪骨、牛骨加香料熬出来的汤做基底，非常浓郁好喝。但这样的底汤可能过于滋补了（毕竟加了那么多骨头），所以我在里面又加了点火锅底料和郫县豆瓣增加香味和辣度，还加入了豆芽和豆皮这种吸油的食材让汤变得清爽一些——这样一碗浓香中带着点香辣的清汤就出来了。
惠恋转2021.8.15更新 这次回来老家，又吃了两盆螃蟹（其实就吃了两三天，但是我在里面呆了半年）。我媳妇说这螃蟹不咋好吃啊，之前吃的都挺好，这是为什么呀？
屠鸿禹1.首先，选用进口原切牛排，厚度约2cm， 不要选择腌过的，或有味道的（如黑胡椒味），因为后面还要红烧，会有很重的调料味，影响牛排本来的风味。
刁洪庆我吃过很多种螺蛳粉，加不同的菜，其实味道是不一样的。 我小时候住在广西柳州，对螺蛳粉的味道记忆非常深刻，后来因为在外地上大学，每个学期都会吃一顿。 以前在广西的时候，螺蛳粉的吃法没有现在这么“精致”，一般是直接用袋装的螺蛳粉煮好放进碗里就可以吃了。
司空诗阳