1、乌鸡灵芝炖海参其实这一道滋补养生汤，是适合一些体内虚弱亚健康的人群服用的，灵芝本身就是非常珍贵的滋补养生药材，再加上营养价值丰富的人参，更加激发出来了好的功效，能有效地促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，补充人体所需要的多种维生素和蛋白质。
湛云皓湛云皓1，在豆类食品中，除了大豆，还有什么样的豆类食品呢？当然很多了，例如红豆，黑豆，绿豆，以及蚕豆等等。然而在这些豆类食品中，最有价值的是大豆及大豆制品。另外，因为很多豆类食品中含有较多的卵磷脂，这也是对人体新陈代谢非常有帮助的物质。
慎昕蕾现在的生活水平日益提高，人们已经不再只是关心吃的饱不饱的问题，开始逐渐追求吃的营养不健康的问题，有些人有素食主义的倾向，有些人有宗教信仰，有些人是为了减肥，但不管是什么原因，越来越多的人开始不喜欢炖肉喝汤，而喜欢单纯的蒸煮各种蔬菜为主要饮食，这样的素食饮食营养健康吗？今天咱们就来一起聊聊。
慕容香鹤很多人会有这样的想法，把胡萝卜和白菜放在一起烧，这是一种比较邋遢的吃法，因为白菜如果有菜汤的话，烧出来的胡萝卜，会比较油腻，所以很多人为了吃胡萝卜，会把白菜汤给倒掉，但是这样又很浪费，其实白菜和胡萝卜是可以一起吃，而且搭配在一起吃还能获得很高的营养价值，下面我们就给大家来详细介绍一下。
玉楠云现在的人都追求饮食的科学和健康，所以会想各种办法让蔬菜汁来摄入蔬菜营养，但是又不想吃新鲜胡萝卜。所以人们就想到了榨胡萝卜汁，那么，榨胡萝卜汁一次喝多少合适呢？
仰美可冬瓜和筒骨可以一起煲汤吗？冬瓜味甘、淡，入肾阳虚，利水，消肿。而猪筒骨富含蛋白质、维生素、钙、磷、镁、铁、钾、锌、钠等营养物质，具有补虚滋阴的作用。两种食物性味不同，一起煲汤具有一定的营养价值，尤其适合夏季体虚怕冷者和产妇、中老年人食用。筒骨和冬瓜什么营养冬瓜味甘、淡，性微寒。
赫采函茄子和胡萝卜都是大家都非常喜欢的家常菜，很多的家庭都会经常吃这两样食物，因为它们的营养价值都是非常的高，还有猪肉，我想大家都非常的喜欢吃吧，那么把他们一起炒会不会相克呢？或者一起吃会给我们人体带来什么样的不利的影响呢？今天，就来为大家解答一下吧。
宦倩灵说起胡萝卜和奇异果，我们大家肯定都是喜欢吃的，因为这两样都是营养价值非常高的水果和蔬菜。生活中有很多人，把这两样喜欢的食物一同吃进肚里，但是吃过之后就没什么事，所以就一直这么吃，但直到昨晚，隔壁王阿姨食物中毒了，才使我们引以为戒。那么，为什么胡萝卜和奇异果同时吃会食物中毒呢？到底哪些食物不能混合吃呢？
崔家民我小时候住在外婆家，那个时候没有冰箱，所以夏天的时候鱼肉很容易坏掉，外婆就做了鱼冻给我们解馋。现在回想起来，鱼冻虽然颜值一般，但是味道还是非常不错的。做鱼冻其实非常简单，就是把鱼肉切成块儿状，然后拌上剁椒、生抽、醋和姜末等调料，放到锅里蒸半个小时左右就可以了。
郁超这个我特别有经验！我奶奶年轻的时候是个很擅长做饭的奶奶，她做的一桌子好菜好饭。其中有一道菜，是牛肉筋的处理方法，特别好吃。 那还是上个世纪八十年代初，刚恢复改革开放不久，家里生活也不宽裕，经常吃不饱穿不暖。但是，每天中午和晚上，无论多忙，奶奶都会给我们做一道凉拌青菜或者炒青菜。
