1、去热：夏季酷暑炎热，常因劳动运动导致身体大量出汗，不仅损失水分和盐分，还可能导致中暑。此时用毛巾蘸冷水或温水轻轻擦洗皮肤，既可降低皮肤温度，又可感觉清爽舒适。但注意水温不能太低，以免刺激皮肤导致出现寒战反应；也不能太烫，以免造成烫伤。2、去汗味：夏天运动后大汗淋漓，满身臭汗，实在讨厌！
褚恒易这个，怎么说呢？ 没吃过的人说，“切开来是红色的啊，会不会有毒啊” “这么丑，不会好吃吧！” “看起来像苹果哦~跟苹果差不多嘛！肯定不好吃啦”“切开后里面也是红色的吗？难道里面还是红色的果肉，太可怕了吧！”.... 吃过的人都说，“超好吃的！比凤梨还要好闻喔^^ 而且很甜耶！
肖妍惠作为一个爱吃肝的人，南北方的酱肝我都吃过。 南方的酱肝比较入味，但是口感偏硬；北方的酱肝较南方而言更加软糯一些。个人还是更喜欢北方的酱肝，不过南方也有做得好的店，之前在南方读书的时候，就经常让同学带回来好多箱！
艾桢祯282 赞是一种鼓励 | 分享是最好的支持声明一下，我不是医生！我只是喜欢研究美食而已。 想要减肥的朋友来一碗粗粮饭吧~ 好吃又营养，重要的是还能填饱肚子呢~~ 用料 大米 适量 黄豆 适量 燕麦 适量 糙米 适量 清水 适量 黄豆提前浸泡6个小时以上待用 所有食材放到电饭煲的内胆里，
元恩容我是南方人，所以吃的荷包蛋是咸的。。。 在我家那里，荷包蛋的做法一般是跟青菜煮汤或者和米饭一起蒸。不过最经典的吃法还是跟猪肠粉一起吃。 做之前先买一个新鲜的荷包蛋，（不要买那个冻了一晚上的，不好吃），然后把蛋黄挖出来放到碗里搅散备用。 接下来就是最重要的部分了！！！！！
汪杰我选择烤箱，因为可以做的美食太多了。。。 电烤箱是一种厨房电器。通过发热元件发出热量，达到烘烤食品的目的。 电烤箱分为内置加热盘和外置加热盘两种款式。
贝薇栀现在正是菠菜上市的季节，很便宜。所以今天做了菠菜豆腐汤，清清爽爽，很适合在夏天喝呢~ 准备好食材，我买的冷冻的豆腐比较省事，直接放进去就行啦。 锅里加水，放入切好的菠菜和适量盐，煮熟后捞出来放入碗里。 煮菠菜的时候不要放太多盐，这样吃起来才会有淡淡咸味哦。
代菡初来，先上图。 脑花的吃法很多，凉拌、火锅、烫菜、蒸菜等等都可以，但我最喜欢的还是油炸。 把新鲜的脑花冲洗干净后，加入适量的高汤或者水，放少许的盐和料酒去腥提香，浸泡一个小时左右后，再捞出来冲洗干净沥干水份备用。
芮烽骏我最喜欢吃的一种吃法是，燕麦片+酸奶+一些水果干/坚果。首先把燕麦片泡进酸奶里，让每颗燕麦都沾上满满的酸奶，然后可以放入喜欢的水果干，也可以放一些坚果。这样一碗营养美味又好吃的早餐就搞定啦！ 之前有看过即食燕麦片的广告，说泡在牛奶里就可以吃了。
令狐依然作为一个山东人，我觉得我很有发言权！ 首先，你要有一盘子刚烫好的菠菜（必须是刚从水里捞出来的，冰水过一遍更好），然后调一碗酱汁，就是酱油、香醋、白糖、精盐调成汁儿。 海蜇头用冷水泡两个小时以上，中间换几次水。然后用清水冲干净，挤干水分，切成细丝备用。
