用青蒜，葱，小米椒，姜切片，与洗净沥干的蜂蛹一同置于容器中。然后倒入适量白酒和生抽拌匀后盖上盖子，腌制30—40分钟 锅内热油（稍微多点），下入腌好的蜂蛹煎炒2分钟左右至表面微黄。
鲜银鱼为营养价值很高的上等 aquatic product，除富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质外，还含有较多的脑垂体后叶激素、超氧化物歧化酶及组氨酸、精氨酸、谷氨酸等多种生理活性物质和氨基酸等，有较强滋补、催乳、美容及抗癌等作用。用银鱼烹制的菜肴，味美爽口，清淡不腻，深受人们的青睐。
我小时候住在外公外婆家，每天下午放学就去河边捉知了、抓蚂蚱，有时也去河边的芦苇里找鸭子，运气好能遇到刚出壳的小白蛋，偶尔还能捡到鸭蛋。记得有一次捡到了一个颜色特别好看呈深棕色的鸭蛋，拿回家让妈妈给我煮熟了吃，那个味道至今让我记忆犹新，香、沙、糯，真是回味无穷啊！
冬天气候越来越冷，特别是北方的孩子已经穿上了棉衣棉帽。随着天气变化以及室内热量的增多，使得人们容易出现上火、干咳等问题。其实，冬季经常吃些金桔，有很好的化痰止咳，生津消渴的功效。孩子偶尔咳嗽时，可以将金橘煮水喝，能起到不错的镇咳作用。
斑点主要是内分泌有异导致，日常饮食中吃些新鲜的蔬果会有所改善，如绿豆南瓜汤，田七炖瘦肉，香蕉，土豆。长斑可能有跟体内的雌性激素有关，如果体内雌性激素过高的时候，可能会引起神经内分泌失调，引起一些靶器官的疾病，比如容易导致颜面部的黄褐斑，以及月经量多，经期延长等。
炖肉时锅烧热放入少量油，将3、4瓣蒜的皮剥掉（不用剁碎）放入锅内，油热后蒜瓣在锅底噼啪作响，散发出奇特的香味，这时候放入切好的猪肉块，翻炒均匀（给肉块都裹上热油），然后加入酱油和其他调料就可以炖了。
糖醋排骨酸甜开胃、色泽红亮、软糯鲜香，是男女老少都非常喜爱的一道经典美食。糖醋排骨可搭配酸辣汤、西红柿鸡蛋汤、三鲜豆腐汤和莲蓬三丝汤等汤品，既酸甜适中又营养均衡。1、酸辣汤用蛋清和上汤制作而成，口感酸辣爽口，开胃提神，能有效化解糖醋排骨的油腻感。
一般炖肉的时候加点水，就会炖很长时间。有时候火小了，汤炖得时间长了会发浑，而且总觉得没有饭店的香。原因在哪里呢？大排档里的炖肉汤都特别白，甚至会拉丝，加一些胡椒粉，味道很香浓。其实，这里面用到的“秘密武器”就是面粉。
来做个知识普及吧！ 鲍是海生软体动物，不是鱼类，和龙虾、对虾同属节肢动物门甲壳纲。虽然名字里有个“鱼”字，但它其实属于海洋中的陆生动物（我们常说的“海水鱼”其实是海洋里的淡水鱼）。由于身体表面布满了贝壳，因此它具有贝壳类动物的特点——可以缩进坚硬的贝壳里，利用贝壳来保护自己。
黑木耳具有补气养血，美容驻颜之功。现代药理研究，木耳所含的健脑因子有增强细胞活性，抗疲劳，强心的作用，其所含的鲨烯还有抗癌作用。木耳味甘、咸，性平，归肺、胃经。
雪莲中含有多种人体所必备的氨基酸和微量元素，具有补气、活血、通经、健脾等功效，能够激发人体的免疫系统，强化新陈代谢，调整人体机能，对防治心血管疾病及更年期综合症均有理想效果。雪莲的药用价值早已被收入《中药大辞典》，《本草纲目拾遗》中也记载着"雪莲花性温，能治阳痿，补气、活血、通经。
牛膝炖鸡是一种非常好的食物，有很明显的补肝肾，强筋骨的功效，牛膝有祛风湿的功效，而鸡肉也有温中补气，补肾的功效的功效，并且做法也是非常的简单快捷，味道也是非常鲜美，不管是老年人还是年轻人都可以经常的吃。益气养血。
对于肠胃不好的人，平时应注意饮食规律，一日三餐定时定量，不过量食用冷饮、瓜果等寒凉之物，不暴饮暴食，也不节食。 这样胃肠道能够得到规律的刺激而保持正常活动，并防止因暴食暴饮或空腹时间过长而引起消化不良等情况出现。
油焖大虾！ 做油焖大虾，关键是怎么去掉虾线的脏东西。 一般有两种方法： 第1种，用牙签挑出。 用牙签挑出虾线，不仅简单快捷，而且不会破坏虾仁的完整度。 重点：一定要将牙签从背部插入，轻轻挑出就行了。 这样做出来的油焖大虾，虾壳和虾肉连接得十分牢固，不容易脱落。第2种，用手挤出。
我老妈做的油炸果最好吃，我来分享一下步骤吧 准备食材：糯米、开水、花生粉（没有可以不加）、白糖、盐1.把糯米提前一天浸泡（冬天要3天左右哦~）；泡好的糯米沥干水分后，加入2勺花生油拌匀备用2.开火烧锅，倒入适量油烧热，下花生米炸至金黄香酥酥脆（这个步骤也可以不放花生米直接下锅，