你要有一块好的凉皮，陕西凉皮，分为米面皮儿和擀面皮儿两种。 做凉皮的步骤很简单，但是要求很严格，水、面、油的比例要恰当，蒸的时间不能太长也不能太短，太软了不好吃，有韧劲儿了不好剥皮儿。
叶绿素有抗氧化的作用，而抗氧化就等于消灭了自由基，体内没有了自由基，就不会导致细胞和器官的老化，所以说叶绿素就能起到美容、美发、驻颜、强身的作用。另外，叶绿素还具有清胆泻火的作用，可调节肝脏功能，疏通胆道，分泌胆汁，消耗脂肪等。绿叶食物中含有大量叶绿素，它是绿色蔬菜中一种重要成分。
我小时候，有一年暑假去我外婆家玩，当时我外婆家里住的是大院子，有很多空房间，我舅舅就租了一些给别人做仓库用。有一天我去那个房子里玩，发现有一间房里面有好多螺丝，大小不一，有大的螺丝帽，还有小的螺丝壳，我就好奇的问我的外婆是怎么回事。
黄豆泡酒并不能使皮肤美白。黄豆中确实含有异黄酮类成分，一些研究会认为异黄酮具有类似人体雌激素的活性，能够调节内分泌、延缓衰老等功效，但这些研究的样本数量还不够大，结论还需要进一步考量。
黑芝麻核桃芝麻的吃法方法有多种，可以分别研磨成粉末冲水饮用，如果觉得没有味道，还可以加入适量的蜂蜜，能起到润肠通便、美容养颜、益智健脑、乌发养发等功效。
用料 腊肠150g、冬菇30g、葱2根、生姜2~3片 生抽2汤匙（30ml）、蚝油1汤匙（15ml）、白砂糖适量 清水适量 做法步骤 1. 将腊肠切片，冬菇用清水浸泡片刻，去除香菇柄后对半切开；葱切段，生姜切片备用 2. 锅内烧热油，放入姜葱爆香，接着放入腊肠煸炒至出油，
紫甘蓝的紫颜色来自于花青素。花青素是一种天然的抗氧化剂，具有解毒肝功能，增强人体抵御 Ultraviolet RAYS伤害的能力，以及增强血管弹性的作用。经常食用紫甘蓝，对于提高人体免疫力都是很有益处的。
所需食材：丝瓜一根猪肉100克、郫县豆瓣酱、豆豉酱、蒜蓉辣酱、白芝麻、生抽、蚝油、食盐、白糖。烹饪步骤：第一步，准备所需食材，洗净切好备用，丝瓜表皮削掉绿色部分。第二步，锅中加水烧开，放入切好的丝瓜和少许食盐煮半分钟捞出沥干水分备用。第三步，猪肉剁成碎末，加入少许食盐搅拌均匀备用。
要储存土豆不长芽，可以采取以下方法：1. 选择不易发芽的土豆：购买土豆时，选择表面光滑、无疤痕、硬度高的土豆。这样，在储存过程中，芽生长会比较慢，甚至不会生长。2. 搁置法储存：将土豆放在一个通风良好、避光的地方，每个土豆之间要有一定的空间，使彼此不会接触。
1、好多年前，在哈尔滨的冬天吃过一次暴风雪（好像是哈根达斯的），当时觉得冰爽清香，味道很好； 2、去年去台湾玩的时候，在高雄夜市也吃到过类似暴风雪的冰淇淋，不过是在冰棒上浇柠檬汁和椰浆做的，也很不错；3、今年夏天在厦门曾厝垵一家叫“阿信甜品”的小店吃到过的暴风雪，是鲜奶油+芋泥粉做的，很奇妙的味道，
1.准备食材，胡萝卜一根，鸡蛋一个，葱少许 2.将胡萝卜擦成细丝，用清水浸泡，洗去多余的淀粉，再挤干水分备用 3.把除葱花以外的所有材料放入容器中，加1/2茶匙食盐拌匀 4.打入一个鸡蛋，搅拌均匀 5.锅里放油烧至五成热，用手团一块根搭菜下锅炸熟 6.捞起沥干油分待用7.锅留底油，
1、减肥瘦身 日本研究人员发现，海带中的海藻多糖具有降低胆固醇、抑制脂肪吸收的作用。而研究发现，海带的降脂作用是通过调节细胞因子实现的，从而起到保护心血管系统的作用。
血肠汆白肉在我朝也算是比较有名的饭了，不知道从什么时候开始流行起来，据说最开始是东北某饭店老板偷学了某韩国餐馆的料理，而后在北方各大城市风靡一时。这道菜好不好吃，个人有个人的口味。不过我朝吃货们一贯的传统就是，你不是我嘴里嚼的饺子，我就是你嘴里吐出的饺子馅。
喜欢做甜品，最爱红薯，做过很多的红薯美食。 分享一道最简单却好吃的薯类小零食做法——炸薯条。 金黄的色泽、酥脆的口感、咸甜的滋味，让小朋友们特别喜欢，上桌后很快被抢光。 在我心中，最好吃的薯条是KFC的那种味道，香脆可口，蘸着番茄酱吃，一口咬下去就爆汁的感觉超赞！
1、准备好材料：一条干鲳鱼，姜丝半小碗（切细一点），料酒两汤勺；葱白三根，蒜头三四粒，香菜一颗切段备用 2、将干鲳鱼洗干净沥干水待用3、起锅放油加热后放入准备好的姜丝和一半的葱段爆香4、再放入洗干净的鲳鱼稍微煎一下5、加入料酒6、在鲳鱼的旁边加入适量的热水7、盖上锅盖闷煮8分钟左右，