鲍鱼有什么好吃的?

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来做个知识普及吧! 鲍是海生软体动物,不是鱼类,和龙虾、对虾同属节肢动物门甲壳纲。虽然名字里有个“鱼”字,但它其实属于海洋中的陆生动物(我们常说的“海水鱼”其实是海洋里的淡水鱼)。由于身体表面布满了贝壳,因此它具有贝壳类动物的特点——可以缩进坚硬的贝壳里,利用贝壳来保护自己。所以,在陆地上遇到劫掠者时,鲍鱼是可以像章鱼一样收缩进壳里躲起来的。

而鲍鱼好吃吗?那得看品种而定。有些品种好的鲍鱼,味道真的不错。比如日本蓝鲍鱼,由于生长在深海,食物链复杂,因此在消化系统中积累了丰富的营养物质(营养成分在海产品中一般都比较高),味道相当好;而中国海域所产的皱纹盘鲍,由于常年摄食海藻、浮游植物以及其他微生物,体内蛋白质含量高达40%以上,氨基酸种类丰富,也是味美可口。 但是有些不常见的鲍鱼,口感就差远了。比如石卵(就是小沙丁鱼),本身味道就很差,做成罐头味道也不怎么样。还有海蚯蚓,因为生活在海洋底部的淤泥中,体表有一层粘液,气味比较腥,做熟后也有腥味,不太好吃。

至于一些价格特别贵重的鲍鱼,比如日本刺身鲍鱼、澳洲紫鲍等等,由于生长环境优越,营养丰富,味道也相当不错。不过,这些高级鲍鱼的价格昂贵,往往一只就上百元甚至更高。相比之下,前面提到的那些普通鲍鱼就显得逊色多了。 所以,结论是这样的: 普通鲍鱼:营养尚可,味道一般,价格实惠,适合一般消费者食用。

高级鲍鱼:营养价值高,味道极好,价格昂贵,适合有钱又喜欢吃海鲜的高档消费者食用。 最后提醒一句:无论什么样的鲍鱼,在烹饪时一定要彻底煮熟(蒸煮炖烧都能杀死里面的细菌),这样才会健康。

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豉汁蒸鲍鱼

食材:

鲜活小鲍鱼4只、豆豉10克、葱白1段、姜1小块、生抽1大勺、豉汁酱1大勺、蚝油1大勺、米酒1大勺、糖1茶匙、盐少许、味精少许、水淀粉少许、植物油1大勺、凉水适量。

做法:

1、鲍鱼用刷子刷洗干净,用小刀沿着肉质与壳的缝隙慢慢把肉质撬出,继续用刷子把鲍鱼壳内部刷洗干净,再用剪刀把鲍鱼的内脏清除干净。

2、洗净的鲍鱼肉再用刀在表面划十字花,再从口部插入刀尖在肉质与壳的缝隙转动一圈,然后放回壳内备用。

3、葱切成葱花,姜切成末,把葱花、姜末、豉汁酱、蚝油、生抽、米酒、糖、盐、味精、植物油同入一碗,调入少许凉水调和成豉汁料。

4、烧汤锅,待水开后把鲍鱼码入耐热的盘中,大火蒸8分钟左右。

5、取干净的炒锅,放入豉汁料汤锅,大火烧开后转小火。

6、加入水淀粉煮至浓稠后,淋在蒸好的鲍鱼上即可。

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