蘑菇和肉怎么炒好吃?
香菇鸡肉馅 鲜香味美,营养美味
原料 土鸡1只、干香菇50g、五花肉250g、酱油、料酒、白糖适量、葱、姜、香油、鸡蛋液少许。
制作步骤
第一步:干香菇用清水泡发,洗净后切成细末;
第二步:将整鸡放在汤锅里,加入葱、姜、料酒,煮熟后捞起,晾凉后剁成泥状;
第三步:把香菇碎、鸡腿泥放在一起,放适量食盐、生抽、白糖、胡椒粉、芝麻油搅拌均匀成为馅料;
第四步:取一保鲜袋,打入一个鸡蛋,倒入适量面粉调成糊状,待用(比例为:鸡蛋1个、面粉3~4勺);
第五步:在保鲜袋子的一角戳个小洞,倒入酱料,封口,让食材浸泡入味几个小时;
第六步:锅烧热倒油,放入馅料摊平,小火煎熟即可。
小提示
1. 做馅料的时候可以放一些胡萝卜丁或蔬菜丁,这样既保证了营养物质的均衡,又可以增加食欲。
2. 馅料不用炒得太干,因为接下来要裹上一层薄薄的面粉糊。
3. 用保鲜袋代替锅中炒制,可以防止粘锅,操作方便。