贾新瑶1、准备材料； 2、锅中放油，放入葱，姜炒香后加入豆瓣酱和花椒翻炒出香味，加入适量清水煮开； 3、把煮好的汤汁倒入装花蛤的容器中，浸泡2小时以上（中途可以翻动几次让花蛤都裹上酱料）；4、准备配料； 5、锅中放油，放入葱，蒜，干辣椒爆香后倒入泡椒丁炒出酸味即可； 6、将炒好的料汁浇在浸泡好的花蛤上面，
郦枫熟制猪头肉，我一般用来做凉拌菜或者小炒。 凉拌的话把猪头肉切成薄片，加上佐料拌着吃，如果口味重一些也可以自己调一个酱汁拌在猪头肉里一起吃； 小炒的话，我喜欢和青椒、小米椒一起清炒，稍微煸一下，让辣椒的香味渗入到猪头肉里去，吃起来辣香味美。
纪荃馨“煮”是不是有点多此一举，直接炖好不好？ 豆萁（qu 音同“气”)是豌豆的茎，在南方称作豌豆藤、豌豆梗。北方则称豆子筋儿、豆腐杆儿。我生活在北方，对后一种叫法印象深刻。豆萁和豆芽一样，是常见的蔬菜之一。 在我的记忆中，豆萁是一种味道很特别的菜。
扈书明1.挑选新鲜的鹅蛋，洗干净表面的灰尘和污渍；2.把洗净的鹅蛋放入炒锅中，加入切好的生姜皮（去腥）、白酒（入味）和一小勺食盐，搅拌均匀后盖上盖子煮5-7分钟左右关火让鹅蛋浸泡在汤汁里慢慢入味就可以了。
暴荣现在市场上卖的鱼丸主要分为两种，一种是广东传统鱼丸，一种是福州鱼丸，这里说的都是淡水鱼肉做的鱼丸. 先说原料，做鱼丸的鱼肉要求新鲜，现杀现做，而且肉质要细嫩，一般来说淡水鱼的鱼肉不适合用来做鱼丸（这里指的是用鲜鱼肉来做鱼丸），因为淡水鱼的鱼肉纤维粗、肉质老，做成鱼丸口感会很差，如果要用淡水鱼肉做，
桓漫阳1.准备好海虾、白芝麻等原材料 2.将海虾洗净剥出虾仁，去除虾线，用厨房纸吸干水分备用；姜切末，葱切葱花 3.炒锅烧热倒入适量油，油温6成热时放入姜末炒香后加入虾仁一起翻炒至变色4.锅中加入适量椒盐和糖炒匀，最后洒上熟白芝麻和葱花即可出锅5.成品图 美食分享结束了~谢谢欣赏！
武及蔺我做的不好吃的，为什么这么说呢？因为我是用高压锅来蒸排骨的，高压锅里蒸汽的压力比较大，温度也很高，这样就很容易把排骨给蒸烂了，虽然营养流失一部分，但味道也会变得非常好，很嫩很香。 我不喜欢这种很软很烂的排骨，我喜欢有嚼劲一点的排骨。
俞云氏我做的清炖牛肉，可以看看哦。 清炖牛肉做法简单，把牛肉切成大块，加入生抽、老抽、八角、桂皮、香叶、生姜、干红椒，浸泡两个钟头后，再把血水挤出洗净后，冷水下锅煮出血沫后再冲洗干净。 炖锅中加水或者高汤，把牛肉块放入锅中，大火烧开，再转小火炖煮三个小时。 这时候的牛肉已经熟了，但是不够烂。
季浙余1、先把排骨用热水焯一下，捞出备用。2、然后把土豆去皮，斜切成块。3、再切好葱姜备用。4、锅里多加点油，烧热后，放排骨翻炒。5、炒至排骨变色，倒出排骨多余油，撒上葱姜。6、加入水。7、水开后，用勺子撇去浮沫。8、放入土豆。9、加入酱和盐。10、小火炖40分钟左右即可食用。
应晓瑾作为一个在西北长大的人，对甜食的喜爱可能要比一般人多几分，因此对于这个问题还是颇有发言权的。 首先，必须明确一点，新鲜蜂蜜中除了含有多种人体所需的氨基酸和维生素以外，还含有大量的活性酶，而正是这些活性酶使蜂蜜具有了独特的味道和丰富的营养。
邹证宇