香菇是著名的食用菌，也是我国特产之一。它的营养价值很高，富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及胆碱等。 由于香姑的营养成分和药用价值已逐渐被人们发现和认可，国内外对香姑的需求量都很大。
海带味甘咸，性寒，入胃、肾经。具有消痰、软坚、行水、止血等功效，常用于治咯血、甲状腺肿、皮脂腺炎、湿疹、痈肿等。海带蛋白质中，含氨酸、苏氨酸、亮氨酸以及牛磺酸等。现代医学研究：牛磺酸有降低血压、血脂、镇静神经之作用；碘、钙、磷等也有降血脂之功效。
我最喜欢喝妈妈炖的排骨汤，每次回去我妈都会给我装一大袋的骨头汤让我带着路上喝，说是我最爱喝的排骨汤，其实我喜欢喝妈妈炖的各种汤，但是我最喜欢吃的还是她做的糖醋排骨！真的超好吃！
如果患有腰椎疾病，应多吃含钙高的食物，有助于对钙质的补充，如虾皮，牛奶等。腰果含有丰富的营养成分，如钙，蛋白质，脂肪，并不单纯是补腰的。钙、蛋白质、脂肪，这些都是人体正常生长发育所必需的营养，适当的吃些腰果，有助于身体素质的增强。
香菇鸡肉馅 鲜香味美，营养美味原料 土鸡1只、干香菇50g、五花肉250g、酱油、料酒、白糖适量、葱、姜、香油、鸡蛋液少许。
桂花具有药用保健价值，中医认为，性味辛，甘、温；入肺、大肠经；有化痰止咳，生津，止牙痛、止胃寒之功效；主治牙痛、口臭、痰多咳嗽、口腔炎、经行腹痛。《本草纲目》中记载：桂花有“味辛，甘，性温，无毒，散寒暖胃，养老人，又解硫磺毒”，“治痰饮咳逆，结胸束胸，胁痛，心腹筋骨虚劳。
酸梅汤要好喝，关键在糖的分量和加糖的时间，因为大火煮开之后转小火，开始慢慢熬制的这五个小时里，冰糖一直都在锅里，慢慢融化，直到酸梅汤熬制完成。所以一定要放足够的冰糖，分量一定要达到酸梅的1/3以上，才能熬出真正好喝的传统老味的酸梅汤。
大家都吃过热腾腾的苹果吧，感觉这样苹果会更加有胃口，更加容易吃下去。那么吃热苹果到底有没有作用呢？作用到底是是什么呢？为了让大家更加明白热苹果吃的功效，下面我们就来看看这篇文章究竟是怎么说的吧。吃“热”苹果：有清肺化痰的作用。
在生活中，我们经常会遇到两种“土豆”，一种是我们经常吃的老土豆，也叫陈土豆，另一种是才从地上拔起来，刚刚运到菜市场或者超市的鲜土豆。那么问题来了，陈土豆和新土豆哪个面呢？先来看看两种土豆的营养成分。陈土豆似乎不那么受欢迎，由于存放的时间比较长，它的营养会有所流失。
2021年了，难道大家还不知道生酮饮食吗！ 话不多说上干货！ 我做过各种米类的生酮做法，其中就包括冰冻大米饭！ 只需要两步就可以快速实现！
准备食材：五花肉 500g、土豆 300g、米豆 适量、葱1根、姜2-3片、大蒜4瓣、八角2个、香叶2-3片、生抽30ml、老抽15ml、豆瓣酱15g、冰糖20g、黄酒或者白酒15ml 制作步骤： 1. 五花肉冲洗干净，锅中放入清水、葱段、姜片加入五花肉，大火烧开，撇去浮沫转小火煮制5分钟左右，
2018年做的最简单的豆瓣汤了，那会刚买一个电压力锅，就想着怎么做点好吃的。后来就发现这个菜简单快手又美味！
猪肚和猪肠等一样，是中国人最爱吃的动物内脏之一。肥厚的肚壁在炖煮后吸收足够的汤汁，一口咬下去，软绵的质感中带着弹性的回甘，别提有多过瘾了！ 今天分享的这道胡椒猪肚鸡做法简单，味道鲜香至极！
要说明的是，我是一个非常喜欢吃米的的人(因为我家是南方米粮产区)，除了大米饭以外，我也很喜欢吃各种米制品，例如米粉、粉皮、米糖等。因此对于题主说的用米来煮汤我是深有体会的。 用米煲汤，味道是非常好的。 比如广东人常用的食材淮山，就有不少人对它非常喜爱。
袋装的干虾仁一般都是冷冻的，所以做之前要放在常温下解冻。 虾仁一般有河虾仁和海虾仁两种，个人觉得河虾仁口感更好些。 解冻后的虾仁直接用来炒鸡蛋是很不错的选择哦！把两个鸡蛋打散加入适量盐搅拌均匀，再把解冻好的虾仁倒入搅匀即可。