黑枸杞没副作用。黑枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、清热降压、滋阴明目，补肾益精、护肝健胃、强心功能、解毒、消炎等功效，用来治疗肝肾阴亏、高血压、大便燥结、眼睛干涩、视力模糊、妇女青少年贫血、体虚乏力、腰腿酸软、糖尿病、慢性肝炎、溃疡等症。
这个回答应该算早了，但是还是放这里吧，防止有人需要 首先，你要有一台机器。如果没有这台机器，你就没有了接下来一切的可能性。这个机器，叫做“绞肉机”。没有它，你连肉都处理不了。（如果你已经买了肉馅，可以跳过这一步）买回来的牛里脊肉用清水浸泡出血水，然后用厨房纸擦干水分，切成薄片。
鲜肉大葱馄饨：准备材料：五花肉（七肥三瘦最佳）500g，大葱2根，生姜1块，食盐5克，生抽8克，老抽7克，白糖5g，食用油10克，香油10g，花椒1小把。
酸辣汤是十分有名的汉族传统美食，属于江浙菜、四川菜或湖南菜。相传起源于苏州，是苏州松鹤楼的创始人创制的。后来传入湖南并成为湖南的代表菜之一。酸辣汤在湖南又分成汤和糊两派，各地又有很多分支。是湖南很有名的具有地方特色的传统美食。
南瓜土豆都是比较容易消化的，因为南瓜是一种易于消化的健康食物，而且南瓜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化，南瓜还可以帮助人体减肥。土豆里面也含有非常丰富的膳食纤维，所以吃了以后也是非常易消化的。
土豆蒸鸡蛋食谱：用料：土豆1个、鸡蛋1个、食盐适量、鸡精适量 1、准备一个中等大小的土豆。将土豆去皮，以后切成小方块。2、将土豆切块之后，要将他们依次排好。3、在土豆上淋上适量的食盐。4、将鸡蛋打到碗里。5、在土豆上撒上葱花，然后再淋上鸡蛋。6、锅中放油，油热后将土豆放入锅中。