菊花粥有什么功效?

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菊花粥有清肝明目、祛风热,清湿热功效,适用于头晕目眩、视力减退、心神烦乱、风热上攻所致的眼目红肿、泪水汪洋、眼屎多、鼻渊、头痛、眼花、眼干目涩及高血压患者。

菊花粥的制作也很简单,只需要准备菊花10克,粳米100克,冰糖适量。把菊花与粳米和冰糖同入锅中加适量水,用文火煎煮至米开花。菊花味甘苦,性微寒,不但是清热解毒、清肝明目的良药,还有一定降压效果,非常适合高血压患者常服。

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