伍星芸作为一个山西人 强烈推荐山西刀削面 搭配鸡蛋酱/腐乳 人间美味啊！ 小时候家里条件不好，吃的最多的就是刀削面，但是在外面吃总是感觉不正宗（虽然我也不知道什么叫正宗的刀削面）；所以每次都是在家里做，我妈负责刀削，我负责煮，然后调一碗最好的酱。
候欣嘉作为一个北方人，饺子是我最喜欢吃的食物之一，尤其是老爸做的饺子，那真是人间美味啊！记得小时候有一次和小伙伴打架，被人揍了一顿，回家哭哭啼啼的向老妈告状，期望能得到一点安慰，谁知道老爹听完了我的“光荣历史”之后，笑眯眯的对我表示，
尉怀清“千滚豆腐，一烫猪肉” 排骨和芋头的搭配，是许多广州人眼里最好吃的排骨做法之一。用高压锅把排骨和芋头焖20多分钟，就能得到一碗香气四溢、软烂适口的蒸莱了~ 除了香气诱人外，这样蒸出来的排骨还不会失了原本的味道，软嫩多汁有嚼劲。而加了芋头的排骨，也多了份软糯的口感。
付凤琴首先，买来的小龙虾一定要处理干净！（非常重要） 1. 把小龙虾放在流水下冲洗干净，并用清水浸泡20分钟； 2. 小龙虾的虾头可以去掉，也可以不去掉。不过我个人觉得去除虾头比较好。因为虾头里面可能有排泄物等，而且吃起来的口感也不如整个虾肉鲜。
井桐芸最近很火的蒸蛋糕你学会了么？软软哒～酸酸甜甜，适合爱吃甜食的MM哦～ 材料很简单，家里常备的鸡蛋，牛奶就可以啦！
季龙腾我有个发明，保证和火腿蹄子配！ 材料： 猪蹄一只、青红辣椒各一个、姜蒜少许、盐适量、生抽酱油适量、老抽酱油适量、料酒适量、冰糖适量。做法： 1、猪蹄去毛洗净剁成块备用；辣椒洗净去籽切成块；姜蒜切片待用。
申屠桃桃作为一个在澳大利亚留学，并在当地生活了四年的吃货来说……我可能有点资格来答这个问题 先说结论： 在澳洲，人们最常用的搭配是烤土豆！ 当然搭配米饭也完全OK。 但烤土豆真的可以说是“万金油”一般的存在了 首先说一下，在澳洲的超市里，牛排的种类和尺寸非常多，大家可以根据自己对价格和口感的偏好进行选择。
普心若1、准备食材 鲜虾300g 、年糕250g、葱姜蒜适量 腌料 生抽2勺、老抽半勺、白糖1勺、料酒2勺、胡椒粉少许 做法步骤 一、准备腌制虾仁的酱料，两勺生抽+半勺老抽+一勺白糖+两勺料酒+少许白胡椒粉混合均匀备用 二、新鲜大虾去头去壳，留下尾部最后一节虾壳，
冼爱华1、准备好所需要的食材，黄瓜洗净切丝，胡萝卜洗净切细丝，大蒜去皮拍碎剁成蒜末 2、锅中加水烧开放入挂面煮熟（用筷子搅散防止粘锅）然后舀出来放入准备好的凉白开中过水冷却一下（过水是为了让面条更加筋道有嚼劲） 3、把切好的黄瓜丝和胡萝卜丝摆在盘子的两边待用 4、把处理好的蒜末放在盘子中间5、然后把生抽、
张起航【蒜香凤梨鸡丁】超级简单快手，蒜香味浓郁，连骨头都入味儿～ 食材清单：三黄鸡半只、凤梨1个、小米椒5个、大蒜3瓣、葱姜适量调味料：生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺半① 三黄鸡洗净切小块儿，加葱姜、1勺料酒、1勺生抽，
任绎烨