1、美白保湿，对抗衰老火龙果含有不饱和性脂肪酸以及丰富的纤维，可以有效的抗氧化，去除面部的自由基和黑色素，并且具有通便的作用，从内而外的美白护肤。2、预防心血管疾病，降血脂火龙果具有降血脂和降血压的功效，可以有效的预防心血管疾病的产生，而且对于高胆固醇，高血脂和冠心病等心血管疾病有一定的预防作用。
没吃过的人可能会对海鳜鱼比较陌生，它其实是一种近海养殖鱼类，和鲈鱼长相有些类似，但体型较小；因为味道鲜美，被誉为“海中醋鱼”。
原料：土豆一个、茄子一个、柿子椒一个、五花肉适量、葱适量、蒜适量、盐少许、老抽少许、生抽少许。 做法步骤： 1、准备好土豆、茄子、柿子椒、五花肉、葱、蒜、盐、生抽、老抽。 2、将土豆去皮、洗净，切成条块；将茄子切条块；将柿子椒洗净后去籽去筋切丝。
分享一道东北特色菜——锅包肉！外酥里嫩，酸甜可口！1.准备食材： 里脊肉（前腿腰部的瘦肉）、胡萝卜、葱白、姜、蒜、白芝麻；生抽、白糖、白醋、淀粉、盐各适量。2.处理食材： 里脊肉洗净，用刀背轻轻拍松后切成手指粗细的条状； 胡萝卜去皮后切丝(也可以不削皮直接切丝)；葱姜蒜切片备用。
黄油含有大量的不饱和脂肪酸，粘性很大，把它涂在爆米花上，能将爆米花上的盐屑粘住，既不会使盐很快掉光，又能使盐均匀地粘在爆米花上，吃到嘴里，感到更香更甜。另外，黄油也是很好的调味剂，它渗透到爆米花的微小孔洞中，增加了爆米花的可口程度和香味。
蛋挞液材料：原料：牛奶200克，淡奶油200克，蛋黄4个，白砂糖50克家常蛋挞液的做法1、把所有的材料都倒入容器里。2、用打蛋器搅拌均匀。3、用滤网过筛2次。蛋挞液要用滤网过滤多次，以免制作过程中产生泡沫，蛋挞皮鼓起后容易爆裂。如果想制作焦糖蛋挞，可以在蛋挞液中再加入20克的炼乳。
当然可以。其实，炒土豆丝和炒皮蛋都讲究快，所以，如果都炒熟了，就能吃。如果炒老了，就会发苦不好吃。其实，炒土豆丝和炒皮蛋都要放点醋，这样味道能更好一点。
现在大家用薄荷的频率都比较高了，但还有很多人只是把薄荷当成一般的保健品，其实并不了解它的全貌。今天，我们就来说说薄荷究竟是怎样的一种植物，它的功效都有哪些，那些功效合适哪些人群食用，又有哪些人群不能够食用薄荷。【薄荷为什么物】薄荷，土名叫“银丹草”，全株青气芬芳。
土豆是生活中常见的蔬菜，它既可以蒸、炒、炸，又可以红烧、炖、煮。今天，我要给大家介绍的是另一种土豆的吃法：凉拌土豆块。准备工作：把土豆去皮，切成长方形的大块。如果担心土豆皮中含有的龙葵素，可以在切完土豆后，用手拿起土豆，在手上蘸一下清水，然后在手上留下水的时候，搓一下土豆，把薯片里的龙葵素洗掉。
这个真的得好好答！我做的肉饼汤！怎么做好喝！ 我先给大家看看，我用这个方法做成功了的样子吧~ 这是最近一次做的，卖相不错吧～其实不管做失败了还是成功了吧，最好看的永远是最后一步！
280字原创短文，图文并茂 早晨吃馒头片，最简单的方法就是单面煎。锅中刷油，油热之后关火，拿起馒头直接贴到锅底上面去，盖上盖子焖一会就可以吃了（图1）。这样煎出来的馒头片金黄酥脆，咸香可口，特别好吃。 如果觉得做单面煎馒头片太简单了，那你可以试试我下面要介绍的双面煎馒片。
楼上的答案都很专业，那我就胡搞一段吧。 做火腿是很讲究的，先选料，然后腌制（烟熏？），然后晾晒（风干、脱水？）最后储藏。 不同的步骤，会影响最终的口感和风味。 同样一块火腿，因为是在晴天晒还是雨天晒就有不同，晒的时候如果风大或者风小也有不同。
我买的核桃是熟核桃，直接吃吃不下去了，太油了，想做成糕点之类的！ 看了下答案都做得比较好，我来分享个简单快手又好吃的吧——核桃芝麻糊。
1.先将水烧开，然后加入紫菜，再开锅一会，加蛋花 （这是重点，要等前面步骤已经完成并烧开后才加入蛋液）2.然后把葱花和虾皮放进锅里3.起锅前加盐即可，千万别放味精哦！
推荐一款我最近新发现的鸡蛋汤的做法，真的巨简单而且很好喝！！ 准备材料：鸡蛋、西红柿（喜欢吃酸一点可以放青椒）、香菜、香葱、虾皮、盐、味精（可放可不放，我个人不太爱吃所以不放）、香油 1.西红柿洗净用沸水浇烫去皮，