大油炖什么菜好吃?

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用大油做的最香的一盘菜,绝对是地三鲜! 做地三鲜的时候,需要提前把食材处理好、打干净。这里说的食材,就是三种时令蔬菜:茄子、土豆和青椒。

1.首先,我们把三个新鲜的蔬菜都清洗干净,然后改刀切成滚刀块儿。 为什么要切滚刀块呢?因为这样在后续烹饪的过程中,这三个蔬菜块儿能相互融合,并且保持一定的形状(不至于全烂掉)。 2.接下来,我们开始处理佐料。 取一个空碗,依次放入一勺盐、四勺干淀粉、两勺酱油,然后用清水调成糊状。 在这个调好的糊里面,我们需要加入两大勺花生油,然后再放入切好的葱姜末,最后搅拌成黏稠的糊状备用。 划重点:一定要加花生油,因为这个油的香味非常浓郁,加上以后会大大提升菜肴的味道。

3.接下来,我们把两个重点调料下锅炒制。 这个调料就是豆瓣酱和甜面酱。 我们先拿一个小碗,放入一勺豆瓣酱和一勺甜面酱,然后用少量的清水化开。 注意,豆瓣酱和甜面酱都有咸度,所以不再额外放盐了。

4.锅底留少量油,烧热后放入两勺白糖熬溶化成糖色,然后把调好的酱汁倒入锅里烧开,再撒入半勺白胡椒粉和适量葱花提香,这道酱卤就制作完成了。

5.另起一锅,烧开水后将切好的茄块儿放进去焯一下,然后捞出来过凉。 6.在干净的锅中放入两大勺花生油,烧到五成热时,改成小火,然后把调好的面糊徐徐淋入锅内,慢慢用勺子推散。 当所有的蔬菜都沾上面糊后,锅里的食物应该已经变成厚实的饼状了,这时候我们可以翻拌一下,让里面的蔬菜均匀蘸上面糊。

7.等到所有蔬菜都变成了金灿灿的色泽,而且面糊完全收干的时候,我们的地三鲜就做好了。 8.吃的时候,我们可以搭配一碗米饭,或者是直接配一个馒头,都可以。

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